Ventajas del uso de un zafu para la Meditación

Zafus - Diario Postura
meditación adecuada Creación se ha practicado durante miles de años en las culturas orientales, como medio de encontrar la verdad y la iluminación. Hoy ha sido recogido por muchos occidentales como medio de aliviar el estrés y la tensión en su vida cotidiana. Sin embargo, muchos occidentales encuentran el loto tradicional posición en el suelo desnudo un poco demasiado intenso en su parte inferior y piernas sentado; por lo tanto, se recomienda el uso de un zafu para proporcionar una mayor comodidad. Un zafu es el nombre dado a un cojín especial que usted puede sentarse en para meditar. Ayudan a mantener la postura correcta, así como proporcionar la comodidad para su fondo durante su sesión.

Relleno cojines de meditación
Zafus se fabrican fuera de los tejidos de algodón con relleno de kapok fibra natural. Vienen en una variedad de colores, formas, tamaños y diseños para satisfacer el gusto y preferencias personales. También están equipadas con cubiertas desmontables, lo que facilita el lavado cuando el exterior se ensucia. El zafu tradicional es redonda; sin embargo, otras formas están saliendo en el mercado para ofrecer variedad y niveles de confort. Estos cojines también varían en tamaño y grosor para ajustar al cuerpo y el peso de nivel de una persona para el confort individualizado.

Grosor del zafu
Hay ventajas en el uso de un cojín de meditación a diferencia de cualquier otro tipo de colchón para sus sesiones. Estos cojines están especialmente diseñados para la meditación; el relleno de miraguano proporciona una superficie flexible firme, pero para sentarse en comodidad y postura de la espalda, y las fibras naturales son tanto higiénico e hipoalergénico, por lo que una selección perfecta para aquellos que son propensos a las alergias. Además, la diversidad de grosor y tamaño puede complementar el tamaño y el peso de su cuerpo, la personalización de su colchón para sus especificaciones exactas. Cada cojín viene con su propia tapa (o usted puede comprar por separado) que se puede quitar fácilmente para el lavado cuando surja la necesidad.

-Diferentes forma zafus
Nuevos estilos Zafu incluyen el cojín forma de media luna diseñada para proporcionar espacio adicional para su fondo. El espesor de la almohadilla se puede auto ajustar añadiendo o quitando ceiba a la profundidad deseada, proporcionando carnes de más de más pesados ​​establecidos personas o menos para aquellos que son más delgados y más pequeños huesos. Para aquellos que desean más de altura, cojines de apoyo están disponibles para colocar bajo el zafu, levantando su cuerpo a un nivel superior

Sillas Meditación -. El Trono de Meditación
Como alternativa a estos cojines, algunas personas prefieren utilizar una silla de meditación durante sus sesiones. Usted debe sentirse libre de usar lo que sea más cómodo para usted y le ayuda a concentrarse en la meditación en sí para que pueda beneficiarse plenamente de la experiencia. Meditar ofrece una serie de beneficios físicos y mentales maravillosas en el cuerpo que pueden ayudar a mejorar su salud mental y física, independientemente de la disposición de los asientos utilizados Hotel  .;