¿Hace usted mismo enfermo porque no se puede decir "no"?

Cuando fui entrevistado para la serie teleseminar Sanidad Interior Brújula, hablé acerca de cómo establecer límites sanos puede evitar el dolor físico a largo plazo y la enfermedad. I &'; he considerado esto mucho últimamente, porque parece que la mayor parte del trabajo que hago con los clientes se basa en torno a sentirse lo suficientemente seguro para establecer límites y evitar compromiso

Uno de mis clientes se sintieron comprometidos y el resultado fue. que sus alergias se encendieron
arriba.

Yo hice una sesión de EFT de emergencia con un cliente hace unas semanas. Sus alergias habían estallado y ella y' d experimentado una migraña. Tenía huéspedes que se alojen en la casa y ella era muy sensible a la ropa debido al detergente para la ropa que usan, entre otras cosas.

Después de preguntarle algunas preguntas, se hizo evidente que se sentía muy comprometida y presionados debido a los huéspedes en su casa. Ella sintió que tenía que ser una anfitriona atento, divertido y lleno de energía, y confesó ella no y' t disfrutar
personas que se alojen en su casa. De hecho, ella no y' t quiere la gente en la casa en absoluto. Estaba agotado y frustrado. No es de extrañar que su cuerpo estaba expresando su descontento en forma de reacciones alérgicas

Establezca límites antes de que su cuerpo tiene que establecer para usted

Por el bien de nuestra salud, it &';.. S importante aprender a poner límites; de lo contrario, si seguimos a comprometer lo que queremos y necesitamos, todo se reduce a nuestro cuerpo para que lo haga por nosotros y- por lo general en forma de dolor crónico, o potencialmente síntomas
graves.

A través de el uso de EFT con mi cliente, ella fue capaz de aprovechar distancia las frustraciones que sentía, y la ansiedad acerca de los futuros huéspedes alojarse con ellos más tarde en el verano. Ella decidió y- fácilmente y- que iba a pedir a los próximos gente que viene a ver a alojarse en un hotel local. Se sintió aliviado, y facultado. Se sentía bien para crear límites que la apoyaron

Pulse lejos sus ansiedades, o resistencia, sobre el cuidado de ti mismo

Si te gusta la idea de esto, pero usted y'.. Re pensar, y ldquo ; Bueno, yo nunca podría hacer eso. ¿Qué pensarían de mí? It &'; s más fácil de comprometer y " ;, usted puede encontrar la transcripción siguiente tocando útiles

Pulse en el punto de karate en el otro lado mientras se dice lo siguiente:.

- A pesar de que I &'; temo I &'; ll ofendo ellos, ¿y si don &'; t
- A pesar de que no les guste, me merezco tener en cuenta lo que necesito
- Aunque me siento límites de ajuste incómodas y rendir homenaje a mí mismo, y'? m dispuesto a hacer mi mejor esfuerzo de todos modos

Ahora pulse en los siguientes lugares mientras dice cada una de las frases siguientes:

- Coronilla: Quiero establecer algunos límites
- Ceja: pero todo se siente tan diferentes e incómodas
- Lado del Ojo: esto podría cambiar todo
- Bajo el ojo: y I &'; no estoy seguro de que quiero correr ese riesgo
- Bajo la nariz: ¿y si le molesta
- Chin: ¿y si don &'; t
- Clavícula: ¿y si cumple con sus necesidades, también
- Bajo el brazo:? porque entonces ella y' sabrá qué esperar
- Hígado: I &' ; estoy abierto a la posibilidad de que esto podría funcionar para los dos CD - Muñecas: y nuestra relación será aún más fácil, más respetuoso y más agradable como resultado

Después de haber aprovechado a través de este. redonda, anote cómo usted y' re sentimiento y nuevos pensamientos que han surgido, a continuación, toque de nuevo, cambiar el texto si usted necesita. Recuerde, las frases que utiliza son simplemente una manera de expresar exteriormente
cómo usted y' re sensación. Usted don &'; t tiene que ser creativo y- simplemente indicar qué y' s en su mente y toque a través de los puntos Restaurant  .;