Significado y Empoderamiento

Gueshe Kelsang Gyatso, dijo que "la paciencia es una mente que es capaz de aceptar, plena y feliz, lo que ocurra." Y Shantideva dijo: "Si hay algo que puede ser remediado por qué ser infeliz al respecto? Y si no hay remedio para ello, todavía no existe un punto en ser infeliz." Cuando las personas han experimentado la angustia y el trauma significativo en sus vidas, a menudo pesa sobre sus mentes y les lleva a estados de ansiedad, depresión y desesperación. En mi trabajo terapéutico, he encontrado que es de importancia para explorar primero las raíces del trauma, en el presente a menudo vemos cómo la persona a través de diversos factores desencadenantes en el presente o preocupaciones del futuro cambiar de nuevo a un marco de principios de la mente, a el mismo punto de donde ocurrió el trauma inicial. A menudo las personas se sienten que están bajo diversas formas de control y se esfuerzan en vano en su mayoría libre de descanso. Digo en vano, porque muchos buscan para completar este viaje solo o que carecen de los recursos a los que liberarse. Sus mentes se vuelven infelices. Pero tenemos que llegar a un entendimiento de que mientras que no podemos controlar los eventos adversos suceda, nosotros tenemos la opción de cómo queremos reaccionar. A menudo me animo a las personas a compartir su experiencia de trauma, para honrar y respetar su experiencia, pero más allá de esto animo a que usen su historia para su empoderamiento y para el desarrollo de sentimientos de compasión por otros que también están sufriendo en este mundo en lugar de desarrollar auto conceptos destructivos. Debemos mirar hacia adentro en lugar de proyectar hacia el exterior. A menudo, las personas que son víctimas de traumas serán enfocados en represalia y venganza. Esto nunca es útil o productivo. Si plantamos semillas de brócoli no podemos esperar que los pomelos crezcan. Así también, si también nosotros ponemos las semillas negativas de la venganza y el odio, no podemos esperar algo bueno de surgir. Gueshe Kelsang Gyatso comentó que "cuando alguien nos hace daño, no sólo debemos pensar, él está haciendo daño sólo porque él es engañado, sino también que está haciendo daño a sí mismo." Si vamos a estar enojados, debemos centrarnos tales en nuestros delirios, que todos poseemos, nuestros caminos mal dirigidos de pensamiento que nos llevan a la infelicidad. Gueshe Kelsang Gyatso continúa diciendo que "podemos utilizar nuestro dolor para comprender el dolor de todos los seres vivos." Aquí es donde llegamos a ser empoderados, y podemos tomar nuestra experiencia de ser uno que conduce a pensamientos intrusivos y es destructivo para algo que va a generar . las semillas positivas de la compasión y la felicidad en nuestras propias mentes Shantideva declararon que si buscamos la felicidad de todos los seres vivos que, sin duda, estaremos encantados Hotel  .;