Meditación ~ Bendición O Bane?

Todos oímos furiosa informes positivos de las personas que meditan regularmente. Se recomienda como una herramienta para el crecimiento personal, el aumento de la espiritualidad y la sensibilidad psíquica. Es trance se puede utilizar para aumentar la concentración, recuperar un sentido de paz y ayudar a ponerse en contacto con la Guía (s) Espíritu y los ángeles. Sin embargo, la meditación, como cualquier herramienta, tiene sus lados positivos y negativos.

Mientras medito regularmente No recomiendo la meditación sin hablar de algunos de los efectos secundarios gente debe tener en cuenta. Hay una razón por la que muchos cultos que utilizan lavado de cerebro recomiendan la meditación. En este artículo, voy a dar una visión general de algunos de los aspectos positivos y negativos notables de la meditación. En primer lugar, vamos a empezar con los beneficios
.

Al meditar regularmente aumentará sus capacidades para concentrarse profundamente y fácilmente. La meditación ayuda a aumentar su capacidad de concentrarse, por lo que será más fácil de alcanzar y mantener la concentración. La concentración es necesaria para tareas como el estudio de nuevos materiales o concentrarse en las tareas difíciles. Sobre todo el tiempo inmediatamente después de la meditación es excelente para su concentración. Esto es por eso que se recomienda actualmente en algunas escuelas antes de la clase o antes de un examen.

Al meditar regularmente sí ayuda a crecer espiritualmente. Una de las razones que ayuda se debe a la vez estable a se le ayuda a reflexionar sobre su propio comportamiento, sus opciones y su propia energía. El aumento de la atención y concentración hace que sea más fácil de escuchar su propia voz interior y en contacto con su Yo Superior o de otras fuentes de sabiduría. En el momento de la tranquilidad de la meditación usted está abierto a recibir y reconocer.

La meditación regular también aporta una mayor sensación de paz y cuando usted tiene el tiempo para ti mismo que todos necesitamos tan desesperadamente. Por lo general, las personas hacen hincapié a través de sus vidas y el poco tiempo para nosotros mismos que han están llenos de tareas que tenemos que hacer. Los pocos minutos que decidimos sólo para quedarse quieto son sin duda beneficiosa para reducir nuestros niveles de tipos y el estrés del corazón.

Ahora que he hablado acerca de algunas de las hermosas beneficios, déjenme decirles acerca de algunos de los más aspectos negativos de la meditación. La meditación es una herramienta poderosa y no debe ser subestimada.

Después de una meditación en la que usted alcanzó estado de trance tiene una agudización de los sentidos y un aumento en la concentración. Esta última por lo general entre 15 minutos hasta una hora, dependiendo de cuánto tiempo meditado y cuánto tiempo estuvo en un estado de trance. Esto significa que son más susceptibles a lo que usted encuentra en este período. Sus sentidos intensificados dejan una huella más profunda en su mente y luego de otro modo habría ocurrido. Por esta razón, es útil para meditar antes de estudiar, sin embargo, usted debe ser consciente de lo que haces después de la meditación. Ver la TV directamente después de que usted podría dejar con una impresión de algunos de los valores de las sociedades, la violencia u otras imágenes negativas.

Muchos cultos son conscientes de ello y pedir a los estudiantes a meditar durante horas (asegurándose de que esta intensificación de los sentidos y concentración se produce y que va a durar por mucho tiempo) y hacerles ver vídeos de instrucción directa después de la meditación. Debido a sus sentidos intensificados son presa fácil y su susceptibilidad es explotada entonces.

Otro tipo de efecto que puede ocurrir si se medita regularmente es una cierta sensación de disociación. Debido a los trances profundos regulares usted está en el mundo de repente parece muy diferente que antes. Puede empezar a sentir que su cuerpo no 'encaja' usted o sólo una parte de ti existe. Que sus sentidos son de alguna manera diferente, sobre todo más aguda y extrema luego de otras personas. Una sensación de no pertenecer prevalece. Algunas personas sólo quieren meditar y alcanzar el trance de nuevo.

La disociación es un término psicológico clínico ya que este tipo de comportamiento también puede ocurrir en personas que no meditan. Abarca una amplia gama de comportamientos y sentimientos. Si usted comienza a tener este tipo de dificultades detener la meditación inmediatamente. Tómese su tiempo en el mundo real y aprender a tierra y ejercicios centrado. Si persiste el sentimiento de ir a ver a un psicólogo con licencia.

Otro síntoma, mucho más raro que le puede pasar es que surjan una Kundalini. Aunque la mayoría de la gente puede trabajar durante años para tratar de conseguir este "Diosa Madre de la Energía" a subir en ellos desde su columna vertebral a través de todos sus Chakras algunas personas han conseguido una experiencia Kundalini espontáneamente. Mientras que en sí mismo puede ser una experiencia muy valiosa, ya que está pensado como un tipo de crecimiento espiritual que ayuda a reducir el Ego y aumentar la energía que puede causar algún estrago si esto se produce en un individuo no entrenado. Puede causar un buen montón de síntomas físicos y psicológicos que van desde mareos, espasmos y el dolor a la psicosis.

Si usted comienza a notar síntomas corporales extrañas que no están conectados a nada que haya experimentado antes o una condición médica que sugiero que leer más sobre Experiencias de Kundalini Hotel  .;