Haz medicamentos contra la ansiedad hacerle más ansioso?

He visto de primera mano cómo los medicamentos recetados pueden mejorar la vida de las personas con enfermedad mental. También he visto cómo su uso puede ser contraproducente. De hecho, a veces los medicamentos hacen lo contrario del efecto deseado. Incluso cuando se prescribe correctamente antidepresivos pueden intensificar los síntomas de la depresión y aumentar el riesgo de suicidio.

Los medicamentos anti-ansiedad plantean un problema especial. Mientras aprobado por la FDA para el tratamiento a corto plazo de la ansiedad, muchos médicos prescriben medicamentos como alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) y diazepam (Valium) por meses o años. El uso prolongado, por lo general más de un mes, en realidad puede aumentar la ansiedad, lo que lleva a un mayor uso y el abuso. Irónicamente, cuanto más tiempo el paciente usa medicamentos contra la ansiedad, más lo necesitan experimentar alivio. Esto pone en marcha un ciclo de adicción y abstinencia que hace poco para resolver el problema original.

El lado oscuro de la Anti-Ansiedad Medicación

El protocolo de tratamiento estándar para los que sufren de trastornos de ansiedad es una combinación de medicamentos contra la ansiedad y la psicoterapia. Pero es la medicación de la mejor receta?

Los fármacos más comúnmente utilizados para tratar la ansiedad son las benzodiazepinas, una clase que incluye Valium, Xanax, Klonopin y Ativan. El peligro más obvio de estos tranquilizantes es que son altamente adictiva. Las personas que toman benzodiazepinas durante unas semanas o más probablemente desarrollarán una dependencia física y pueden encontrar que han llegado a ser psicológicamente dependientes si tratan de dejar de tomar el medicamento.

Con el tiempo la tolerancia construye dejando al paciente en necesidad de dosis más altas y medicamentos progresivamente más fuertes. Si un paciente de repente deja de tomar el medicamento, puede experimentar los síntomas de abstinencia que van desde quejas de menor importancia como mareos, dolores de cabeza, visión borrosa y náuseas a los problemas más graves, como el exceso de peso, pérdida de memoria y los pensamientos suicidas.

La preocupación acerca de la adicción está jugando a cabo en centros de tratamiento en todo el país. Entre 1998 y 2008, las admisiones para tratamiento de abuso de sustancias aumentaron 11 por ciento, mientras que los ingresos por el abuso de benzodiazepinas casi se triplicaron, según el Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental.

A pesar de que la adicción es un riesgo importante, él isn y' t el único. De acuerdo con un informe en el 2010 Canadian Journal of Psychiatry, las personas que utilizan medicamentos contra la ansiedad tienen un mayor riesgo de mortalidad del 36 por ciento. Por adormecer la capacidad de respuesta al estrés y otros estímulos, estos fármacos también pueden dificultar el aprendizaje y desarrollo de habilidades de afrontamiento a largo plazo.

Es importante tener en cuenta que los medicamentos contra la ansiedad no curan la ansiedad. Ellos proporcionan un alivio temporal de los síntomas de ansiedad, lo que probablemente volverán cuando la persona deja de tomar el medicamento. A veces esto ayuda inmediata es crítica y que salva vidas. Otras veces, hay mejores opciones. En lugar de centrarse en los síntomas, ir directamente a la causa por tratar enfoques dirigidos a los problemas subyacentes que impulsan la ansiedad.

Seis alternativas para tratar la ansiedad

Para muchas personas, el mejor tratamiento para la ansiedad con los menores efectos secundarios puede ser una combinación de la terapia y las intervenciones alternativas. En lugar de sentirse niebla y desconectado, estos enfoques ayudan a la gente volver a participar y encontrar maneras saludables de lidiar.

Terapia Cognitivo-Conductual
para sostener su progreso a largo plazo, las personas que sufren de ansiedad debe procesar el subyacente sentimientos o situaciones que provocan angustia. TCC con fuerza a la ansiedad donde empieza y- en la mente y el- y produce cambios más allá de los neuroquímicos causados ​​por la medicación. Un terapeuta ayuda al paciente a identificar patrones de pensamiento y comportamiento de mala adaptación y aprender nuevas habilidades de afrontamiento que reducen la ansiedad.

Suplementos nutricionales
Ciertas hierbas, tales como la pasiflora, valeriana y teanina, se han utilizado para tratar la ansiedad. Los aminoácidos tales como ácido gamma-aminobutírico (GABA) y ácidos grasos omega-3 también pueden tener beneficios. Mientras que estos remedios parecen ser seguros, interacciones con otros medicamentos son una preocupación y la investigación sobre sus efectos secundarios y la eficacia es limitada.

Massage Therapy
La terapia de masaje y otras formas de la carrocería pueden ayudar a mejorar el sueño y aliviar el estrés. Técnicas

Mente-Cuerpo
yoga, tai chi, el ejercicio, la meditación y la biorretroalimentación son algunas de las técnicas mente-cuerpo que pueden reducir la ansiedad. Los estudios muestran que la meditación diaria ha duraderos beneficios fisiológicos y yoga y otras prácticas de manejo del estrés puede aumentar la energía, reducir la tensión y mejorar la concentración y el estado de ánimo.

Medicina China
Aunque la investigación es limitada, la acupuntura y la otra formas de medicina tradicional china se utilizan con frecuencia para tratar la ansiedad y la depresión.

Los medicamentos no adictivo
Debido a la ansiedad y la depresión a menudo van de la mano, los antidepresivos como el Prozac y Cymbalta puede ser un tratamiento efectivo opción. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, somnolencia, aumento de peso, disfunción sexual y pérdida de apetito, pero suelen ser menos problemático que las benzodiazepinas. Aunque los antidepresivos y otras drogas no adictivas pueden reducir la ansiedad, deben ser combinados con psicoterapia para asegurar que los problemas subyacentes se abordan

La esperanza del doesn &';. T vienen empaquetados en una botella

Se isn y ' ; t difícil de entender el uso generalizado de medicamentos contra la ansiedad. Proporcionan acción rápida alivio de los ataques de pánico, estrés postraumático y ansiedad debilitante con poco esfuerzo por parte del paciente o el médico. Como una solución a corto plazo a una situación inusualmente estresante, o una solución a largo plazo para la ansiedad severa, medicamentos contra la ansiedad pueden ser una opción efectiva.

Cada individuo tiene que evaluar su propia situación con su médico, aunque en muchos casos, los riesgos de medicamentos contra la ansiedad son mayores que los beneficios. La ansiedad puede ser limitante, pero las opciones de tratamiento son abundantes. Una serie de terapias utilizadas sinérgicamente puede mejorar dramáticamente la calidad de vida de las víctimas de la ansiedad.

Nadie enfoque se puede esperar que funcione para todos, pero el estilo de vida los cambios, que son más duraderos que los medicamentos, son sin duda vale la pena considerar. Los medicamentos siempre estará allí como último recurso Restaurant  .;