Visualice Tijeras y Snip

Nuestro mundo está en un poco de una situación desesperada en este momento. Todo el mundo está justificadamente preocupados por la economía. Muchas personas están perdiendo sus puestos de trabajo. Esto puede estar afectando a usted directamente, o tal vez todavía no es tu turno. Si usted está perdiendo las cosas a tu alrededor, podría muy bien ser el fin del mundo como lo conocen. El truco es: don &'; t pierde su mente también. Debe mantenerse juntos porque nadie más lo hará, o lata para el caso. Depende de usted para cuidar de sí mismo. Al igual que cuando usted y' re en un avión y escuchar las instrucciones para colocar la máscara de oxígeno sobre el rostro primero y luego ayudar a los demás.

Las cosas malas suceden en el debido curso de la vida. Usted can &'; t detenerlo. Todo lo que puedes hacer es aprender a mirar la situación de una manera diferente. Puedes buscar un resquicio de esperanza, aunque sea y' sa poco en el lado deslustrado. Romper el vínculo emocional que usted tiene a la situación. A veces lo mejor que puedes hacer es no seguir el sacacorchos emocional hasta el fondo, donde la desesperación se esconde. Permanecer por encima de ella, neutral si usted can &'; t bastante volver a una actitud positiva

El jueves antes de Acción de Gracias, mi mejor amigo y compañero murió en mis brazos.. Hizo las vacaciones un poco difícil. Es difícil ser agradecido cuando usted siente que su corazón se ha arrancado un agujero un tractor-remolque podría conducir a través. ¿Qué posible resquicio puede haber en su muerte? Había algo que le encantaba hacer y si hubiera vivido, no habría sido capaz de hacerlo más. Hubiera sido muy duro para él, lo que habría hecho que sea muy difícil para mí saber cómo se sentía. Guarnición delgada astilla, como mucho, ya veces eso y'. S lo mejor que puedes hacer

En medio de la crisis y después, es difícil dejar de conectarse a la negatividad emocional generada por los pensamientos y sentimientos. En general, usted y' re va junto, haciendo bien, y después de que comience. Un pensamiento se cuela sobre el tema. Ese pensamiento lleva a la otra, y otra, y así sucesivamente. Hasta que usted se encuentra en una espiral descendente, la construcción de más y más emoción, deslizándose en una gran cantidad de negatividad. Y usted can &'; t detenerlo. Los recuerdos se agolpan en y pronto te das cuenta de que este es un muy mal camino y hay que salir. Pero sigue viniendo y la construcción. ¿Qué se puede hacer para detener este patrón de pensamiento destructivo? Visualice un par de tijeras. Un par gigante. Estilo de dibujos animados. Tan grande como quieras, cualquier color que desee.

Vea sus pensamientos como una cadena de palabras e imágenes vinculadas entre sí, cada uno se conecta a la siguiente, una muy larga cadena flotando fuera de su mente en el aire que te rodea. Cuando usted can &'; t detener el flujo de pensamiento, entonces usted y' de que tenga que cortar el proceso. Así que ahora visualizar esas tijeras gigantes delante de usted, flotar sobre ellas a la cadena de recuerdos, y cortar el vínculo! Un tijeretazo definitiva de las cuchillas y la cadena se rompe. El proceso de pensamiento que fluye hacia fuera se rompe, se detuvo. Si usted hace esto y lo cree, se detendrá Tienes frío. Pruébalo.

A continuación, puede recuperar el control de sus sentimientos y pensamientos, la cabeza hacia atrás a lo positivo, y cambiar su actitud en el proceso. La vida es una serie de acontecimientos. Algunas cosas suceden a los demás y no tienen efecto sobre ti. Otros casos son de cerca y personal, ya que son sus lecciones que aprender. Puede rara vez detener algo ocurra a usted, pero siempre se puede cambiar su actitud hacia ella. Siempre que es quien determina cuánto tiempo va a doler y hellip;. Porque lo permites

En un momento en que las cosas son más precaria de lo habitual, tiene más que aguantar. It &'; s fácil de empezar perdiendo. Este es el momento en que usted debe recordar que no hay nada malo con usted. It &'; s del mundo fuera de ti, que no tienes control sobre, que está teniendo el problema. No importa lo que pase, usted está muy bien. Dar el control nada sobre ti. Que nada te guarde hacia abajo. Algunas cosas que te vengas abajo, no importa lo duro que no sucumbir intenta; Sólo don &'; t se quedan abajo. Recuperar tu poder. Sólo usted tiene la capacidad de dar su poder Restaurant  .;