Meditación guiada a tierra con Intuitivo Life Coach, Suzanne Rose

guiada a tierra Meditación, Suzanne Rose Lubkowski, Certificado intuitiva Vida y Bienestar Entrenador, www.empoweringserenity.com

Por favor prepararse mediante la creación de un espacio sagrado para recibir. Sé cómoda e ir a un lugar donde es tranquilo y sin distracciones ni otros alrededor.

A veces, sobre todo, si eres nuevo en la meditación y la sanación, un poco de música espiritual es útil.

Date la don de la tierra su energía dos veces al día. Trabajadores de la Energía recomiendan cada doce horas por lo que antes de dormir y al despertar.

El don de la puesta a tierra de su energía

Ahora te invito a cerrar los ojos y estar totalmente presente. Ahora nos fijamos la intención de permitir que esta energía de la Luz para mover a través de nosotros la curación y la restauración de todas las células de nuestro ser a su pleno propósito
Lleva tu atención en tu cuerpo y respirar.
Apenas permite la energía para empezar a moverse a través de su cuerpo
Sea consciente de la respiración - el aliento de la vida; el soplo del Espíritu que se mueve en ya través de ti.

Hacemos un llamado a todos los ángeles y santos, los maestros y maestras de Dios o Espíritu (lo que sea que les llamamos), Madre María, nuestro Ser Superior, nuestro propio y consejos Maestros (y cualquier que trabajamos para nuestro propio tiempo de meditación)

Ahora pon tu atención en tus pies. Comenzamos a los pies para conectar con la Madre Tierra
Imagínese en la parte inferior de sus pies son gruesas raíces profundas -.. Como las raíces de un roble
Ver estas raíces que van abajo en la tierra cerca de tres pies de profundidad. Inscríbete GRATIS ahora ver y sentir esta vibrante rico rubí energía roja en movimiento de la tierra a través de estas raíces en sus pies.
Siéntelo en los pies y dedos de los pies y ahora subiendo las piernas desde los tobillos, las pantorrillas, su rodillas
Continuando por las piernas en el maletero de su cuerpo -. pausa entre cada parte de su cuerpo para sentir y experimentar esta energía

Siente la energía ahora en el maletero de su cuerpo. Aquí es donde nuestros chakras raíz y sacro son. El chakra raíz es este rico color rojo rubí. El chakra sacro es de color naranja. Es importante permitir que esta energía aquí para ser conectado a tierra para manifestar en nuestras vidas.
Ahora imagine ahora este gran roble. Sienta la solidez y la seguridad de este árbol.
Ahora sentir esta energía de su tronco a tierra en la Madre Tierra
Siéntelo, Sépalo, se trate.

Siga moviendo esta energía ahora a tu plexo solar zona. Este color es amarillo
Permitir esta energía se mueva a través de nuestro plexo solar despejar la energía
¿Qué siente aquí -.? Cómo te sientes alguna preocupación, preocupaciones, dudas, la energía estancada, todo lo que no sirve nuestro mayor bien
Solicite a esta energía para moverse fuera de su cuerpo. Permitir y sentir que se mueve hacia fuera y ser liberado
Si es útil, usted puede poner esta energía en una bola o globo fuera de su plexo solar y luego soltarlo, dejarlo ir.

Ahora nos movemos a nuestra área chakra del corazón
Permitan que esta energía para abrir nuestros corazones. Siente compasión e incondicional lovefor nosotros mismos, permita esta energía para borrar cualquier daño, dolor, falta de amor por nosotros mismos. Ahora extender este amor a los demás. Cuanto más nos abrimos nosotros mismos a amar, podemos amar a los demás

Continuar esta energía ahora a nuestro chakra de la garganta lo que permite una comunicación abierta y clara con nosotros mismos y los demás. El color chakra de la garganta es de color azul. Permitan que esta energía fluya.
Ahora mover la energía en nuestros hombros y permitir que se mueva hacia abajo la espalda se relajan todos los músculos y los nervios.
Relax Relax Relax

Traer esta energía de vuelta a nuestra hombros otra vez lo que les permite relajarse.