Consejos para viajeros miedo a volar

En este viaje aéreo día y la edad se está convirtiendo en muy común. Podríamos estar viajando a otra ciudad para una reunión de negocios o escapar de una merecidas vacaciones, el transporte aéreo es aquí para quedarse. Muchas personas en estos días tienen miedo de volar o deben soportar una intensa fobia y ansiedad sobre el transporte aéreo, al igual que los demás la experiencia como los ataques de pánico durante la conducción o dormir ataques de pánico.

Es importante darse cuenta de que el miedo a volar (también llamado aerofobia) no puede simplemente tiene su raíz en el temor real de volar en sí, pero podría ser muchas otras cosas. Si bien algunas personas pueden tener miedo a la altitud extrema y lo que sería como caer desde una altura tal, que otros podrían encontrar que el ambiente claustrofóbico es lo que los envía sobre el borde Otros podrían tener problemas de control de confianza al piloto a volar el avión con seguridad , mientras que los informes de noticias de un reciente accidente aéreo podrían infundir miedo en los demás. Hay seguramente hay escasez de razones por las que alguien puede tener miedo a volar.

¿Hay cosas que usted puede hacer para que su próximo vuelo más agradable?

En primer lugar, tratar de conseguir una buena comprensión de exactamente qué parte del vuelo que te asusta más. ¿Sabes lo que hizo que esta fobia a desarrollar? Tal vez sea algo traumático que sucedió en su infancia? Ayuda a saber tanto sobre su miedo como sea posible para que pueda estar mejor preparado para el manejo y movimiento pasado y superar la ansiedad que se enfrenta cuando vuela.

A veces usted encontrará que cuanto más sepa sobre la aviación, más su mente estará a gusto. Sin saber cómo aviones funcionan y por qué incluso pueden volar en el primer lugar puede causar pánico a algunos, así que aprender acerca de ellos puede ser útil. Vea si usted puede conseguir sus manos en un libro o en otros medios de comunicación que se romperá la física de que en un formato fácil de entender la moda.

Encuentra apoyo. ¿Crees que tus amigos o familiares estarán entendimiento? Tal vez se puede ser un buen recurso de apoyo. Considere la posibilidad de buscar a través de mensajes de Internet donde se puede conocer a otras personas y compartir experiencias e historias, así como aprender nuevas técnicas para hacer frente a la ansiedad y el estrés mejor. Si usted tiene un poco de dinero, es posible que desee considerar un psicólogo profesional o terapeuta en su área.

Recuerde que usted no está solo. Otros por ahí sufren de un miedo a volar. Muchos de ellos han llegado a dominar el problema y ahora disfrutar sin miedo de volar. El transporte aéreo debe ser estimulante, que le llevará a lo lejos los destinos y lugares exóticos. Y será después de poner su miedo a volar detrás de usted Restaurant  !;