Suplementos como antidepresivos

Además de la psicoterapia o una visita frecuente a un profesional, el tratamiento para la depresión también necesita el medicamento adecuado para curar completamente la enfermedad con eficacia. Suplementos ahora tiene un papel importante en la curación de dicha enfermedad. La depresión puede ser tratada usando naturalmente los suplementos adecuados.

A continuación se presentan el suplemento natural más confiable y eficaz para el tratamiento de la depresión. Vamos a ver a cabo uno por uno.

S-Adenosinemethionine (SAM)

Pocos estudios sugieren que el suplemento dietético SAMe puede ser tan eficaz como los antidepresivos tricíclicos para curar la depresión, con menos efectos secundarios sin embargo. Igual sucede para aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. Por otro lado, se garantiza un mayor estudio evaluar el proceso químico de la acción, seguridad, y eficacia de SAMe para la depresión.

El folato (vitamina B9)

Los estudios sugieren que el ácido fólico puede estar relacionado con la depresión a través de cualquier otro nutriente. Entre el 15% y el 38% de las personas con depresión tienen bajos niveles de folato en su sistema y aquellos con niveles muy bajos son los que probablemente sean muy deprimido.

Los ácidos grasos Omega-3

ácidos grasos de suma importancia, a saber, los omega-3 y omega-6 ácidos grasos juega un papel importante en la función de las sustancias químicas del cerebro, la serotonina y la dopamina en particular. Los estudios han revelado que los niveles bajos de omega-3 los ácidos grasos, que se encuentran comúnmente en los peces de agua fría como el atún y el salmón, o una alta proporción de omega-6 ácidos grasos (que se encuentran en algunos aceites vegetales, como el maíz y la soja aceites) a los ácidos grasos omega-3, pueden estar relacionados con la depresión.

5-hidroxitriptófano (5-HTP)

Los estudios han informado de que una puede ser tan eficiente como los ISRS y los antidepresivos tricíclicos en el tratamiento de la depresión subproducto del triptófano mejor conocida como 5-HTP, sin embargo, con menos efectos secundarios. EMS ha sido reportado en 10 personas que tomaron 5-HTP como con triptófano
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El triptófano

El triptófano es un aminoácido implicado en la generación de serotonina. Estudios advierten que la disminución de triptófano puede conducir a la reducción de los niveles de serotonina, y en otros casos, pueden step-up condición de una persona a la depresión Hotel  .;