Maneras de mejorar de su adolescente Autoestima

Los años de la adolescencia puede ser muy duro para muchos niños. Los niños que tienen sobrepeso pueden tener un momento muy difícil en muchas áreas de su vida. La tasa de niños de intimidación a los que están con sobrepeso ha aumentado significativamente en los últimos años. La burla y el tormento pueden traer un niño a un punto muy bajo en su vida. Cuando los niños no son aceptados por sus pares, pueden empezar a formar una autoimagen negativa. Naturalmente, usted quiere hacer todo lo que puedo hacer ayudar a mejorar la autoestima de su hijo. Como padre, usted tiene la capacidad de hacer que su hijo se sienta mejor acerca de sí mismos en un número de maneras.

La primera manera de comenzar a levantar la autoestima de su hijo es creer en ellos. Asegúrese de que entender que ellos no tienen que ser perfecto o el mejor en todo. Haciendo su mejor esfuerzo y fracaso está bien. Hágales saber que no hay nadie por ahí que es perfecto. Encuentra otros adultos de confianza, como miembros de la familia, amigos y profesores que creen en su hijo también. Es importante que su hijo pueda ver que otros llevan sobre ellos y planean continuar apoyándolos no importa qué.

¿Qué actividades que su hijo disfrute haciendo? Encontrar algo que son buenos y disfrutan puede traer un sentido de orgullo para ellos. Podría ser tocar un instrumento musical, participando en un deporte, la producción de arte, o hacer el trabajo de equipo. Permita que el talento crezca. Dígale a su hijo que usted está orgulloso de ellos, y que ellos están haciendo un trabajo maravilloso. Celebre su hijo y' s victorias en estas actividades y otras áreas de su vida

Tener muchas conversaciones con su hijo.. Hay muchos tipos de conversaciones que puede tener. Un tipo está permitiendo a su hijo a hablar libremente con usted. Deben sentir que pueden hablar con usted acerca de lo que está sucediendo en su vida. Ellos están buscando para que usted sea sin prejuicios. Ellos están pasando por cambios, y sus reacciones o pensamientos sobre el asunto, podría no ser lo que usted quiere oír. Recuerde que ellos tienen derecho a sus sentimientos. Tener otras conversaciones positivas en el futuro. Hable acerca de lo que una vida maravillosa que tendrán. Inculcar en ellos que pueden ser y hacer todo lo que ellos desean.

No anime a su hijo a seguir una dieta de pérdida de peso. Muchas veces las dietas terminan causando ganancia y años de agitación emocional peso. La dieta se basa en un modelo de la privación. Usted puede alentar a su hijo a mantenerse saludable comiendo alimentos nutritivos y hacer ejercicio. Después de todo, esta es la mejor manera para alcanzar y mantener un peso saludable.

¿Sabías que muchas dietas no funcionan? De hecho, muchas dietas en realidad resultan en el aumento de peso poco después de cualquier pérdida de peso. Esto se debe a que estas dietas no pueden ser asimilados fácilmente en su vida. En su lugar, empezar a enseñar a su hijo sobre el mecanismo de la satisfacción del hambre. Esto te dice cuando tu cuerpo tiene hambre y cuando está lleno. Centrarse en la salud más que la pérdida de peso.

Lo más importante es divertirse con su hijo. Ser capaz de reír y jugar en familia. Sabiendo que usted ama les dará a sus hijos la sensación de confort y seguridad que necesitan Hotel  .;