Los Factores de Adicción a la Comida - Sugar Rush

La caña de azúcar es una forma de hierba que es nativa de muchas regiones del mundo, que van desde los climas templados cálidos para los tropicales. Cañas de azúcar tienen un tallo grueso, articulado y fibrosa, que puede medir entre 2 y 6 metros de altura. Son ricos en azúcar y, en la actualidad, están siendo cultivadas en más de 200 países del mundo. Sorprendentemente, la caña de azúcar es muy baja en el índice glicémico y en realidad no contiene azúcares simples. Esto es en gran parte debido al hecho de que contiene una cantidad sustancial de la mineral de cromo, que ayuda al cuerpo a metabolizar el azúcar y tiende a contrarrestar el pico de insulina que se experimenta al comer azúcar refinada. En consecuencia, la caña de azúcar pura tiene muchos beneficios para la salud y sería, sin lugar a dudas, una elección dietética saludable que el azúcar refinado.

Una vez que el azúcar se refina, los minerales son despojados de ella por lo que la producción de una sustancia que proporciona una ráfaga de sacarosa en el torrente sanguíneo, provocando una alta respuesta de la insulina y en última instancia una oleada de energía. Este aumento o (azúcar alta) es sólo temporal, sin embargo, e inevitablemente se traduce en un accidente de energía. En consecuencia, los que consumen grandes cantidades de azúcar o la lucha con la adicción de azúcar a menudo experimentan dolores de cabeza, ansiedad, depresión y cambios de humor refinado. Hay muy poco o ningún, valor nutritivo en el azúcar refinado. Básicamente, se trata de una sustancia vacía, calórica que no sólo tiene un efecto psicoactivo, pero también puede plantear varios riesgos para la salud cuando se consume en grandes cantidades.

Cuando se trata de la adicción de azúcar, algunos expertos insisten en que la composición bioquímica de azúcar blanco es casi idéntico al alcohol, a excepción de una molécula. Incluso si esa afirmación fuera cierta, no es una conclusión no percibidos que la base para la adicción de azúcar o de la dependencia es un bioquímico. Aunque, eso es exactamente lo que los teóricos de la enfermedad sugieren! Sin embargo, no pueden explicar por qué esa misma teoría es inaplicable a las adicciones de compras, sexuales y de azar! ¡Pensar en ello! ¿Hay una sustancia química en el aire en el centro comercial local o en la palanca de una máquina tragaperras que los adictos a la gente a los respectivos compulsiones? Apenas! A pesar de esta teoría dominante del 95% de todo el tratamiento de la adicción se basa en la terapia cognitivo-conductual y el programa de 12 pasos y- dos modalidades que intentan abordar los componentes emocionales y espirituales. En mi opinión, esta es la hipocresía completa! Por otra parte, ¿por qué algunas personas pueden beber alcohol de vez en cuando, mientras que otro uso es destructiva? En pocas palabras, y' sa dependencia psicológica o emocional en lugar de uno bioquímico. En otras palabras, la gente utiliza las sustancias y compulsiones para aliviar el estrés emocional, reprimir sentimientos y evitar hacer frente a la vida! Y, en resumen, el azúcar no es diferente! A decir verdad, podemos utilizar cualquier cosa como una adicción!

Si desea eliminar su adicción al azúcar, debe examinar los problemas emocionales que están conectados a él. ¿Cómo es el nivel alto de azúcar que se obtiene de azúcar refinada que reconfortante y /o desviar su atención de los sentimientos y las emociones dolorosas. Además, recuerde que también puede haber componentes secundarios o y" Alimentos Adicción Factores &"; que pueden desempeñar un papel. ¿Está utilizando los efectos posteriores del alto nivel de azúcar tales como dolores de cabeza y la depresión como una excusa para retirar o evitar la responsabilidad? Si usted tiene sobrepeso u obesidad, ¿cómo es la grasa corporal adicional servirle? ¿Es que proporciona una sensación de seguridad, lo que ayuda a evitar la responsabilidad, proporcionando una herramienta para el aislamiento social o armado con un arma que puede ser utilizado como un medio de venganza? Al final del día, si se elimina el estrés emocional, recuperar su autoestima y recuperar su poder personal, la utilización de azúcar destructiva será repulsivo para usted

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David Roppo México La Libertad Entrenador Adicción < . br>