Cómo elegir un retiro de yoga - 8 cosas a tener en cuenta

está considerando un retiro de yoga? Usted ha asignado el tiempo y dinero y se comprometen a una experiencia significativa. ¿Cómo saber qué esperar de su próximo retiro? Un poco de previsión, la investigación y la planificación adecuada puede hacer que su retiro de una experiencia profunda vida a la Eat, Pray, Love.

Un poco de investigación en línea le mostrará que hay retiros fabulosos de todo el mundo. La abundancia de diferentes técnicas, lugares variados y prácticas contrastantes puede ser un poco abrumador. Aquí está una lista de consideraciones que podrían ayudar a finalizar su elección

Instrucción -. Así como usted sabe que hay muchas formas de yoga, también conocer cada variación tiene un estilo de enseñanza diferente. Asegúrese de que el estilo de enseñanza a su retiro es a su gusto y en su interior la capacidad.

Objetivos - Asegúrese de entender los objetivos del retiro de yoga se le participando y que sus objetivos coinciden bien con sus aspiraciones personales. Una vez más, la investigación es la clave. Al fijar sus metas, pensar tanto beneficio a largo plazo y de beneficio a corto plazo. Si el programa no le da un sentido de estos beneficios, hablar con un coordinador de

Instalación -. Obtener un entendimiento de instalación del programa y cómo el programa de yoga utiliza las instalaciones del refugio. Ramificaciones prácticas de esta información puede afectar la manera en que se visten y por lo tanto la ropa que necesita para empacar. ¿Estás buscando algo lujoso como Miraval o si algo espartano, limpio y más presupuesto amigable como Kripalu servir a sus necesidades

Experiencia - Referencia cruzada su propia investigación con la primera mano o experiencias boca-a-boca de asistentes anteriores. No tenga miedo de preguntar si volverían o lo que su progreso ha sido desde que visiten la retirada. Haga una búsqueda en google para las revisiones de la retirada o pregunte si puede hablar con alguien que experimentó el retiro

Viajes -. Así como a planear su itinerario, asegúrese de que no hay agujeros en sus planes de viaje. Algunos retiros están en las zonas periféricas. Verificar y confirmar todas las semanas de información de retorno y vuelta antes de partir. Consulta el tiempo y antes de que usted está viajando. Investigar la política de cancelación en caso de mal tiempo

Presupuesto -. Su presupuesto debe incluir todos los costos relacionados con los viajes y el retiro de yoga .. Sea especialmente claro acerca de las disposiciones de la comida y de viaje. Es seguro decir que cada retiro de yoga tiene sus propias normas. ¿Son extras como tratamientos de spa, esteras, bloques y otras clases incluidas o son adicionales

Experiencia - Muchos retiros de yoga atienden a los profesionales de los diferentes niveles. Algunos retiros son propensos a aceptar estudiantes principiantes, mientras que otros prohíben el principiante. Lo más importante es que coincidan con su nivel de experiencia con los niveles de experiencia establecidos del programa. ¿Está buscando para hacer un programa intensivo con 6-8 horas de yoga al día o si 2-3 horas será su ritmo? Encuentra nuestro el calendario antes de la mano si puedes

Clima -. ¿Quieres estar en el trópico para que pueda sentar en el verano cuando no está en un perro abajo? ¿Quieres ser capaz de caminar en un bello entorno? ¿Quieres ser capaz de esquiar y hacer más aledaños-invierno y? Asegúrese de mirar en las otras actividades no de yoga y lo que las temperaturas medias son (en el agua también), it &'; s no tan divertido para nadar en el Océano Pacífico, en el medio del invierno Hotel  .;