¿Qué diversión consiguió hacer con él

Pasar una tarde trabajando en el coche, jardinería, o incluso limpiar la casa puede ser divertido cuando tenemos un interés en el proyecto. Sin embargo, también podemos encontrar la alegría en los quehaceres y tareas no nos gusta especialmente. Todo lo que necesitamos es un cambio de actitud, un enfoque diferente, un poco de música, o un poco de ayuda de sus amigos, y las tareas o responsabilidades que percibimos como tediosa puede convertirse en una fuente de placer.

La mayoría de nosotros tendemos a posponer qué es lo que ponemos y' t quiere hacer. Sin embargo, uno de los mejores enfoques para una tarea desagradable o aburrida tarea es bucear en derecho y ser plenamente conscientes de qué es lo que usted está haciendo. Es posible que no percibes lavar el piso de la cocina lo más agradable, pero puede ser si lo ve como un acto de amor para usted y su familia. Piérdete en el pago de sus facturas, y agradecer el universo que son capaces de recibir el servicio que usted está escribiendo el registro de entrada para. Reparando puede convertirse en una búsqueda del tesoro para encontrar el botón de la derecha y el hilo a juego. Y, cada mañana, ver cómo cuidadosamente usted puede hacer su cama y se enorgullecen de sus resultados.

Reproducción de su música favorita, bailando mientras trabaja, o la creación de una lista mental de todo lo que está agradecido son sólo algunas formas de convertir una actividad aburrida en un evento divertido. Pídale a un amigo para ayudarle a limpiar el sótano o pintar una habitación; proporcionar algunos bocadillos deliciosos como un incentivo. Busque alegría en hacer sus actividades cotidianas, y ellos y' ll se convierten en una fuente de placer y no un deber tolerable.

Sharon Carol ©
Emanación del Corazón y el comercio;
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depresión

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