Cómo meditar en su propio estilo

Todos sabemos que y' s importante tomar un tiempo para meditar diariamente. It &'; s una de esas muchas cosas en la lista de ser de tareas a “ bueno y eficiente y" la persona. Junto a nutrir su relación, pasar tiempo de calidad con sus hijos, cocinar comidas saludables, hacer ejercicio, leer, organizar su desorden y hellip; ¡La lista sigue y sigue! Todos vivimos una vida ocupada en estos días por lo que y' s no es sorprendente que muchas personas luchan por encontrar tiempo para meditar.

La forma en que la mayoría de las personas se les ha enseñado a meditar no es sólo práctica para nuestra vida occidentalizados ocupadas. You &'; probablemente ha sentó y trató de no pensar en nada, y después de un tiempo muy corto renunciado frustrado porque can &'; t relajar su mente. Usted le dice a sí mismo que puede los &'; t meditar y renunciar

Bueno, yo y'. Estoy aquí para darle permiso a meditar en su propio estilo único. No hay manera correcta o incorrecta de meditar. Y su estilo único de la meditación depende mucho de cuál de los cuatro dones espirituales es su fuerte. Si usted y' re no está familiarizado con estos cuatro dones espirituales, aquí &'; sa breve descripción de cada una

INTUICIÓN
Si la intuición es tu regalo primaria son clariaudiente.. Perspectivas y orientación vienen a través de sus pensamientos y su voz interior. Siempre está pensando! Cuando contemplas una idea un nuevo pensamiento vendrá a ti. Si vas más despacio y tomar tiempo para meditar con su orientación va a escuchar palabras y frases en su mente. Usted puede incluso escuchar su nombre llama, o escuchar la letra de la canción de juego en tu mente.

VISIÓN
Si la visión es su regalo primaria son clarividentes. En lugar de la voz interior que tiene visión interna. Usted puede ver las cosas en su mente y' s ojo muy claramente y en color. Sus ángeles que muestre los mensajes a través de imágenes, símbolos, colores o sueños. Generalmente, usted sueña en color.

PROFECÍA
Si la profecía es su regalo principal, usted siente y sabe cosas. Impresiones vienen a ti constantemente a medida que usted siente y en sintonía con su entorno. Usted, naturalmente, sabe cosas sin que me digan. Usted tiene premoniciones y saberes internas sobre el futuro. Las ideas vienen a usted la semana que viene constantemente que podrían aplicarse, o 3 años a partir de ahora. Eres muy creativo y está generando continuamente nuevas ideas y proyectos. Usted toma inspiración en el universo.

SENSACIÓN
Si sentimiento es su regalo principal, usted es clairsentient y un sanador natural. Sus impresiones y mensajes de sus ángeles son sentimientos y corazonadas. Sientes las cosas con mucha fuerza y ​​puede ser susceptible a recoger en los sentimientos de los demás. Usted también puede experimentar sensaciones físicas en el cuerpo, tales como el calor, hormigueo y fuertes respuestas emocionales.

Así que aquí y' s el secreto acerca de la meditación. Si su regalo primaria se siente, usted será capaz de relajar su mente durante la meditación. Cuando antenas están relajados y en sintonía con el Espíritu, que don y' t creo, sólo sentir. Se sintonizará la derecha en la alta energía del Espíritu y sentirse uno con él. Creo que esto es lo que las religiones orientales estaban enseñando cuando se les enseña a relajar su mente. Estaban experimentando la unidad a través de su regalo sentimiento.

Por otro lado, si su regalo principal es la intuición, le resultará muy difícil, si no imposible, para calmar su mente a través de la meditación. Tan pronto como usted limpia, sintonizar y relajarse, usted comenzará a recoger las impresiones a través de sus habilidades clariaudientes. Y estas impresiones son pensamientos. Tan pronto como un intuitivo relaja, van a empezar a pensar! Este pensamiento no es necesariamente una mala cosa. Los pensamientos y las palabras que vienen a la mente pueden ser muy sabio y muy profundo. It &'; sa buen momento para ir con la corriente de la conciencia que viene a ti y tal vez incluso tomar notas. Sus ángeles están hablando con usted en este momento. Si un tries intuitivas para cortar este flujo al detener los pensamientos, que realmente están tratando de apagar su comunicación interna y- y que y' sólo que no es natural

Si su regalo principal es la Profecía, usted es muy psíquica y sensible.. Usted está en sintonía con la sabiduría del universo. Cuando te sientas a meditar, ideas sorprendentes, ideas, planes y premoniciones vendrán a tu conciencia. Para Prophéties, estas ideas don &'; t vienen en una, de manera ordenada organizado. Se acaba de llegar en una, manera multifacética azar. Una vez más, si usted trata de dejar de pensar mientras meditaba probablemente será un ejercicio inútil. Tan pronto como usted se relaja, las impresiones e ideas serán transmitir en su conciencia. ¿Por qué no ir con ella? You &'; probablemente aprenderá algo increíble para ti y para los demás.

Si su regalo principal es la visión, usted y' ll tiene un poco de un tiempo más fácil acallar sus pensamientos, pero seguirá siendo un reto. You &'; ll ver visiones, recuerdos y sueños del pasado o del futuro. Sus ángeles pueden enseñarte algo, o que están recogiendo las impresiones visuales e ideas

Si usted ha dominado el arte de la meditación tradicional oriental y que y'. S trabajando para usted - ¡genial! I &'; luego, no soy un experto en esa área. Pero, si usted es una de las muchas, muchas personas que hablamos que dicen que can &'; t meditar, o han abandonado porque les resulta muy difícil; I &';. D como para animarle a tener una nueva forma de pensar acerca de lo que es la meditación, y cómo puedo ayudar

En lugar de hacer el foco de su meditación para relajar su mente y apagar sus pensamientos, intento elegir un nuevo enfoque para su meditación. Usted podría pedir a sus ángeles para una palabra clave para centrarse en, o leer un pasaje de un libro de inspiración, etc. Entonces meditar y contemplar en ese punto de enfoque. Al hacer eso, usted obtendrá puntos de vista increíble, la sabiduría y las ideas venir a través de usted a través de los cuatro de sus dones espirituales. Tome notas en su diario, o hacer notas mentales de toda la gran sabiduría que está aprendiendo. Usted experimentará muchos y" a-ha y" momentos de I &'; m seguro

Otra técnica es que si usted tiene una pregunta o una decisión que tomar, hacer la pregunta en su mente y luego se quedan abiertos a recibir la respuesta.. Vaya con lo que sucede a continuación. Puede experimentar visiones, sentimientos, premoniciones, palabras, etc.

La meditación es realmente muy importante. Es su oportunidad de tomar un descanso de su ajetreado día y recibir la sabiduría y el entendimiento que puede crear una vida más satisfactoria más rico por sí mismo. You &'; ll obtener soluciones a problemas que parecían insuperables y se sienta más seguro y con poder. Por lo tanto, os animo a tomar tiempo cada día para meditar. Pero don &'; t se sienten presionados a hacerlo de una manera determinada. Desarrollar un estilo que funciona para usted Hotel  .;