Cómo conquistar su estrés - Secretos Revelados reductor de estrés

Con todas las responsabilidades que tenemos en el mundo moderno en que vivimos, it &'; s no es de extrañar que la mayoría de la gente está buscando un reductor de estrés o reductores de estrés. Con los papeles cada vez más que los hombres y las mujeres tienen que jugar, todo de hombre de negocios /mujer, marido, esposa, novio, novia, papá, mamá, etc., puede causar estrés y la presión para cumplir cada función en la vida extra.

Cuando nos fijamos en la forma en que vivimos nuestras vidas de hoy y' s de edad, se ha cambiado a un ritmo muy rápido que cualquier otro momento en la Tierra. Tenemos tanta tecnología, que esperábamos que nos hacen la vida más fácil, pero parece como si se ha hecho nuestra vida más estresante ya un ritmo más rápido. Tan sólo en los últimos 100 años que experimentamos más en sólo 1 mes que nuestros antepasados ​​hicieron en toda su vida!

Hay muchos reductores de estrés, muchos caminos para aliviar la presión que sientes. Muchos de los reductores de estrés o técnicas reductor de estrés promovidas en la corriente principal son medicamentos basados. Para ser honesto, estoy totalmente en desacuerdo con este tipo de reductor de estrés. Cuando medicar a sí mismo, no sólo se está haciendo caso omiso de los problemas reales, que se encuentran dentro de usted, pero usted está adormecer los sentimientos que se necesita para ser totalmente experimentado. Lo que he encontrado es la mayoría de las personas que toman las mediaciones reductor de estrés sólo se encuentran en un profundo estrés, la depresión, o algo peor.

Animamos a la gente a enfrentar el estrés. Cuando sienta estrés, esto es una señal de que algo tiene que tiende a. El estrés está tratando de ayudar le dan indicios de que lo que está haciendo isn y' t bueno para su vida, y usted debe mirar dentro de ti mismo y hacer los ajustes. Al seguir ignorando el estrés o la depresión, sigue construyendo. Cuestiones no resueltas pueden comenzar a afectar a otras áreas de su vida, partes de su vida que usted pensó didn y' t se relacionan en absoluto. Esto es porque el estrés es algo que experimentamos en el mundo interno. Los colores del mundo internos del mundo externo exterior que experimentamos. Así que tendría sentido para observar el interior cuando se aren y' t vivir la vida que desea.

En nuestra vida nos gusta hacer referencia a nosotros mismos como RockStars. Nos gusta vivir la vida como RockStars y hacer del mundo nuestro escenario. Creo que cada persona tiene su propia RockStar interior y ser un RockStar en la vida su vida significa que usted don &'; t ignorar su estrés. Usted don &'; t utilizar medicamentos como un reductor de tensión o estrés reductores, o ignoran su estrés. En cambio, un RockStar en la vida se dirige a su estrés, entiende que está pasando por una razón y un propósito, y hay una gran lección que aprender. Ahora, obviamente hablar con un médico antes de decidirse a dejar de medicamentos Hotel  .;