El judaísmo y la ansiedad - Futuros en Investigación y Práctica

A diferencia de muchas otras religiones, el judaísmo es una creencia centrada en la vida. Es el conocimiento de que, mientras que la creencia en Dios es importante, ser feliz en tu vida también lo es. Esa es una de las razones por las que tantos estudiosos judíos han entrado en la investigación y la práctica clínica de los servicios y ndash de salud mental; porque como una religión, se entiende que su bienestar actual es importante, y su felicidad y calidad de vida se valoran
Sin embargo, muy poco se ha investigado sobre cómo el judaísmo en sí puede afectar la ansiedad y- específicamente, si la creencia en el judaísmo tiene un efecto sobre su capacidad para lidiar con el estrés y la presión, y si hay estilos específicos de prácticas o conductas que pueden contribuir a una vida feliz en general.
Investigación actual en Ansiedad
JPsych , una empresa dedicada a la investigación en el judaísmo y la salud mental, ha decidido tomar en algunos de estos temas. Ellos han encontrado que el judaísmo en sí tiene un efecto sobre su capacidad para manejar y hacer frente a la ansiedad, y la forma en que la ansiedad afecta su salud a largo plazo. Algunas de sus conclusiones son: Hotel • Fuerte creencia en el judaísmo puede tener un efecto de afrontamiento de la ansiedad, de manera que los que experimentan una fuerte creencia en Dios son capaces de hacer frente con mayor facilidad a las presiones del día. Curiosamente, sin embargo, la secta del judaísmo (ortodoxos, conservadores, la Reforma o reconstruccionista) no es tan importante. Lo que es importante es que hay una creencia real en el judaísmo Hotel &toro; ¿Cómo usted muestra su creencia en Dios no es también importante. Lo que es importante es que usted tiene la creencia personal, y que la práctica de tal manera que te hace feliz, y mantiene la firme convicción dentro de ti Restaurant &toro; Estudio religiosa y seguir siendo una voz dentro de la comunidad judía sí parece permitir una pequeña disminución en el estrés y el aumento de la felicidad.
Es evidente que hay evidencia de que aquellos que tienen una fuerte creencia son capaces de reducir su estrés general y la ansiedad . Pero, ¿qué pasa con aquellos que todavía están experimentando ansiedad y el estrés?
A partir de ahí, la investigación ha encontrado que la propia Torá analiza específicamente la importancia de la conducta humana y la responsabilidad moral de una manera que no se encuentra en otras religiones. Desde Adán y Eva a Moisés, hay muchos ejemplos de la idea de que, mientras que la creencia en Dios es importante, también lo es la necesidad de que el pueblo judío a asumir la responsabilidad por sí mismos. Se cree ampliamente por los historiadores y antropólogos que la idea de la responsabilidad personal es una de las razones de que el judaísmo es un partidario tal en el sistema de salud mental y- Dios ha permitido que el pueblo judío (y todas las personas) para hacer sus propias decisiones y vivir una buena vida, y si eso implica el tratamiento para la ansiedad, entonces la búsqueda de ayuda debe ser la solución adecuada.
Aunque se necesita más investigación para mostrar exactamente cómo y por qué el judaísmo es capaz de tener tal efecto sobre la ansiedad y la disposición a buscar ayuda (un comportamiento que no se ve a menudo en otras religiones), dos cosas son claras: la creencia en el judaísmo puede tener un poderoso efecto sobre el estrés y ansiedad, pero se anima a aquellos que necesitan ayuda adicional para usarlo Hotel  .;