El # 1 cosa que está bloqueando Usted de Mejoramientos dietéticos

En la actualidad y' s post, I &'; voy a hablar sobre la causa detrás de los hábitos de auto-sabotaje que te mantienen alejado de la implementación de mejoras en la dieta en su vida. You &'; ll ser sorprendido, porque no tiene nada que ver con los alimentos y hellip;

¿Ha notado que las calorías, gramos de grasa, tamaño de las porciones y los programas de dieta sin fin se discuten constantemente en los medios de comunicación, en los médicos y' oficinas, y entre amigos y familiares? La gente está constantemente preocupada por la satisfacción de sus necesidades nutricionales y encontrar la dieta perfecta para satisfacer sus necesidades. Mientras tanto, y' s comer emocional que realmente bloquea las personas de la implementación de mejoras dietéticas. El comer emocional debe estar a la vanguardia de las discusiones en la dieta.

Desde mi experiencia personal y profesional, he visto que la duración y la dieta significativa cambia don &'; t realmente ocurrió hasta los viejos, los hábitos de auto-sabotaje se disuelven. Y comer emocional está en el núcleo de estos hábitos de auto-sabotaje. Una vez que se disuelven las raíces emocionales del problema, que es hacer cambios útiles. Pero cuando intenta realizar cambios en la dieta sin prestar atención a los problemas de fondo, sus resultados serán superficiales y miope.

Con el fin de comenzar a entender el comer emocional, debemos despertar del condicionamiento social que prácticamente hemos heredado de nacimiento. El condicionamiento social se ha convertido en la norma de la estructura de nuestra cultura que ni siquiera somos conscientes de ello. Pero lo que yo y' d como a entender es que estas normas están íntimamente relacionados con el acto de comer emocional.

Nuestro condicionamiento social nos ha hecho creer que somos algo que no somos. Ha creado las adicciones y los archivos adjuntos que resultan de abandono de sí mismo en el sueño de la separación de nuestro ser eterno y magnífico. Y esto ha causado una vida de oposición y la alienación de la Fuente. Entonces nos sentimos errónea y carente, que nos hace olvidar que somos la causa o todo lo que transpira en nuestra vida.

Cuando creemos que somos algo menos de lo que realmente somos (debido a nuestro condicionamiento social), tratamos de llenar ese vacío interior con todo tipo de adicciones, incluyendo el comer emocional. Nuestro estrés, la ansiedad, la culpa, las emociones reprimidas, creatividad bloqueados, etc., son todos síntomas de nuestra cableado social. La forma en que estamos viviendo nos constriñe, nos limita, y emocionalmente nos envenena porque nosotros y' hemos olvidado lo que realmente somos.

Algunas de estas adicciones y accesorios creados por nuestro condicionamiento social son tan penetrante que los hemos convertido en virtudes y son parte de lo que se espera de nosotros en nuestra tribu cultural. Muchos de ellos creemos que son simplemente la realidad de la vida, pero sólo porque pueden ser todo lo que recordamos no los convierte en verdad más elevada.

El modelo social que nos pide que aceptemos nos hace físicamente y emocionalmente discapacitados . No tiene la vida más abundante, más armonioso, o más fértil. No crea una experiencia personal y comunitaria más vida que generan. Pero se nos dice que aceptarlo sin duda.

Con el fin de liberarse de comer emocional, hay que darse cuenta de que no está defectuoso, que y' ha estado tratando de prosperar dentro de un sistema que no es para mantener la vida. Usted debe reconocer plenamente que el condicionamiento social te ha atado con alambre de acuerdo a sus dictados vida deteriorada. Y a menudo que al tratar de hacer que el modelo social, la terminamos llenándonos con comida para escapar temporalmente de todo lo que se siente mal sobre nuestra experiencia de vida es.

La única salida está en y hellip; el reconocimiento y la aceptación de un paradigma de la plenitud de despertar de nuestro condicionamiento social y la disolución de todas las distorsiones e ilusiones que nosotros y' hemos heredado a lo largo de muchas generaciones. Su comer emocional es el grito de tu alma, con ganas de hablar con usted, con ganas de hacerle saber que está vivo y en espera de brillar más allá de todas las ilusiones oscuras de nuestro mundo y hellip;

Esta es su hora de despertar , este es tu momento de brillar y prosperar! ¿Estás listo? Lo que se mantiene lejos de vivir la vida que realmente se merecen? ¿Puede ver la conexión entre el comer emocional y nuestro condicionamiento social ahora? I &'; encantaría saber de usted, por lo que dejo sus comentarios a continuación

En la confianza y vitalidad, España Monica Hotel  !;