Su historia de sobrevivientes: De Trauma Para Transformación

Como me acuesto inquietos en una habitación fría, puedo oler un fuerte olor nauseabundo agridulce. Hay máquinas eléctricas ruidosas conectados a mi cuerpo, un tubo largo atascado en mi garganta, y los líquidos están siendo transfundida en las venas de ambos brazos. Me pregunto, Restaurant “ ¿Dónde estoy y lo que están tratando de hacer para mí y"
Como me frenan atando mis brazos a los barrotes de la cama, mi corazón comienza a las carreras y se acumula presión dentro de mi cabeza. Me esfuerzo por liberarme de estas cadenas, ya que y' re tratando de matarme. La gente sigue entrando en la habitación para hacer palanca abre mis ojos. Al salir de la habitación, me reconozco de inmediato una fuente cercana al pie de la cama Hotel “. Mami, qué pasó y"? Restaurant “ Usted estuvo en un accidente aéreo y". Hotel &ldquo ;Oh. ¿Los demás ok &";?
Mamá baja los ojos, frunce los labios y lentamente sacude la cabeza de lado a lado. La miro por respuesta, pero ella no y' t mirarme Hotel “. Alguien debe de haber muerto, pero quién? Y, ¿por qué yo vivo y"?

Si usted y' has sobrevivido a una experiencia traumática, es posible que nunca sería la misma. I &'; he dado cuenta de que algunos sobrevivientes de eventos traumáticos vuelven emocionalmente herido y sus intensos sentimientos persisten por mucho tiempo. Aunque yo estaba experimentando el trauma accidente aéreo y otra vez en mi imaginación, yo no y' t quiere ser emocionalmente atrapado para siempre. Así que me acerqué a mi familia y amigos para encontrar algo de apoyo en mi esfuerzo para ajustarse a este gran cambio en mi vida y para conseguir en el camino de la recuperación.

Debido a mi naturales terquedad nacido, yo quería ir más allá del punto de simplemente sobrevivir y recuperarse. Quería todos los eventos en mi experiencia traumática para significar realmente algo. Sólo don &'; t va a través de este tipo de turbulencia emocional sin motivo. He trabajado diligentemente en la superación personal a cambiar mi forma de pensar y cambiar mi sistema de creencias. Trabajé hacia mi objetivo de convertirse en una mejor versión de mí mismo. It &'; s sido un trabajo duro, pero yo estaba decidido a ser esa persona que I &'; siempre he querido ser. I &'; he sobrevivido a este accidente mortal accidente de avión y tuve otra oportunidad en la vida

que tenía que encontrar la manera de incorporar mi experiencia del trauma en mi propia identidad.. Por medio de largo y duro estudio auto, hice mi avión experiencia accidente una parte definitoria de mi vida con propósito y significado. Con este nuevo enfoque y dirección, empecé a escribir artículos acerca de mi experiencia de la supervivencia y hablar de ello en entrevistas de radio y televisión. Quería que mi experiencia de supervivencia a ser de ayuda para otras personas que sufren de trauma.

Yo era capaz de transformar a mí mismo y mi vida de esta experiencia accidente aéreo muy intenso y difícil de una nueva existencia de vida en el que podía ser de ayuda a los demás en su propia recuperación del trauma

Emociones ilimitados:.
Si usted y' alguna vez has sobrevivido a una experiencia traumática, que podría haber intentado reprimir sus recuerdos y sentimientos de ese intenso mental, emocional, o angustia física. Algunas personas han llegado a darse cuenta de que su intento de tratar de controlar ese tipo de emociones don &'; t trabajo. Algunos sobrevivientes suprimen lo que les está sucediendo. Se convierten en secreto y que don y' t digas a nadie. Durante años, los que pueden estar sufriendo con recuerdos repetidos de su trauma. Pueden tratar de hacer que la gente piensa que están siendo y" la normalidad y" en su vida cotidiana. Si otros hacen declaraciones particulares o comentarios insensibles sobre una perturbación mental, emocional o física intensa, un sobreviviente de trauma podría llegar a ser fácilmente alterado por estas personas y' s comentarios y opiniones. Estos sobrevivientes pueden dicen a sí mismos, y" Por qué está pasando esto a mí? A medida que se sufren con su dolor emocional, pueden sentirse muy solos y pueden aislarse de las personas que, se sienten, no entienden. Incluso podrían limitar su contacto con amigos cercanos actuales y, en consecuencia, no forman nuevas amistades. En su soledad, podrían tratar de reprimir sus sentimientos y recuerdos por adormecer su dolor emocional con las drogas y el alcohol.

Algunos sobrevivientes pueden construir el valor para hablar de su experiencia traumática con un profesional o con otros sobrevivientes de trauma en un grupo de apoyo de salud mental. Cuando descorchar sus recuerdos traumáticos reprimidos, pueden tratar de registrar sus pensamientos y sentimientos en un diario personal. Pero, posiblemente, puede todavía experimentar el trauma en sus imaginaciones. Podrían estar reviviendo sus experiencias traumáticas a través de flashbacks y pesadillas. Podrían veces de forma inesperada se sienten atrapados en este sentimiento de trauma, mientras que simplemente viendo una película, mientras que las compras en la tienda, o casi en cualquier lugar que vaya. Rara vez salen de la casa debido a la desafortunada posibilidad de que algo puede desencadenar un episodio de flashback. Ellos probablemente desean que nunca habían comenzado despertar esos recuerdos por un diario de sus propios pensamientos y sentimientos

Tomando control de su Espíritu:.
Sobrevivientes de trauma pueden volver a experimentar el trauma y otra vez en su imaginación. Sólo pueden hablar de ello con las personas que prestan atención a lo que ellos y' re diciendo y sintiendo. Pueden encontrar, más adelante, que están muy bien con contar una versión más corta de su historia sin tener que pagar tan emocionalmente. Pueden tener más momentos de alivio de la sensación, más veces de dormir más y más momentos de sentirse mejor.

Estos sobrevivientes de trauma ahora pueden enfrentarse a sus miedos. Pueden enfrentarse a sus retos difíciles. Estos valientes sobrevivientes también pueden ponerse de acuerdo con sus propias creencias y suposiciones inexactas. El Mejor de los sobrevivientes está confiado y desafiante en su objetivo de construir la autoestima y poder personal. Experimentan un avance repentino en el conocimiento y la comprensión de sí mismos y los demás. Dejaron de usar sus viejas líneas, esquemas y formas de manipular a la gente. Estos supervivientes exitosos están contentos y encantados de lo que y' he aprendido acerca de sí mismos y de lo que ellos y' ve cabo

Stand Tall y destacada Validar Tu Nueva Identidad:.
A partir de ahora, usted tiene el control sobre la desgarradora trauma que sufriste. Deja de tomar el control de tu vida. Puede bloquear estos pensamientos internos de esa mala experiencia en cualquier momento que desee. Poco a poco se ha adquirido la capacidad de decidir si desea o no para hablar de su experiencia traumática; incluso cuando alguien pregunta. Usted puede optar por darles una versión corta de la historia y luego cambiar de tema. Con una persona muy singular, que está realmente interesado, usted puede sentirse cómodo hablando con ellos acerca de su experiencia en detalle. Esta persona rara es un buen oyente y tomará tiempo con usted.

Su confianza en sí mismo es mayor de lo que era antes de su experiencia traumática. Su juicio, la visión y la comprensión es mejor. Usted es accesible a los sobrevivientes que se encuentran en las etapas iniciales de hacer frente a experiencias traumáticas similares. Hablas con una variedad de personas y relacionarse con ellos su proceso de transformación. A difundir sus mensajes valiosos a un público más amplio acerca de las importantes lecciones que usted y' has aprendido en la escuela de la vida. Usted habla a las reuniones de la gente acerca de las lecciones que usted y' has aprendido. Usted escribe artículos y libros para llegar a más gente. El tesoro y el valor de saber que eres verdaderamente libre del trauma.

Su proceso de transformación de la recuperación de las experiencias profundamente traumáticas le ha obligado a posicionarse como un recurso útil para otros sobrevivientes de la tragedia, desgracia y el infortunio.
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