El Poder estabilización de la Meditación

A medida que avanzamos a través de las cosas de la vida suceda a nosotros para sacarnos fuera de curso. Cosas que nos hacen preguntan acerca de la benevolencia verdad, la bondad y el amor de la vida y del universo. La belleza de la meditación es que cuando meditas realmente llegar a tierra con la vida y que son capaces de ver cómo todo está muy bien y va la forma en que y' s supone. Usted está haciendo su parte, los demás están haciendo su parte y juntos el mundo es un lugar hermoso para todo el mundo para vivir. Como cursi que parezca, realmente creo que usted encontrará que la meditación te lleva hasta el punto de reconocer la belleza de el mundo que te rodea, simplemente lo que obligó a parar y reconocerlo.

Pero, por supuesto, en este hermoso mundo en que vivimos hay dolor y no está sufriendo. Cuando nos enfrentamos a este dolor y sufrimiento nos encontramos ante dos opciones. Una opción es quedarse atorado en que el dolor y nos quedamos allí durante días, semanas, meses, años, incluso toda la vida. La otra opción es que podemos trabajar a través de ese dolor, llegar a un acuerdo con lo que significa para nuestra vida, cómo y' s realmente allí para ayudarnos a crecer y luego crecer de ella. Debido a estos retos en la vida es importante para mantenerse conectado a tierra. Es importante estar cerca del centro de lo que se trata la vida, la belleza de la vida, la maravilla de la vida. La meditación es realmente la herramienta más poderosa, la fuerza más poderosa que se puede recurrir para obtener a través de su día, a través de su año, a través de su vida. Cuando esos desafíos vienen, si usted y' re meditar todos los días, todas las noches, que doesn y' t toma mucho tiempo para conseguir volver a tierra y volver centrada en volver a por qué están aquí, cuál es su propósito y lo que usted y' re supone que aprendes de los retos que se enfrentan en este momento

Los desafíos vendrán; it &'; s de una parte de la vida. Ellos nos ayudan a crecer, nos ayudan a ser más fuerte y más fuerte a medida que más retos por venir. Lo que la meditación hace es a mantenerse de manera que cuando vienen desafíos que son capaces de enfrentarse a ellos con una taza llena. You &'; re capaz de hacerle frente a tierra y con todo lo que tienen dentro de ti porque sabes y eres consciente de quién y qué eres través de la meditación. Ha habido muchos desafíos a lo largo de mi vida y siento que he sido bendecido por todos y cada uno de ellos, porque no importa lo que viene de todos y cada uno de ellos sé que a partir de mi propia experiencia personal, que no importa lo que venga en mi forma I &'; m cuidar de mí mismo. I &'; m basa en el propósito y el significado de la vida por ser todavía, por ser silencioso, al estar presente con lo que es

Si usted aprende a practicar la meditación cada día, usted encontrará que cuando usted está conectado a tierra. estar preparado para cualquier cosa. Cuando retos por venir, ya que está conectado a tierra y la meditación te ha enseñado que todo está bien, usted será capaz de hacer frente a la vida y' s retos con la comprensión. It &'; sa sentimiento, una sensación de y" todo está bien y" incluso si bien ahora doesn y' t se siente bien o parece bien a la mente de inmediato; sin embargo, en el fondo, la meditación nos ayuda a estar conectado a tierra y nos enfrentamos a los retos de la vida con ecuanimidad, con paz, con verdad creyendo que al final todo saldrá bien. La meditación te enseña a vivir en el aquí y ahora. No importa qué y' está sucediendo aquí, ahora mismo allí y' s siempre algo hermoso estar con ella. La meditación también nos enseña que cuando nos centramos en el momento perdemos el miedo a lo que podría ser, lo que ha sido, porque no hay nada que no podamos manejar un respiro a la vez en este momento. Se nos enseña a decir y" ¿Qué tengo que hacer aquí y ahora para superar este obstáculo en este momento y "?; y luego abordar el desafío a tierra y capaz. Cuando se practica y vive en el presente, usted encontrará que no importa cuánto se siente abrumado, con el tiempo usted será capaz de superar cualquier obstáculo, no importa qué tan alto que parece. Por eso me animo a meditar todos los días, todas las noches; de manera que cuando la vida te y ndash no impugnar; y Will – usted será capaz de manejar estos desafíos un paso a la vez. Usted será capaz de reponer a ti mismo, llénate una copia de seguridad de forma que se puede despertar y acercarse cada nuevo día y los desafíos que vienen con él Restaurant  .;