Yo y Meditación

Durante la semana me pidieron participar en un evento de hoy. Mi primera reacción fue decir que sí, pero entonces recordé que yo había reservado hoy para mí. Yo ya tenía planes para pasar el día conmigo. Por primera vez me elegir en lugar de algo o alguien más nos sentimos bastante liberador. No me sentía culpable por decir que no, porque dejando de lado esta vez para mí era muy importante.

Así que ahora aquí estoy hoy, en mi fecha conmigo mismo. Yo realmente no vestirme para la ocasión, pero estoy completamente presente !!. Sabía que había algunas cosas que necesitaba para hacer en la casa, así que asistí a los primero y luego me puse cómodo en mi sofá favorito rodeado de mi edredón morado, mi ipod, mi diario y mi perro !! Mi media naranja estaba atrapado en su reino trabajando en un proyecto, así que tuve todo este tiempo para mí mismo.

Cerré los ojos mientras me recosté en una posición cómoda y empecé mi conversación tranquila. Fue algo como esto:

No hay nada tengo que preocuparse. No-donde tengo que estar, nadie tengo que ver y nada de lo que tiene que hacer. Me puedo relajar y disfrutar de este tiempo con mi mismo.

Cuando estaba allí empecé a sentir tranquilo y pacífico. Me hundí aún más en mi en mí mismo. Llamé a mis guías y ayudantes en el universo y le pregunté por su ayuda para avanzar en mi vida. Hay tantas cosas que quiero hacer con mi vida y les pidieron un poco de inspiración y sobre todo orientación

Mi mente comenzó a la deriva y fácilmente Acabo de comprar mi enfoque hacia atrás y continuó con:.

No hay nada tengo que preocuparse. No-donde tengo que estar, nadie tengo que ver y nada de lo que tiene que hacer. Me puedo relajar y disfrutar de este tiempo con mi mismo.

Esta vez sentí la brisa fresca del golpe ventilador sobre mí y me sentí bien. Empecé a escuchar los sonidos a mi alrededor en una forma de simplemente dejarlos ser. Justo en ese momento oí y los gastos generales mosca avión. Probablemente un pequeño bimotor. Me imaginaba que el avión ahora directamente encima me abrí una puerta lateral y comencé a caer todas las cosas que necesitaría para que me ayude a lo largo de mi viaje de la vida. Toda la gente me encontraría, todas las herramientas que necesitaría. Todo estaba cayendo hacia mí y me imaginaba a mí mismo recogiéndolos, poniéndolos en bolsa y colocar la bolsa en la espalda. Tuve la sensación de que ahora tenía todo lo que necesitaba para seguir adelante con mi vida. Todo está listo y esperando.

Esta meditación fue corta y dulce. Fue planeado y sin pensar. Acabo de dejar los pensamientos se desarrollan. Yo no estaba tratando de controlar la dirección o el contenido. Mañana voy a hacerlo de nuevo y si nada más voy a recordar:

No hay nada tengo que preocuparse. No-donde tengo que estar, nadie tengo que ver y nada de lo que tiene que hacer. Me puedo relajar y disfrutar de este tiempo con mi mismo Hotel  .;