Meditación Guiada Y Regresión - Potentes herramientas para la transformación

Meditación guiada imaginería y regresión son modalidades que se han utilizado con más frecuencia en los últimos años y son poderosas herramientas tanto para la transformación y el empoderamiento.
meditación imágenes

¿Qué es guiada? En realidad, la meditación guiada es algo así como un cruce entre la relajación, la hipnosis y la meditación, en la que se induce un estado de relajación y un nivel más profundo de la conciencia se alcanza, un estado en algún lugar entre el estado de vigilia y el estado de inconsciencia o sueño. En este estado, podemos ir "dentro" y las influencias y distracciones externas tranquilas para aprovechar nuestro núcleo interno. Pueden utilizarse distintos tipos de imágenes, dependiendo de lo que la meditación guiada está tratando de hacer. De alguna manera, porque las imágenes se utiliza, esta modalidad se basa en nuestra imaginación y nos puede permitir más fácilmente ser tirado "en" la meditación y disolvemos bloques que de otro modo podrían haber sido barreras para encontrar respuestas.

La imaginación guiada la meditación puede ser utilizado para una variedad de propósitos. En su forma más simple, puede ser utilizado para la relajación, todavía y la ansiedad en calma. Se puede utilizar para acceder a guías espirituales y para obtener orientación, y para llegar a nuestro Ser Superior. Puede ser utilizado para enfrentar y hacer frente a los temores, superando de esta manera ellos. Puede ser utilizado para tratar los temas de la infancia y los dolores y los sanará. Puede ser utilizado para alcanzar la autoestima y el amor propio. Y, en nuestro intento de avanzar hacia la vida consciente, que nos permite sondear nuestras propias profundidades, nos conocemos mejor, y llevar las cosas inconscientes a la conciencia.

Uno de los aspectos más positivos de la meditación guiada imaginería es que nos puede permitir encontrar nuestras propias respuestas dentro. Por lo tanto, es una poderosa herramienta para el empoderamiento. El practicante que utiliza esta técnica puede facilitar el proceso de su /su de cliente de empoderamiento, en lugar de dar el cliente responde que él /ella podría hallarse dentro o decirle al cliente qué hacer. Para el cliente, encontrándose con las propias guías y la búsqueda de respuestas de uno puede ser una experiencia muy poderosa y transformadora y puede acelerar considerablemente la propia proceso de curación, el crecimiento y empoderamiento. No puede haber transformaciones espontáneas y avances emocionales.

Además, un médico experto e intuitiva puede individualizar la sesión a sus necesidades y, por otra parte, también puede realmente "estar ahí" con usted y sentir cómo dirigir las imágenes y, por tanto, la experiencia. Esto puede provocar resultados mucho más poderosas que puede ser adquirida a través preprogramados cintas de meditación guiada que no pueden ser individualizados a sus necesidades (aunque, en lugar de las sesiones individualizadas, cintas sin duda puede ser útil).

sesiones de regresión son un modalidad similar a la meditación guiada imaginería, en que se induce un estado de relajación y una persona se lleva a un nivel más profundo de la conciencia. Edad o regresión a vidas pasadas pueden alcanzarse ya sea mediante la imaginación guiada o un enfoque más sencillo. El componente clave de sesiones de regresión es la de ser llevado a un tiempo diferente - por lo general a una edad más temprana en el presente curso de la vida o en una vida pasada. Uno puede hacer la regresión para una variedad de razones: para aprovechar los problemas de la infancia y las causas principales del dolor y el miedo, a fin de facilitar la penetración y avances; explorar vidas pasadas con el fin de identificar las posibles causas de la vida pasada de los actuales problemas de la vida, miedos, problemas de relación, etc ; para aprender lo que las propias vidas pasadas pueden haber sido; etc. regresión también puede ser una poderosa herramienta de transformación y puede ayudar a generar avances y puntos de vista.

También se puede ir hacia adelante en el tiempo, ya sea para el futuro en la vida presente o para vidas futuras. Podemos llamar esta técnica, la progresión.

En su mejor momento, la meditación imágenes guiadas y la regresión /sesiones de progresión pueden ser herramientas poderosas para la auto-transformación y empoderamiento con grandes ganancias logradas de una manera no invasiva y la facilitación. El enfoque no invasivo y facilitar en estas técnicas le permite caminar su propio camino, encontrar sus propias respuestas, y empoderar a ti mismo.

Este artículo fue publicado por primera vez en la edición del mes de junio de 1994 "Conexiones".
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