Cómo superar perinatal y posparto sentimientos de tristeza

Todas las personas experimentan momentos de tristeza. Para la mayoría de la gente, estos sentimientos persisten por sólo unas horas o días. Casi una quinta parte de la población mundial, sin embargo, son diagnosticados con depresión clínica, que causa la depresión que dura por semanas, meses o más tiempo. Estos sentimientos hacen que la persona desarrolle problemas de funcionamiento en el trabajo, la familia o las interacciones sociales, que pueden llegar a ser graves.

Las mujeres que experimentan síntomas de depresión después de quedar embarazadas a veces son diagnosticados con depresión perinatal. Esta condición puede desarrollarse en cualquier momento después del comienzo del embarazo, o en cualquier momento a partir de entonces, hasta que el niño cumpla un año. Por lo general, sin embargo, las mujeres que desarrollan esta condición después del parto son diagnosticadas con depresión posparto.

depresión o depresión posparto perinatales resultados de numerosos factores. Estos factores pueden ser físicos. Por ejemplo, las madres con una historia previa o familiar de depresión clínica o enfermedad mental son muy propensas a experimentar depresión perinatal o la depresión posparto. Por otra parte, las alteraciones en los niveles hormonales después del parto, como la disminución de las cantidades de estrógeno y progesterona, pueden causar depresión. Problemas postparto tiroides pueden dar lugar a síntomas de depresión tales como cansancio, estados de ánimo negativos, y la desesperación.

A menudo, los resultados de la depresión mental de problemas psicológicos. Las mujeres a menudo están cansados ​​y abrumados en aprender a hacer frente a las demandas formuladas por el nuevo hijo. Estos sentimientos a menudo se incrementaron por la falta de asistencia de familiares, amigos o pareja. Los problemas financieros también pueden ayudar en la causa de la depresión postparto
.

La depresión perinatal y la depresión posparto puede tener graves consecuencias para la mujer y el recién nacido. La ansiedad y la depresión pueden obstaculizar una mujer se conecte por completo con su hijo o ser capaz de satisfacer las necesidades físicas y emocionales de su bebé. Esto puede agravar aún más los sentimientos de la madre de inutilidad, sentimiento de culpa y baja autoestima.

El bebé también se destacó por la condición de la nueva madre. La falta de vínculo con su mamá puede hacer que el bebé experimenta problemas de confianza en los lazos emocionales a lo largo de la vida. Además, los niños que no reciben sus necesidades físicas o emocionales se reunieron pueden dejar de crecer y desarrollarse normalmente. Este problema, llamado "retraso del crecimiento", puede ser muy grave o incluso mortal para el niño.

La depresión perinatal o la depresión posparto pueden dañar a toda la familia. El cónyuge o pareja pueden sentirse ignorados o impotente para aliviar estos síntomas de depresión. Esto puede dañar irreparablemente su relación. Otros niños en la familia a menudo experimentan sentimientos comparables, y presentan dificultades académicas o de pares también.

daños Depresión toda la familia. Por esta razón, las madres que sufren depresión perinatal o la depresión posparto necesitan para obtener tratamiento de la depresión mayor brevedad posible. Numerosas técnicas se pueden utilizar, incluyendo el asesoramiento y la terapia con medicamentos. Los medicamentos, sin embargo, a veces son peligrosos para los bebés lactantes, y pueden tener resultados impredecibles debido a las enormes fluctuaciones hormonales una madre experimenta en estos tiempos agitados. Por otra parte, las terapias de orientación tradicionales suelen ser largos y costosos.

Dos terapias para tratar la depresión que no involucran medicamentos ya menudo demuestran rápidamente dramáticamente los resultados beneficiosos son la hipnoterapia y Programación Neuro-Lingüística o PNL. La hipnoterapia tradicional es más eficaz para las personas que son fácilmente extasiados o pueden aceptar ideas sin sentir la necesidad de analizar o entender. Hipnosis Ericksoniana es muy eficaz para aquellos que tienden a analizar exageradamente. Estas estrategias permiten a los clientes relajarse y deshacerse de la tensión.

Para las personas que son pensadores más críticos o analíticos, la PNL es generalmente más beneficioso. Usando esta técnica, los profesionales capacitados dan a las personas la depresión ayuda ayudándoles a reestructurar sus procesos de pensamiento. Esta estrategia puede, literalmente, ayudar a un cliente a pensar a través del estado de ánimo depresivo y conquistarla.

Las personas pueden conquistar la depresión por el dominio de las herramientas de la PNL como anclaje. Aprenden a recordar situaciones en las que se sentían felices y en control de sus circunstancias. Recordar la memoria renueva estos sentimientos. Los clientes tienen instrucciones de poner dos dedos juntos, mientras que experimentan estas emociones. La mente inconsciente se refiere el toque de los dos dedos con los sentimientos. Por lo tanto, el toque de un dedo se convierte en un "ancla".

A continuación, cuando el cliente comienza a sentirse abrumado, él o ella desencadena el ancla al tocar estos mismos dos dedos juntos de nuevo. Esto provoca sentimientos de auto-control y los resultados en el empoderamiento.

Mediante el uso de otro método llamado el flash, los clientes descubren la manera de razonar de distancia emociones negativas. Ellos enseñan a sus mentes inconscientes de sustituir automáticamente los pensamientos positivos de los negativos. Cuando los pensamientos negativos se desarrollan, la mente los intercambia automáticamente por pensamientos positivos. Después de enterarse de esta estrategia, los clientes les resulta casi imposible evocar pensamientos negativos

Resumen: La depresión perinatal y la depresión posparto a menudo tienen resultados desastrosos para una mujer y su nuevo bebé. El resto de su familia también se ve profundamente afectada por estos problemas. Debido a la posible gravedad de las consecuencias de esta condición, las mujeres con depresión necesitan conseguir ayuda tan pronto como comienzan los síntomas. Dos enfoques muy beneficiosos que no utilizan la medicina o grandes gastos de tiempo y dinero son la hipnoterapia y PNL Hotel  .;