Haz lo que usted teme

dijo Fácil, ¿no? Pero no es tan fácil de hacer?

¿Qué pasa si usted sabía que cuando le das en el miedo, que la acción creará una ruta en su cerebro para ser temeroso próxima vez, por lo que la próxima vez que es más fácil tener miedo? Eso le daría incentivos para ser más valiente, ¿no?

Aún más, ¿qué pasa si usted sabía que cuando se actúa con audacia y valentía, esa acción pone en marcha la ruta en su cerebro para ser audaz y valiente que la próxima vez?

Nadie quiere programar el miedo en sus vidas, pero eso es lo que haces cuando te dan en el miedo. Y ¿qué consigue usted? Más miedo. Si usted no tiene cuidado, el miedo se convierte en una forma de vida.

¿Quieres ser valientes? Haga cosas valientes! Incluso los pequeños * * cosas valientes. Las pequeñas cosas se convierten en cosas grandes, y pronto te sientes valiente casi automáticamente.

Más que hacer algo, más que son capaces de hacerlo. Recuerde, siempre hay una primera vez para todo. Hazlo, programa de su cerebro que lo has hecho con éxito para que su cerebro estará listo para hacerlo de nuevo. Si no lo hace, porque tiene miedo, su cerebro seguirá aportando ese miedo en su vida.

Eso no significa saltar de un avión sin paracaídas. Eso no quiere decir tomar una decisión sin todos los hechos. Eso no significa comprar algo a crédito y espero que el dinero vendrá. No creo que significa ser valientes haciendo alguna cosa gigantesca que nunca sería capaz de hacer. Ser valiente, para algunas personas, significa ir fuera de su puerta. Al ver a otras personas. Hablando con personas.

Desarrollar su capacidad de tomar riesgos inteligentes consciente y deliberadamente haciendo las cosas que temes, consciente y deliberadamente, un paso a la vez.

Recuerde cuánto de un tramo que es para los bebés a dar el primer paso? Una vez que lo hacen, esa segunda etapa viene mucho más fácil. Nunca le diría a su bebé que él o ella debe dejar de tratar, que él o ella nunca va a aprender a caminar. Ser amable con usted mismo. No le digas a ti mismo que, o bien Restaurant  .;