¿Cómo se puede sanar su temor de abandono?

Usted se estará preguntando cómo se puede curar su miedo al abandono.

Inicio dándose un descanso. Este es uno de los temas más universales y dolorosas que hay. ¿Podría sobrevivir solo? Probablemente no. Estos sentimientos intensos alrededor de abandono están inconscientemente vinculados a problemas de abandono supervivencia. No hay nada más grande que esto.

seguridad, la estabilidad, la crianza y la previsibilidad de su vida comenzó con su familia (y la de ellos comenzó con sus familias).

Para tener una perspectiva, tomar una mirada amorosa, objetiva a las personas en Tu familia. ¿Ve usted algún problema sin resolver que estaban agobiados por el camino?

Ahora tener en cuenta el caótico mundo en que vivimos y que tiene sentido que usted tiene algunos problemas por resolver.

Si estás conmigo hasta ahora, bueno! Usted ha aceptado sus problemas y las situaciones que los crearon.

Debido a que el miedo al abandono es tan doloroso y se activa y se refuerza una y otra vez, es una buena idea empezar por liberar el estrés y las emociones atrapadas.

"La clave para la curación de nuestros heridos almas es
tener claro y honesto en nuestro proceso
emocional. Hasta que no cambiemos el distorsionada, España perspectivas negativas y reacciones a
nuestras emociones humanas, no pueden ponerse en contacto con el nivel
de la energía emocional que se
Verdad. No podemos ser reconectado a nuestro
Ser Espiritual. Miedo a la Intimidad, www.joy2meu.co

¿Qué creencias negativas apoyar a su miedo al abandono?

• no tengo apoyo Restaurant • La gente y las relaciones están agotando Hotel • me siento invisible Hotel • tengo nada que aportar Hotel • soy defectuoso y digno de ser amado Hotel &bull ; No puedo confiar Hotel • no puedo conseguir mis necesidades satisfechas Hotel • soy amplificador sin protección y, no puedo encontrar la seguridad Hotel • me invade el dolor Hotel • No puedo funcionar bien Restaurant • Me siento inseguro Hotel • Tengo relaciones dolorosas Hotel • Necesito aprobación de los demás
• No puedo hacer nada bien Restaurant • Soy rechazado y Restaurant &bull traicionado; Traiciono a mí mismo
• No sé de mi propio corazón Restaurant • No puedo manejar el dolor emocional Hotel • Me siento
ansiosos y temerosos

Haga una pausa y echar un vistazo a ti mismo, una mirada compasiva. Véase a sí mismo luchando con el miedo al abandono y cómo le afecta, ver cómo afecta a tu vida ... tu sentido del yo.

• ¿Cuál es el principal problema al que se enfrentan Hotel &bull?; ¿Ves alguna similitud entre el miedo al abandono, ahora y en el pasado cuando estabas con tu familia Hotel &bull?; ¿Tus padres o cuidadores sufren de problemas de abandono Hotel &bull?; Cuando estaba en la escuela, en la comunidad o en la iglesia, se sintió ansioso, solo, abandonado?

¿Qué es lo que más miedo?

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando sientes miedo

&bull?; Estoy tensa Hotel • Soy demasiado grave Hotel • Dejo de respirar profundamente Hotel • Me siento asustado hogar • Me preocupa mucho Restaurant • No jugar y divertirse Hotel • Quiero estar en otro lugar Hotel • Entro en mi cabeza y juzgo a mí mismo ya otros
• Me siento estúpido y poco atractivo Hotel • Retiro Restaurant • Yo reproducir conversaciones en mi cabeza Restaurant • Espero que el peor Hotel • La gente piensa que soy raro Hotel • Me temo que tengo que ser la forma en que quieren que sea y me desanimo y /u hostil.

¿Qué pasa con la posibilidad de unión y sentirse seguro?

¿Cuántos de nosotros nos sentimos como la bola impar de la familia /comunidad? Vemos la vida de otra manera, valoramos diferentes opciones, "andamos al ritmo de un tambor diferente". Esta es una manera difícil de ser. ¿Cuántos de nosotros manejar esta diferencia sin conflicto ... en nosotros mismos o en nuestras relaciones?

Gente hago sesiones con frecuencia se sienten obligados a elegir entre expresar su ser únicos y los valores, juicios y expectativas de los demás.

Estas son las declaraciones de intención de una sesión con un joven, el cantante de ópera profesional.

"Soy un espíritu libre y soy libre para expresar. Soy libre para querer lo que quiero y libre de ser quien soy. Me siento paz."
"Otros me ven como fiel a yo mismo y totalmente a mí mismo. "
" Me pongo de pie por mí mismo. Me dicen: "Yo soy un cantante y me gusta ser un cantante '".

Su familia es religiosa y los valores de los roles tradicionales de la mujer. Ella teme que su libertad como intérprete evitará matrimonio, así como la aceptación por parte de su familia. Sin embargo, la idea de ser un ama de casa no hace cantar!

Qué hacer declaraciones que deseas resonar con
... en lugar de su miedo al abandono

&bull?; Disfruto los momentos de unión para la unión y tiempo a solas para la soledad Hotel • Me gusta estar con otras personas, incluso si yo no estoy hablando con nadie
• Me relajo, ampliar el campo magnético de mi corazón, y hago un contacto cálido con alguien
• Me acepto como soy Hotel • Yo respiro y disfrutar de la vida y la sonrisa de mi corazón Restaurant • Reconozco que otros pueden sentir el mismo dolor que yo hago y me acerco a ellos Restaurant • Vengo de mi corazón con los demás
• Me siento gustó, valoraba y respetaba Hotel • Yo escucho a mi corazón y al corazón de lo que otros dicen
• Estoy radiante Hotel • Solté mis experiencias pasadas dolorosas y experimentar con nuevas formas de conectar Hotel • La gente disfrutar de estar conmigo Hotel &bull alrededor; Me río mucho Restaurant • Honro la esencia de cada individuo y recuerdo que todos somos uno Restaurant • Yo exudan confianza. Tengo el coraje para relaciones
• Yo estoy en mi fuerza
• Me encanta el contacto visual. Mi ojos brillan con reconocimiento Hotel &toro; Estoy infinitamente curioso sobre todo Hotel &bull!; Dejo caer todas las sentencias (de uno mismo y otros) Hotel • Acojo conecto a Espíritu en cada persona

¿Cuáles son sus propias palabras para lo que quieres?

¿Qué se necesita para sentirse tranquilo y seguro?

Escanear atrás en el tiempo. ¿Qué es un caso específico cuando usted sufrió de miedo al abandono?

Traer a ti mismo en ese momento. Estar en la película de su pasado y de estar aquí, de ver la película. ¿Cuándo te sientes nervioso e inseguro? .......... Pregúntese ... ¿qué necesita para sentirse tranquilo y seguro?

Todo lo que necesitabas ... podrías usar eso ahora? Podría tener lo que necesita entonces ser lo que necesita ahora?

¿Puedes ver que lo que necesitaba era una buena cosa? Sería bueno si todos tuviéramos eso! Cuando sanas, al abrazar a sus necesidades, usted está sanando a todos nosotros. Usted está activando la energía que no estaba allí para usted, por lo que no puede ser más de lo mismo para todos nosotros.

¿Estás listo para cambiar su energía de miedo al abandono de lo que quieres, la intención y la necesidad?

Comienzo con esta declaración, DIGO Hotel   "Estoy 100% comprometido con el mantenimiento de un estado superior de bienestar estoy listo para transformar mis patrones negativos o limitantes, en este momento...";