Desarrollo Personal: Obtener resultados

que escucho de un buen número de personas y- clientes y lectores de mi publicación electrónica de Desarrollo Personal y- que me dicen que se han vuelto mucho más tranquilo, más conscientes y se centró, como resultado de los diversos pequeños y" mentales ejercicios &"; que se comprometen a desterrar el estrés y moverse a sí mismos en la dirección que ellos quieren que su vida vaya. De hecho, me sale regularmente los comentarios de algunos clientes que me dicen que sus vidas han cambiado enormemente y que he visto algunos o muchos de sus objetivos está logrando casi sin esfuerzo y- algunos me han dicho que y' s como marcando las cosas fuera de una lista de compras! Por otro lado, otros en contacto conmigo preguntándome por qué, si se están desarrollando en calma, claridad y presencia de ánimo, nada nuevo y emocionante que parece estar sucediendo en sus vidas y- y por qué sus objetivos parecen ser tan esquiva como siempre

Al responder a ellas, a menudo me refiero a lo que un cliente y un buen amigo de Irlanda del Norte me dijeron a la altura de las llamadas y". Troubles &"; . Él dijo y" Es evidente que, para algunas personas, haciendo sus ejercicios mentales es un poco como la forma en que algunos de mis compatriotas van a misa los domingos, arrodillarse y rezar y, en un lunes, salir y volar a alguien! y" El punto está muy bien hecha y- si sus esfuerzos en el desarrollo personal del don &'; t hacer un impacto en el curso normal de su vida cotidiana, realmente hay poco o ningún sentido engañando a sí mismo en el pensamiento de que usted y' re en el camino de la vida que usted desea. Desarrollo personal isn y' t supone que te hacen sentir bien durante cinco, diez o quince minutos cada día. Y mientras los pocos minutos claridad y presencia de ánimo, inevitablemente, tendrá un efecto en cadena en su vida cotidiana ordinaria como el efecto de que la calma se filtra en el tejido de su día normal, el desarrollo personal se supone realmente para cambiar su vida. Si isn y' t hacer eso, entonces usted y' re haciendo algo mal.

Mientras escribo esto, I &'; estoy esperando la llegada de un cliente que va a pasar el próximo par de días conmigo aquí conmigo en casa en los Alpes franceses. Recibí una nota de antelación de él y- lo que él llamó su y" agenda y" y- y, en esa nota, se pregunta cómo traer la calma y centrarse de que usted consigue a través de la meditación o mental en el ejercicio de caída áspera y de la vida cotidiana. Mi respuesta le será sencillo. Durante el curso de su vida cotidiana, sobre todo cuando las cosas se ponen difíciles, usted y' he conseguido hacer una pausa con regularidad, tome nota de su estado de ánimo y comparar ese estado de ánimo a la calma y la claridad que usted consigue cuando usted y' re hacer su ejercicios de desarrollo personal o la meditación en la mañana y- esta calma de la mañana es su estado de ánimo de referencia o punto de referencia contra el cual se puede comparar su estado de ánimo durante el día. Si, cuando se detiene a “ la realidad-check y" usted mismo, usted y' re estado de la mente se ha desviado de esta calma referencia entonces usted y' re va a tener que dar un paso momentáneo regreso de lo y' s pasando, tomar unas cuantas respiraciones profundas, y restaurar la calma mental y la concentración que hará la diferencia de sus acciones y la eficacia personal en el momento presente. Este proceso calmarse no es afín a convertirse relajado, es un proceso a través del cual usted se convierte energizar completamente para tomar cualquier acción y- en lugar de reacción normal y- es apropiado en la situación en la que su entonces Actualmente encuentras.

En otras palabras, regresa ahora. La tendencia normal que a-construido en todos nosotros, es a la deriva a través del día en un mar de distracción sin sentido y- usted y' ve consiguió comprobar constantemente esta tendencia y traer de vuelta a la realidad actual del momento presente, sea lo que sea. Como digo, unas cuantas respiraciones profundas pueden también hacer el truco. Pero, si don &'; t, tomar cinco o diez minutos, encontrar un lugar donde usted ganó y' t ser molestado y simplemente ver, sentir, oír, oler y degustar su entorno y- venir a sus sentidos está en el corazón de estar presente, centrado, encendido y avanzar hacia la vida que realmente quieres

Desarrollo personal isn y'. t desarrollo personal si usted y' re no ver resultados concretos en el curso de su vida cotidiana. Si usted encuentra que su vida sigue siendo por todo el lugar, que bien puede ser simplemente adormecer a ti mismo en un lugar aún más peligroso en el que bien puede llegar a tomar decisiones o tomar lo que crees que es una acción que bien puede hacer su vida peor en lugar de mejor. He visto que esto suceda, mucho se ha escrito sobre él y- Se requiere mucho cuidado para medir los efectos de su trabajo de desarrollo personal en la realidad cotidiana real de su vida. Como digo, si los resultados del don &'; t comparan, usted necesita tomar cuidado de un balance de su estado de ánimo durante cada día, en lugar de simplemente ir a través de los movimientos improductivos de lo que podría ser simplemente descrito como un ritual desarrollo personal .