¿Soy azul o deprimido?

Por el Dr. Ed Feraco

¿Te has preguntado si tiene depresión o si es
simplemente los "blues" /la tristeza? La mayoría de las personas han experimentado los "blues" /tristeza en algún momento de sus vidas y
quizá muchas veces; sin embargo, cuando es el blues de la depresión realmente clínico? La depresión clínica en realidad puede convertirse en una enfermedad grave que requiere una intervención ya sea de un psicoterapeuta y /o un psiquiatra.

El blues /tristeza es un sentimiento pasajero, tal vez con la excepción de
duelo, que pasa como la persona se ajusta a la situación que pueden haber causado o ayudar a crear la sensación de tristeza. Por ejemplo, una persona se siente "azul" /triste porque su mejor amigo se acaba de mudar a través del país. Sentirse triste sobre esto es una reacción esperada ajuste
y no es la depresión clínica.

El duelo es una acepción al concepto de sentirse triste o azul para un tiempo relativamente corto ya que muchas personas experimentan dificultades con la tristeza prolongada después de la muerte de un ser querido. Algunos en la profesión creen que más de dos meses de sentir "el blues" es un indicador clínico que una persona puede estar experimentando depresión clínica si no han sido capaces de resolver su dolor /pérdida. Sin embargo, muchos de nosotros creemos que el duelo es un proceso de larga duración y que es aceptable y normal si se toma un tiempo para resolver su tristeza asociada con el duelo.

Según el DSM-IV-TR, "depresión clínica"
persiste durante días, semanas, meses ya veces años, durante los cuales la persona puede sentirse abrumado, desesperado, y /o desamparo.
Lo más importante es que la persona se deteriora con las principales obligaciones en el trabajo, el hogar o la escuela, tiene un estado de ánimo depresivo, y la pérdida de interés o placer en las cosas que antes eran significativos y /o de placer, al menos, todos los días durante el mismo dos semanas período o más. Otros síntomas pueden incluir: a) la pérdida de peso significativa o aumento de peso, b) el insomnio /hipersomnia (dormir más de lo habitual o dormir menos de lo habitual), c) agitación psicomotora /retraso (sensación de inquietud o siendo más lento), d) la fatiga o pérdida de energía casi todos los días, e) los sentimientos de inutilidad o de excesiva culpa inapropiada casi todos los días, f) la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión casi todos los días, y g) pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida recurrente, o un intento de suicidio disminuye.

Algunos hechos que se pueden encontrar en la web en todo el mundo acerca de
depresión incluyen:

1) La tristeza es parte del ser humano, mientras que la depresión clínica
es una enfermedad física. 2) La depresión no siempre tiene una razón. 3) Los niños no son inmunes a la depresión. 4) La depresión es una enfermedad real. 5) La depresión es tratable.

A pesar de su situación, nuestros médicos de salud mental pueden ayudar a determinar si usted es de hecho clínicamente deprimido o si usted está reaccionando a una situación que remediar con el tiempo. La psicoterapia le ayudará a comprender mejor su situación y le producirá una oportunidad de aprender técnicas para hacer frente a sus pensamientos lo que ayuda a cambiar cómo te sientes. En algunos casos,
personas pueden requerir la psicofarmacología. Si este es el caso, tenemos un psiquiatra visita que puede prescribir los medicamentos necesarios. Sin embargo, también hay muchas técnicas preventivas que usted puede probar que nuestros terapeutas pueden
discutir con ustedes Hotel .;