Vivir una Vida Holística

Algunas personas se preguntan lo que implica un estilo de vida holístico. Es algo más que comer alimentos orgánicos y practicar yoga de vez en cuando. Significa prestando atención a todos los aspectos de tu vida: relaciones, carrera, la salud y la espiritualidad para asegurarse de que usted está viviendo una vida en equilibrio. Esto podría significar hacer algunos ajustes. Lo importante es darse cuenta de que no son soluciones rápidas

Tome un minuto para pensar en todas las áreas de tu vida:.

Relaciones: ¿Estás rodeado de gente que te estimulan? ¿Sus amigos y pareja romántica te hacen reír y son amables con usted? ¿Hay gente que puede pasar más tiempo con o menos tiempo? Haga un esfuerzo para pasar más tiempo con los que llenan su vida con alegría

Carrera:. ¿Está satisfecho con el trabajo del día a día? ¿Se siente desafiado por su jefe y sus compañeros de trabajo? ¿Siente que usted está bien compensada por su trabajo duro? ¿Está satisfecho más estresada? Haga una lista de las cosas que le gusta de su trabajo y las cosas que no haces

Espiritualidad:. ¿Tiene una práctica espiritual? Esto puede ser cualquier cosa, desde la meditación para ir a la iglesia con regularidad

Salud:. Preste atención a los alimentos que consume. ¿Disfruta de cereales integrales, frutas y verduras todos los días? ¿Con qué frecuencia consume comida chatarra? Cuando se le antoja dulces escriban lo que está haciendo. A veces, cuando se nos antoja la comida chatarra que significa que algo más en nuestra vida está fuera de balance.

Todo el mundo podría alimentar su relaciones, carrera, la espiritualidad y la salud un poco más. Por nutrir todos los aspectos de tu vida va a vivir una vida más sana y más feliz. ¿Qué vas a hacer hoy Hotel  ?;