Depresión o duelo? Mismos síntomas - tratamiento diferente

Cathy llegó a aconsejar a afirmar que se sentía deprimido. Ella describió sentirse triste, sin motivación, dormir en exceso, así como irritable y de mal humor. Se preguntó si ella podría estar deprimido clínicamente e informó que su madre había tenido problemas con la depresión. Durante la primera sesión como la información se está recogiendo sobre su situación actual y sus experiencias anteriores, se descubrió que había recibido recientemente sus papeles de divorcio finales hace un mes después de un matrimonio 15 años y el pasado miércoles fue el primero aniversario de su hermano y' s la muerte de un accidente automovilístico.

Como se exploraron estas cuestiones, se hizo evidente que Cathy y' s sentimientos fueron principalmente debido a un proceso de duelo natural como resultado de sus recientes pérdidas, en lugar de una depresión clínica. Una vez que Cathy se dio cuenta de cómo estas pérdidas efectivamente le habían impactado y trabajó en el proceso de duelo, ella fue capaz de reinvertir su energía de nuevo en otras áreas de la vida. Al final de la terapia que ella dijo que era útil distinguir entre el duelo y la depresión y para darse cuenta de sus sentimientos eran una respuesta natural a sus pérdidas.

Muchas personas que se sienten tristes y y" deprimida y" no experimentan necesariamente una depresión clínica, pero que están en duelo de una pérdida. El duelo es más evidente cuando se trata de la muerte de alguien que está cerca, sin embargo, hay muchos otros tipos de pérdidas que pueden conducir a una respuesta pena que las personas pueden pasar por alto (por ejemplo, la separación, los niños salir de casa, perder un trabajo, la jubilación , etc.). También son y" feliz y" ocasiones como el matrimonio o el nacimiento de un niño que podría conducir a una mezcla de sentimientos y una persona puede experimentar duelo por la pérdida de tales cosas como su y" la libertad y" y tienen temores relacionados con la responsabilidad y la seguridad financiera.

Es importante identificar si los sentimientos se deben a la tristeza o la depresión debido a que el tratamiento es diferente. El duelo es una reacción humana natural y normal a la pérdida y todo el mundo va a experimentar en algún momento de sus vidas. Los sentimientos asociados con el dolor (por ejemplo, la tristeza, la ira, entumecimiento, etc.) se debe permitir la expresión y no reprimidos, inhibidos, minimizar o negar. Si una persona es capaz de aceptar la realidad de la pérdida, adaptarse al nuevo entorno, trabajar a través de los sentimientos de la pérdida y reinvertir la energía de nuevo en otras áreas de su vida, los sentimientos de dolor por lo general desaparecen o se eliminan. La depresión clínica es a menudo relacionado con los procesos de pensamiento y estilos de afrontamiento desadaptativas y puede requerir diferentes intervenciones psicológicas o farmacológicas. Si usted está experimentando sentimientos de y" la depresión y " ;, puede ser útil para explorar si hay pérdidas recientes, especialmente las pérdidas que no son tan evidentes. Si desea ayuda para determinar la diferencia entre el dolor y la depresión y ayuda en el trabajo a través de estas experiencias muy comunes, póngase en contacto con un psicólogo para comenzar el proceso de la terapia Hotel  .;