Una simple fórmula 5 Parte A Manipulación cambio de temporada, la recaída de recuperación y va con el Proceso

Cambio Cuántico? Cada vez que escucho la gente hablando de "cambio cualitativo", me pregunto, "¿Qué diablos es eso?" Cambiar para mí se trata de "evolución" o un proceso de transición.

Por ejemplo, cuando los cambios de estación, que no se despiertan una mañana y la nieve está desaparecido y hay hojas en los árboles. Mientras que el clima puede entrar en calor cuando se acerca la primavera, estamos propensos a experimentar algún flujo y reflujo de las nevadas y las lluvias. La nieve puede derretirse, pero una explosión aún más también puede ocurrir antes de la primavera finalmente pone en.

Hay otras cosas que ocurren antes de que el tan esperado regreso de un clima más cálido. ¿Has notado el aumento repentino de los pájaros que cantan cuando el invierno es aparentemente más? Pero incluso los pájaros pueden ser tomados por sorpresa cuando llegamos a una ola de frío que sopla desde el norte después de la nieve está detrás de nosotros.

Me encanta el sonido del agua en la primavera, el drenaje fuera de la nieve derretida y el hielo que fluye hacia abajo en la tormenta capturas. En ese momento me estoy buscando los brotes reveladores en mi jardín, las puntas de las azafranes enarbola hacia fuera de debajo de la tierra.

Todo este proceso puede tomar semanas y no es inusual tener "recaídas" de frío vientos, heladas o incluso copos. Pero estos eventos no disuaden la aparición de la primavera y el regreso a la vida de las cosas que nos rodean. Sólo sirven para recordarnos de dónde venimos no hace mucho tiempo.

Todos estos acontecimientos no son tan diferentes de lo que vamos a través de la salida de una recaída de nuestra enfermedad crónica. De hecho, no es tan diferente de lo que podemos ir a través de un avance de nuestros capullos de invierno. No nos limitamos a despertar un día y nos sentimos muy bien después de haber tenido semanas de la fatiga, la depresión, el dolor y agobio.

Hay definitivamente un proceso para pasar de ser capullo para el invierno o una recaída de la enfermedad y de salir a la luz del sol de primavera o una salud óptima. De hecho, veo ese proceso como una fórmula de 5 pasos:

1 > Haga un pequeño orificio en el capullo - Esto representa romper la rutina de invierno (o enfermedad), haciendo algo diferente, gastando sólo un poco más de energía de lo que hicimos días antes. En este punto es vital para exponernos a las influencias positivas y disparadores

2 > Pop tu cabeza fuera del capullo - Echa un vistazo alrededor, ver cómo la luz se siente cuando se calienta la cara. Comience a pensar en las cosas más allá de invierno (o enfermedad) que se han hecho sentir bien en el pasado. El trabajo sobre el desarrollo de razones para dejar el capullo o poner la enfermedad detrás de usted

3 > Pelar las capas de capullo - En este punto empezamos quitando nuestro invierno (o enfermedad) zona de confort. Un cambio en nuestro entorno más cercano puede ser el motivador que necesitamos para seguir adelante y estimular el proceso

4 > Forzar la salida del capullo - Piense en ello como un hogar temporal que está dejando atrás, su utilidad hecho. Haga un compromiso para completar el proceso de salir de a la luz; . con ganas a la novedad

5 > Plante sus pies firmemente y extiende tus alas - Ni se han utilizado durante algún tiempo por lo que sé amable contigo mismo. Tome pasos cuidadosos y planear su viaje cuidadosamente, dejando atrás el invierno (o enfermedad) y tomar el vuelo a la primavera (o recuperación).

A lo largo de este proceso de 5 pasos, es importante aceptar que puede haber contratiempos. Pero al igual que las aves pueden quedar atrapados por sorpresa por las ráfagas de nieve y sobrevivir, usted también puede sobrevivir a los contratiempos. Entonces usted consigue volver al negocio de avanzar hacia lo que nos espera en su nueva temporada de la salud

Para leer más sobre la adopción de medidas con este proceso y asumir la responsabilidad por el resultado, visite:. Http: //www. tinyurl.com/BustingOutOfTheCocoon

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