La meditación es una clave

La meditación es una llave que puede abrir la puerta a la eternidad.

En realidad Meditación significa la técnica a través de la cual podemos colocar todo "hacer".
Como tal no hay nada mal en este mundo. flores están sonriendo a nosotros, las estrellas son un abrir y cerrar de nosotros, los pájaros están tratando de hacernos jugosa con canto romántico para su amado, Sun está dando calidez a nosotros, Luna se nos pide para relajarse.

toda la existencia es transmitir a la clase del hombre "Pare, mire, misma cosa está bien, ¿por qué usted quiere un cambio"
y entre todo lo que está de acuerdo con Mama Luna. necesitamos para relajarse. no hay nada malo en cualquier cosa. este mundo es perfecto. aunque soy perfecto.

mi mente estúpida puede estar de acuerdo todo ese mundo es perfecto, pero nunca estará de acuerdo con la idea de que 'yo soy perfecto ". ya partir de aquí se inicia todos los problemas. el momento trato de hacerme perfecto, i empezar a cambiar el mundo entero (excepto yo). la mayoría de veces trato de ajustar este mundo estúpido para que coincida con mis necesidades.

hombre sabio dice "si se cambia a sí mismo, el mundo entero cambia"
pero yo soy más sabio hasta el mío "trato de cambiar el mundo entero. porque en el momento cambia el mundo entero, i también se cambiará ". ¿no?

esto puede sonar estúpido, pero esto es el hecho de que todos nosotros la vida. que todos estamos haciendo exactamente lo mismo.
la meditación significa aceptar las cosas como son y eso incluye también a mí mismo.

en las etapas iniciales de la meditación somos testigos de los pensamientos, la respiración o cantar cualquier mantra. idea es simplemente ver el aliento pero no te involucrarse con ellos . es un hecho conocido que ningún pensamiento es nuestra, todos los pensamientos vienen de fuera. así que puedo tomar crédito por cualquier pensamiento bueno o malo. son como invitado. Vinieron a cabo informándonos y como llegaron, se irán también ., pero si empezamos entretenerlos al involucrarse con ellos, entonces ellos pueden permanecer por períodos más largos y se chupan nuestro tiempo y energía.

que incluso no necesitamos juzgarlos, identificarse con ellos o incluso cuestionar esos pensamientos "¿cómo es que puedo tener tal pensamiento". En este sentido estamos muy impotente. porque ni podemos detener estos pensamientos ni podemos controlarlas. pero por otro lado no hay también necesidad. porque cuando nosotros no interactuamos y entretener a estos pensamientos entonces estamos en un estado muy equilibrado, relajado, que está más allá de las palabras.

En realidad todas las cosas buenas sólo pueden ser experimentados, pero nunca se puede entender a través de palabras. cuando nosotros no involucrar con pensamientos entonces estamos previniendo suficientes problemas para nosotros. es realmente un paso prudente de nuestra parte.
ya que nos dieron más arraigados en la meditación entonces tenemos que hacer la meditación el camino de nuestra vida. cada acción nuestra debe reflejar la calidad meditativa.

Normalmente meditadores sienten que una meditación horas en la mañana y la meditación una hora por la tarde es más que suficiente. pero ¿cómo puede 2 horas de la meditación puede luchar con 22 horas de inconsciencia. poco a poco tenemos que ser conscientes de nuestros movimientos corporales también y después de nuestros sentimientos.

si nos damos cuenta a continuación cada 30 minutos o una hora estamos en diferente estado de sentimiento. nuestro estado de ánimo se contantly cambiando. tenemos que ser conscientes de estos estados de ánimo también. en esencia, todos los estados de ánimo /sentimientos son un tren de pensamientos
'un tren de pensamientos significa "buen humor", otro puede significa "mal humor" y así sucesivamente
un meditador real tiene que tener cuidado:..
1. Pensamientos y espacio entre dos pensamientos.
2. Los movimientos corporales (i levanto mi mano, yo debería ser consciente de ello)
3. sentimientos (tren de pensamientos) guía

si soy consciente de pensamientos entonces yo soy consciente de los sentimientos también. no es dificil. sólo es cuestión de tiempo y práctica dedicada. se necesita tiempo que varía de persona a persona. pero poniendo la energía en la meditación es la única ganancia que estamos haciendo en esta vida, descansar todo será llevado lejos de nosotros. pero al mismo tiempo se nos pedirá las preguntas de la sociedad "por qué no ur haciendo bien económicamente, social, etc". En este punto tenemos que fijar nuestra prioridad muy claro "lo que queremos de la vida" y si realmente nos respetamos a nosotros mismos, entonces nadie se atreverá a hacer esta pregunta de nosotros 'dos ​​veces'.

para saber más acerca de la meditación , hacer revisar mi página
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation.htm
y http://www.messagefrommasters.blogspot.com
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