Los ataques de ansiedad y ataques de pánico son necesarios para su supervivencia

La ansiedad y el pánico son un detalle necesario del ser humano. Ellos nos han permitido persistir y crecer como especie. Estos son los mecanismos que nos han mantenido consciente e intacta durante millones de años.

Hay una buena cantidad de asistencia adquiribles cubriendo los ataques de ansiedad y pánico. La mayor parte es acerca de las tácticas, ya sea para malviviendo con o conseguir claro de ellos.

De todos modos, no hay una gran cantidad de instrucción disponibles que cubre ¿por ansiedad y ataques de pánico son importantes para la supervivencia
o por qué son una parte esencial del ser humano.

Los ataques de pánico y la ansiedad son las cosas espontáneas que nos ha mantenido fuerte y sano y salvo durante millones de años. Nuestra supervivencia, la aparición y el éxito como una especie llamada extensamente sobre esta aptitud.

El hombre como el juego

El hombre ha sido durante mucho tiempo especificado como el cazador. En gran parte esta impresión es espantosamente falsa cuando usted piensa en él de un giro evolutivo.

No persistimos hace millones de años por ser fuerte, temerario, animales sin pensar. Soportamos observando cómo ser discreto y muy observador en ambientes hostiles
.

Cuando nuestros antepasados ​​estaban en un mundo en el que una gran cantidad de animales masivos nos percibe como un aperitivo, la manera correcta de existir era permanecer invisible .

Usted ve, sin ansiedad y ataques de pánico no tendríamos atentamente analizado la zona que nos rodea en busca de amenazas y potencialmente podríamos haber desaparecido como especie.

¿Cómo funciona el pánico ayuda nosotros?

Se trata de existente. Una vez que hemos llegado a ser conscientes de que un cierto dilema es peligroso, pánico hace que la mente recuerda el evento.

Esta no es su manera habitual de recordar, afín al pensamiento de una dirección o número de teléfono.

Es el tipo que te hace sentir satisfechos cuando escuchas tu canción favorita o siente feliz cuando usted está buscando en el álbum familiar.

Este tipo de evocación se etiqueta como la coincidencia de patrones inconscientes, ya que es manipulado por el segmento posterior de su cerebro. En la mente inconsciente.

Esto le permite comprender de manera definitiva cuando el cerebro ve una cierta perplejidad o "disparador".

Así que la próxima vez que nos encontramos con una situación similar, nuestra cerebro nos podría dar la ansiedad o pánico para entrenarnos a cualquiera skedaddle o continuar y luchar necesario.

Y en cuanto a la vida va, que es comúnmente mejor errar en el lado de la precaución. Así que si usted experimenta un ataque de pánico en un coche, es muy posible que se sienta un poco tensa la próxima vez que usted está en un avión, autobús o tren, porque la situación es relativamente el mismo.

Los ataques de pánico son buenos para usted!

El elevado nivel de ansiedad es con frecuencia conocido como un ataque de pánico o la respuesta de "lucha o huida". Se trata de un mecanismo de respuesta de emergencia increíble.

Todas esas sensaciones, el flujo arterial elevada, la adrenalina y así sucesivamente, tienen la intención de ofrecer el mejor prospecto que soportar.

Es realmente pone su cuerpo en el mejor estado de preparación, ya sea para acercarse a su agresor o limpiando. Y eso es por qué la ansiedad y ataques de pánico son importantes para la supervivencia.

Este regalo nos ha dejado con la capacidad de tener miedo, a la encuesta que nos rodea con un problema y entrar en pánico.

De todos modos, es de suma importancia para ver que esta capacidad puede muy posiblemente convertido en habitual y apropiada.

La ansiedad es una capacidad permanente, que en ocasiones puede ser un poco fuera de control, sobre todo en el clima desafiante de hoy

Entonces, ¿cómo todo esto nos prestan una mano amiga a elegir qué tratamientos son propias de nuestra ansiedad y ataques de pánico

Se nos dice que:.?

1. Estas son respuestas naturales que podrían cambiar en los habituales.

2. Tenemos que analizar los detalles inconscientes cuando se trata de estas cuestiones.

3. Esto comúnmente se parece ser un problema con la química del cuerpo, pero en muchos casos, esto no es cierto.

4. Nuevas habilidades y la inteligencia pueden guiarnos a estar compuesto en cuestiones que la ansiedad previamente provocaron pánico y ocurrencias Hotel  .;