CBT depresión - Una manera confiable para curar la depresión

¿Alguna vez has conocido a una persona que sufre de depresión extrema? Para la mayoría de las personas la depresión causada, la elección para el tratamiento, posiblemente, puede ser giraba en torno a antidepresivos o psicoterapia. Aunque un gran número de personas que viven sus vidas en la eficacia de los antidepresivos, pero todavía hay mejores curas. Los expertos dicen que la psicoterapia plantea menores riesgos para los pacientes en comparación con los medicamentos para la depresión. Sin embargo, la efectividad de ambos tratamientos depende del paciente y sus condiciones personales

La psicoterapia, a veces conocido como y". Psicoterapia y " ;, es una técnica que ayuda a los pacientes con depresión a entender el trastorno y ayudarles a salir de su enfermedad. Por lo general es un enfoque que ofrece al paciente con información y estrategias sobre cómo hacer frente de utilidad, si no superar, el estrés pensamientos no saludables y comportamientos. El principal objetivo de la psicoterapia es ayudar a los pacientes un buen desempeño en la sociedad y estar en un comportamiento manejable para vivir su vida de la forma más habitual posible. El Instituto Nacional de Salud Mental dice que a veces la psicoterapia sola puede ser el mejor tratamiento para una persona, debido a la enfermedad y su gravedad, y muchas veces golpeado con otros servicios de discapacidad de aprendizaje.

La terapia cognitivo conductual (TCC) es una tipo de tratamiento que en repetidas ocasiones ha demostrado ser uno de los muy eficaz en la reducción o eliminación de los trastornos de ansiedad, la Universidad de Houston, Departamento de Psicología estados. TCC es una combinación de terapia cognitiva y terapia conductual. La terapia cognitiva o depresión TCC se concentra en los pensamientos y creencias de una persona y su influencia en el estado de ánimo y las acciones de una persona.

La depresión CBT endereza el pensamiento de la persona a ser altamente adaptable y terapia healthy.Behavioral centra en acciones y proyectos del paciente para cambiar los patrones de comportamiento saludables. De acuerdo con la Alianza Nacional para la Salud Mental, la TCC se ha encontrado eficaz en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación, trastornos de abuso de sustancias y los trastornos psicóticos.

También es cierto que la TCC se ha demostrado que es tan potente como los antidepresivos para y es superior en la prevención de recaídas. Para ir con este tipo de tratamiento, el paciente debe estar dispuesto a exponer sus temores, preocupaciones y abrir sus problemas. Algunos pacientes con depresión tienen dificultades para expresar sus sentimientos y, a menudo están cerrados en su propia cáscara, que es por eso que la mayoría de ellos optan por tener recetas de antidepresivos que se publicará en su nombre.

Los antidepresivos como Paxil, Zoloft y Prozac se han puesto en el centro de la controversia últimamente debido a los efectos secundarios que posiblemente pueden producir. Efectos secundarios de Paxil, por ejemplo, incluyen defectos de nacimiento, el comportamiento suicida, y el autismo y el cáncer de mama. Ambas opciones, antidepresivos y la psicoterapia, se pueden prescribir con un programa adicional de ejercicio o la musicoterapia Hotel  .;