¿Es depresión ser confundido con la vejez?

La depresión afecta de manera desproporcionada a las personas mayores. Lamentablemente muchas veces los síntomas de la depresión pueden ser confundidos con los signos del envejecimiento. Con el fin de diagnosticar y tratar la depresión en los ancianos, las personas, sus cuidadores y profesionales de la salud tienen que estar atentos en la búsqueda de los signos y síntomas. La depresión en los ancianos puede ser debilitante y afectar otras áreas de la salud. Determinar si la depresión está involucrado es una parte importante del proceso de evaluación de salud.

Los signos de advertencia de la depresión

Cuando se trata de la tercera edad y la depresión, a menudo se necesita un poco de trabajo de detective. Es importante que las personas mayores y sus cuidadores saben los signos y síntomas de la depresión. Como las personas mayores tienden a tener una gran cantidad de factores de confusión que entran en juego a la vez que afectan su salud, los síntomas de la depresión son fácilmente enmascaradas como signos de envejecimiento. Los síntomas de la depresión varían de persona a persona. Algunos síntomas comunes son:

• El cansancio y falta de energía Restaurant • Dificultad para concentrarse, recordar y mantener la concentración Hotel • Irritabilidad Hotel • Sentimientos de culpa, el vacío o impotencia Hotel • Dormir demasiado o insomnio Hotel • Comer más o menos de lo normal Restaurant • Pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban Hotel • Llorando por largos períodos de tiempo Hotel • Pensamientos suicidas

Si bien estos son sólo algunos de los posibles síntomas, se puede ver fácilmente cómo la depresión puede ser fácilmente confundido con signos de envejecimiento, precisamente porque estos síntomas son tan frecuentes entre los ancianos. Enfermedad mental y física y en “ la vejez y" a menudo se considera que son uno en el mismo. De acuerdo con el Scan Estudio Rotterdam, las personas con un inicio temprano de la depresión tenían un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer y' s de Enfermedades. El estudio también encontró que los síntomas de la depresión no tuvieron que ser obvio para correr este riesgo. Este estudio pone de relieve el hecho de que la detección y el tratamiento de la depresión en la población de mayor edad temprana es vital en la lucha para reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer. Mucho más investigación se está haciendo para investigar el vínculo entre los dos. Está claro sin embargo, que los dos están relacionados.

Lo que usted puede hacer para mejorar la calidad de vida

Una cosa es cierta: la depresión más temprano se diagnostique y se trate, mayor es la probabilidad de que una persona se recuperará y recuperar un estilo de vida saludable. Hay muchos tratamientos disponibles para la depresión. Una vez diagnosticada la remisión debe hacerse a un psiquiatra geriátrico. Este es un especialista que está capacitado para tratar la depresión en la población de más edad. El tratamiento puede variar desde cosas tan simples como terapia de conversación, cambios en la dieta y el ejercicio a la medicación. A menudo se utiliza una combinación de todos estos métodos.

Se debe entender que el acuerdo de edad avanzada con problemas que las generaciones más jóvenes no lo hacen. A menudo se trata de muertes de seres queridos, la enfermedad y la jubilación. Pueden sufrir cargas financieras, por no hablar de una sensación de pérdida de control sobre sus vidas. Estos pueden ser temas que nunca han tratado con anterioridad y tendrán que aprender nuevos métodos para tratar con ellos emocionalmente.

La dieta es un factor importante en el tratamiento de la depresión en los ancianos. Las personas mayores no pueden estar comiendo como deberían. Ellos pueden vivir solos o con un ingreso limitado. Sus dietas deben ser analizados cuidadosamente. Si bien no hay un alimento que los “ cura y" depresión, como dice el dicho, somos lo que comemos, y la comida no suele afectar a cómo nos sentimos. Un montón de frutas y verduras frescas enteras son esenciales. Esto proporcionará vitaminas y minerales esenciales, así como los antioxidantes. Los hidratos de carbono en cantidades pequeñas pueden tener un efecto calmante. Los granos enteros son especialmente importantes para el corazón y problemas digestivos. Buenas fuentes de proteínas, especialmente aquellos con ácidos grasos Omega-3, como el pescado y las legumbres, se recomiendan.

El ejercicio es una excelente manera de hacer que alguien se sienta mejor. Durante el ejercicio, el cerebro libera un neurotransmisor llamado serotonina, así como las endorfinas. Estos son el cuerpo y' s naturales y" sentirse bien y" productos químicos. Ellos ayudan a una persona a dormir mejor, a estabilizar el estado de ánimo e incluso afectar el apetito y la generación de células.

El ejercicio no tiene que ser un entrenamiento intenso en el gimnasio. Puede ser algo tan simple como una caminata por el parque durante 10 a 15 minutos. Las personas mayores podrían ser alentados a tomar una clase de baile o una clase de fitness con otras personas mayores. Esto proporcionará ejercicio y también darles necesitan la interacción social.

Obtener la población de adultos mayores que participan socialmente también es una parte esencial del tratamiento de la depresión y la prevención. Muchas personas mayores se retiran. Es posible que hayan experimentado la pérdida de un ser querido o amigos y sienten que están solos. Conseguir de nuevo en la comunidad y participar en actividades que les resultan agradables es útil.

Como puede ver, la comunicación y la educación son vitales en la detección de la depresión en los ancianos. Si usted cree que una persona mayor que te importa puede estar sufriendo de depresión, llevarlo a la atención de un profesional de la salud. El tratamiento eficaz puede hacer una mejora significativa en la persona mayor y' s la salud en general Hotel  .;