Nuestra mente, la respiración y la determinación son conectados?

Por supuesto que sí, nuestra mente, la determinación y la respiración y- los tres están interconectados. El ritmo de la respiración sigue naturalmente los pensamientos que vienen a la mente. Pero usted vive en un estado tan inconsciente que no eres capaz de observar este cambio.

El cuerpo es como un carro. La respiración es similar a las riendas del carro y la mente es como el auriga. Un auriga es el que conduce el carro. Los sentidos son los caballos de la carroza de su cuerpo. Esta es una vieja expresión Vedanta.

Tenemos cinco Gyan-indriyas (órganos de los sentidos): ojos, oídos, nariz, lengua y piel. Y tenemos cinco karma-indriyas (los órganos de acción). La lengua, las manos, los pies y las dos puertas que utilizamos para deshacerse de los desechos en el cuerpo son nuestros cinco órganos de acción. La lengua tiene dos sentidos: cuando usamos nuestra lengua al gusto, se convierte en un órgano sensorial y cuando usamos la misma lengua para hablar y que también hable duras acerca de alguien, entonces se convierte en un arma. La lengua se utiliza para muchas cosas: que puede ser utilizado para asesinar a la gente, cuando incluso una espada o una flecha demuestra inútil, o también se pueden utilizar para ganarse a una persona que ha sido difícil para ganarse a incluso por el uso de armas . Por lo tanto, la lengua es un órgano principal de acción.

Estos diez sentidos son los caballos de la carroza, la respiración es la rienda y la mente es el auriga que está impulsando el carro. Ahora bien, si el auriga afloja las riendas, los caballos irán de acuerdo a sus deseos, y si el conductor tira de las riendas, los caballos se ejecutarán con cuidado. Si el conductor tira de las riendas a la izquierda, el caballo va a girar a la izquierda, y si el conductor tira de las riendas a la derecha, que a su vez hacia la derecha. Si se tira de las riendas ambos juntos, con la misma fuerza, entonces los caballos van a entender que tienen que seguir recto. Si alguna vez has montado a caballo, usted sabrá todo esto. Si el que monta el caballo no tiene ninguna experiencia en esto, o no entiende esto, el caballo puede detectar fácilmente. Luego se hace lo que le plazca y funciona como quiere.

Los caballos de los sentidos se comportan como les plazca y- ¿por que esto es tan? Esto se debe a que hay dos problemas: la primera es que nuestras riendas están sueltos y la segunda es que el piloto que es la mente, también se dispersa; la mente es inconsciente. Las riendas están fuera de su control y, aunque las riendas están en nuestras manos, el auriga de la mente no es consciente. Por lo tanto lo que está sucediendo aquí es que estos caballos de los sentidos ir de acuerdo a sus propios deseos, en sus diferentes formas, y la mente no tiene control sobre ellos.

¿Cómo puede haber control sobre los caballos y los carros? Los caballos van a caminar correctamente sólo si las riendas se llevan a cabo correctamente, si se tira correctamente y el montar a caballo es un jinete sensible. Aquí la dificultad es que hay diez caballos, cada pie en una dirección diferente y- por lo tanto, hay diez caballos y diez direcciones. Los ojos dicen que mires algo, los oídos dicen que escuches algo, la lengua instruye a comer algo, y la nariz huele dice algo. Cada órgano sensorial quiere seguir su propio camino.

Imagine esto y- un carro que se dibuja por diez caballos y todos los diez caballos están tratando de ir en diez direcciones diferentes, donde va a ir el carro? ¿En qué dirección va a ir? Donde va a llegar? No va a ser capaz de ir a cualquier parte; no va a llegar a ninguna parte; se quedará exactamente donde estaba. La fuerza que se utilizaría por estos caballos agotaría ellos de sus energías en la parte superior de toda esta confusión.

La mente puede conducir el cuerpo y los sentidos. ¿Cómo? A través de la respiración. Cada vez que hay un cambio de las emociones en la mente, hay un cambio en la respiración también. Si hay ira en la mente, la respiración se acelera, cuando la mente está llena de pasiones físicas el ritmo de la respiración aumenta. Tenga en cuenta que tan pronto como se produce un cambio de la mente, el ritmo de la respiración cambia inmediatamente, y tan pronto como comienza la mente para llegar tranquilos al ritmo de la respiración también cambia. Cuando el sueño nos llega nuestra respiración comienza a ser más largas, y de largo aliento aumenta la cantidad de oxígeno en su cuerpo, y cuando este llega a los nervios del cerebro, entonces todos los nervios se relajaron y el resultado de esta relajación es el sueño.

diferentes emociones y pensamientos entran en la mente y éstos alteran nuestra respiración. Cuando los sabios entienden este secreto, y luego utilizaron el mismo principio como un medio para impulsar la mente en el camino recto. Hicieron un gran trabajo de investigación sobre el tema de que si tuviéramos que dar un cierto ritmo de nuestra respiración, habría que afectan a la mente? En su conclusión se encontraron con que sí lo hizo! Si el ritmo cambiante de nuestra mente afecta a nuestra respiración, entonces un cambio en nuestra respiración afecta sin duda nuestra mente. Tu mente sabe mil maneras de engañar a usted.

en la respiración, la mente y la determinación están vinculados entre sí. La determinación de mediar debe entrar en la mente y hay que tomar con determinación respiraciones profundas. Usted puede utilizar su determinación, su determinación para alargar, aceleraba o aclarar la respiración y- lo que quieras. La mente elige a respirar profundamente o más tiempo, y por consiguiente, la respiración se vuelve más profunda o más. Tan pronto como esto ocurre, los pensamientos dejan de entrar en la mente y el- comienzan a llegar todavía. Ahora hay una diferencia aquí, en el que la mente sólo posee la capacidad de pensar y el deseo, pero la determinación es una contribución de la inteligencia. La mente no es capaz de resolver y- eso se hace sólo por el intelecto. Por lo tanto el intelecto está dando no es la decisión final de la mente; la mente siempre se tambalea. Entras en la meditación a través de su intelecto y no a través de la puerta de la mente. Por lo tanto, por favor entiendan la conexión entre la mente, la respiración y la determinación y estar atentos en cada acción Restaurant  .;