Cansado de la tensión? Aplicar la Parábola del dedo del pie hinchado!

He de reconocer, mientras que las ideas para los artículos normalmente fluyen a través de mí en una ráfaga, he estado tratando de decidir qué concentrarse para mi próximo artículo función durante varios días. Con todavía nada realmente resuena, me tomé un momento para lamentarse juguetonamente este hecho a mi increíble marido sobre nuestro desayuno batido de proteínas de esta mañana. Con un poco de sonrisa linda y un beso delicioso en su camino hacia la puerta, dijo, "Oh, acaba de escribir acerca de mi dedo gordo viejo Puffy".

Me reí al reflexionar sobre su pobre meñique engreído dedo del pie y dijo: "Yo podría! Su dedo pequeño del pie puede ser la inspiración que necesito."

"Por supuesto que es", sonrió y me dio otro beso de despedida.

A pesar de que estaba bromeando, aquí me siento; reflexionar su dedo pequeño del pie hinchada linda. Recuerdo cómo empezó todo el problema del dedo del pie. Gen había empezado a notar que su dedo se sentía como que era "On Fire" (sus palabras) hace casi un año. Me parecía a empeorar con el tiempo, por lo que finalmente decidió ir a un podólogo. Se enteró de que un tendón en el dedo del pie se contraía lentamente y tirando de su dedo meñique debajo de sus otros dedos. Así que era estupendo bajo todo su peso corporal cada vez que entró en él. Ouch!

El doctor dijo que podía arreglar esto con una cirugía menor en el cual iban a cortar ese tendón para ayudar a liberar el dedo del pie en una posición más natural. La única cosa es, como en la mayoría de las elecciones, había ventajas y desventajas a considerar. Si lo hicieran cortar el tendón, el dedo del pie se floppy poco comparativamente para el resto de su vida (sin el tendón para mantenerlo en su lugar). Los pobres dedo pequeño del pie también sería muy hinchada durante toda la duración del proceso de curación. Por no hablar de que la inflamación podría tomar hasta un año o más para ir hacia abajo. Yuck - más puntera sensacional!

Al final, como usted probablemente ha adivinado, Gene optó por la corta con tijeras tendón; por lo tanto, el dedo del pie hinchado. Y mientras que la puntera se siente un poco extraño y está sosteniendo el predijeron regordeta y ligeramente actitud cojera, que es mucho más cómodo de lo que hubiera sido si no se hubiera hecho la elección para aliviar la tensión del tendón de contratación.

La moraleja de esta historia es: Aunque a menudo hay un precio que participan en la liberación de la tensión en nuestras vidas, la recompensa es a menudo muy mucho la pena

En el coaching que llamamos estas tensiones desagradables "tolerations". y pueden tomar cualquier forma. Ninguno de nosotros está exento de experimentar las tensiones creadas por nuestros "tolerations." El truco es reconocer cuándo y qué estamos tolerando lo antes posible para que podamos hacer una elección consciente para aceptar, modificar o eliminar la tensión en particular de nuestras vidas.

Así que mi amigo, ¿qué estás tolerando ? ¿Qué tensiones se están creando por lo que le permite estos tolerations permanezcan como una parte de tu vida? Tenga en cuenta su entorno familiar: ¿Tiene montones y comedores o proyectos a medio hacer que engatusarte cada vez que entras por? Echa un vistazo a sus relaciones: ¿Usted está tratando con la familia, amigos o compañeros de trabajo que constantemente se drenan su energía? Por último, echar un vistazo a su vida: ¿Estás viviendo y trabajando en consonancia con sus valores fundamentales más profundos? ¿Estás viviendo con autenticidad y con alegría? O, ¿está constantemente estresado o simplemente "ir tirando"?

Tome un momento para reflexionar de manera clara y profundamente sobre cada área de tu vida y hacer una lista de las tolerancias que usted reconoce como situaciones que está "poniendo con ". Una vez que tenga su lista, tómese unos momentos y decidir lo que puede (o quiere) hacer para aliviar eficazmente esas tensiones.

1. ¿Quieres aceptar las cosas que actualmente están tolerando? Por ejemplo, ese proyecto inacabado puede ser algo que usted decide no hacer nada en este momento. Sin embargo, en que la aceptación que usted se da permiso para caminar por ella y se alegra de que se ha iniciado y que va a estar allí cuando usted está listo para enfocar su atención de nuevo sobre el mismo en el futuro.

2. ¿Quieres cambiar la situación que usted está tolerando? Tal vez usted necesita a declinar respetuosamente que la invitación de la cena con la persona que drena su energía y tratar de desarrollar nuevas amistades con gente que te acumulan.

3. ¿Quieres eliminar el la tolerancia por completo? Tal vez usted sólo tiene que cavar y completar ese proyecto; encontrar un nuevo trabajo que alimenta tu alma, o encontrar completamente nuevas y más sanas métodos de auto-cuidado que toman el lugar de las cosas que no están funcionando para usted.

Como puede ver, cada movimiento que hacen hacia la eliminación tensión en tu vida va a celebrar dentro de ella ambas opciones y resultados. Algunas de las opciones son simples, mientras que otros son más profundas. Los resultados de esas elecciones, sin embargo, pueden ser, y son a menudo, un cambio de vida

A medida que tome medidas de gran alcance para eliminar las tensiones en su vida, considere mi cariñito y'. S viejo grande hinchada del dedo del pie. Recuerde que a través de cada elección, cada paso que das hacia la eliminación tolerations innecesarios (y por tanto de tensión) en su vida, más espacio que crea la verdadera paz, la abundante belleza y auténtica alegría.

Les deseo una despedida alegre con este asesoramiento oportuno:

"La vida es demasiado corta y demasiado maravilloso para perder el tiempo las cosas que hace que realmente no quiere hacer." - Bruce Isaacs Hotel .