Cuatro lecciones de los niños sobre Manejo de la Ira

Lección # 1 Reconozca que las emociones sencillas y puras de la ira y la tristeza que los niños expresan están en la raíz de los más complicados sentimientos adultos Restaurant .
Cuando los niños están traumatizados , se curan de manera natural, siempre que hay un ambiente seguro para hacerlo. Muchos niños experimentan una amplia gama de traumas, como el abuso sexual, la muerte de un ser querido, divorcio, mudarse a un nuevo vecindario, o ser objeto de burla en la guardería. Por sorprendente que pueda ser, he observado que sólo hay dos emociones que expresan los niños a ayudarse a sí mismos sanar. Estas dos emociones son ira y la tristeza. En la afirmación de la sabiduría de esta elección natural por mis clientes jóvenes, he observado un patrón similar entre mis clientes adultos. Los que hacen los mayores avances son los que ponerse en contacto con estas emociones primarias de la tristeza y la ira Hotel .
Lección # 2 Exprese sus sentimientos. Don y'. T ellos reprimen Hotel
Como adultos que desarrollamos defensas tales como depresión, ansiedad, fobias, preocupación, las enfermedades inducidas por el estrés, y una miríada de otras maneras que no cicatrizan de tratar de lidiar con el dolor emocional . A diferencia de los niños, algunos adultos nunca lloran o muestran ira. La mayoría de los adultos tienen la represión demasiado lejos. Mientras que hace trabajo Anger, niños y adultos aprenden a expresar su ira en ambientes seguros. El siguiente caso de Shawn y Jaime son buenos ejemplos de cómo los niños utilizan su tristeza y la ira para curarse a sí mismos. (Tenga en cuenta que los nombres y los detalles han sido cambiados para proteger la confidencialidad de mis clientes) Hotel .
Una vez, cuando estaba dirigiendo un centro de día, los padres de un niño de dos años llamado Shawn se quedó conmigo por sus padres. Fue la primera vez en su vida que ella nunca se había separado de ellos. Mientras tomaba Shawn de sus padres ansiosos, ella inmediatamente se puso a llorar. Shawn lloró intermitentemente durante todo el tres horas. Ella nunca lo hizo ir dejar de mí, aunque he tratado de establecer su abajo un par de veces. En el momento en que sus padres regresaron, mi camisa estaba empapada Hotel .
La próxima semana Shawn regresó y, por supuesto, empezó a llorar el segundo de sus padres se fueron. Sostuve Shawn durante unos cinco minutos y luego dejé de llorar. Después de ver a los otros niños que juegan a nuestro alrededor, lentamente hizo su camino fuera de mis brazos. A pesar de que mantiene un ojo vigilante para mí durante unos minutos para asegurarse de que iba a rescatarla, Shawn comenzó a tocar. Ella nunca volvió a llorar cuando sus padres la dejaron al cuidado de los hijos conmigo. Shawn y' s lágrimas de tristeza le ayudaron a sanar del trauma emocional de dejar a sus padres por primera vez en su vida Restaurant .
Como el caso de Shawn demuestra, experimentar y expresar su tristeza a través de las lágrimas pueden ser una herramienta eficaz para la curación. Sin embargo, me parece que los niños entre las edades de dos y siete expresan principalmente un sentimiento durante su tratamiento: es la ira. Rara vez lloran sobre su trauma - que sólo se enojan, a veces muy enojado. Después de salir de la sesión de sentirse mejor, y con el tiempo los síntomas que los llevaron a la terapia desaparecen. Los niños como Jaime en la siguiente historia me han enseñado que sana ira Hotel .
Jamie era un dos y medio años de edad, con quien trabajé durante un año. Fue llevada a la terapia porque ella había sido abusado sexualmente por un hombre y una mujer en un centro de día donde ella estaba siendo vigilado por unas horas. La evidencia de este crimen fue su cambio de comportamiento radical después del incidente. Ella retrocedió a la suciedad de sus bragas, comenzó a jugar con sus partes íntimas, comenzó pellizcar y morder a su hermano más joven, y no quería volver a la guardería. Cuando la vi, ella parecía ser una niña dulce que sólo quería jugar. Durante todas las sesiones con Jamie, su mamá o papá se quedó con nosotros en la misma habitación, leyendo revistas o libros, para que Jamie me daría toda su atención. Rápidamente Jaime comenzó a mostrar una intensa ira hacia los juguetes mientras jugaba con ellos. Ella gruñir a ellos, golpear, tirar de ellos, e incluso tratar de destruirlos. Jamie había dicho a sus padres lo que pasó en la guardería, pero ella nunca verbalizado nada sobre el abuso durante la terapia. Su obra está representada claramente que ella estaba enojada con
los abusadores que había acariciado sus partes íntimas. Los padres recibieron instrucciones de no dejar que Jamie apuntar su ira contra ellos o su hermano menor. Poco a poco durante el año, Jamie y' s comportamiento mejoró hasta que ella volvió a su viejo yo. Terapia se terminó y Jamie nunca ha regresado. Ella se informó a estar haciendo bien Restaurant .
Lección # 3 tiene un objeto apropiado para su ira. Actuando de salida de personas o animales te lleva hacia atrás Restaurant .
Tony era un matón de ocho años. Él siempre se metía en problemas en la escuela por las burlas y disparo niños más pequeños. Otras veces, se tomarían las cadenas que tenían campanas o tenedores unidos a ellos y atarlos a la cat &'; s la cola con el fin de atormentar al pobre gato viejo. Una vez Sam, la familia y' s golden retriever que le encantaba la comida la gente, tuvo que ser trasladado al hospital de emergencia animal porque se había convertido repentinamente enferma de muerte. Después de la cirugía, el veterinario encontró una espina de cactus en Sam &'; s estómago. Tony confesó que había dado la espina de cactus a Sam cubierto en la mantequilla. Sus padres estaban muy preocupados y no sabían qué hacer Restaurant .
Primero me ayudó a llegar a recompensas para cuando Tony estaba comportando adecuadamente, y les enseñaron a utilizar el tiempo de espera para cuando él estaba sacando su ira sobre los demás. Tener sus padres refuerzan el comportamiento apropiado en el hogar, además de llevarlo a la terapia era muy servicial. Muy poco, de Tony comenzó a encanta venir a la terapia, porque aquí él y yo tenía un montón de juguetes y podía hacer lo que quisiera. Era libre para expresar su ira, siempre y cuando él no dirigió hacia mí. Su favorito y" juguete y" fue mi sofá. Le encantaba tirar las cosas en él, saltar sobre ella, dispara lo que quisiera. Cuando Tony primero vino a verme su ira era una amenaza constante, hirviendo justo debajo de la superficie. Él estaba expresando su ira contra las personas y los animales, y sus problemas sólo una bola de nieve. Su autoestima estaba muy baja y que sentía que nadie realmente le gustaba. Él fue condenado al ostracismo en el patio porque había hecho tantas cosas malas a sus compañeros de clase que la mayoría de ellos se quedaron lejos de él fuera de autoprotección. En la terapia, expresó su enojo por dirigiéndola hacia objetos inanimados
y su vida comenzó a transformar. Ahora estaba lanzando su ira con regularidad, en lugar de dejar que se acumule. Sin todo eso reprimido enojo, él no y' t sienten tantos impulsos que hacer cosas malas Hotel .
Lección # 4 Manténgase activo y utilizar su cuerpo para expresarse, especialmente cuando usted y' re haciendo trabajo Anger Hotel .
Si se piensa en ello desde una perspectiva histórica, no ha sido por mucho tiempo ya que nuestro mundo era mucho más activo físicamente , al igual que nuestros niños y' s mundo. En el pasado, la gente hizo un trabajo más exigente físicamente para ganarse la vida. Pasaron 5-12 horas al día haciendo algo físico, como cortar leña, los campos de cosecha, el grano de la ropa o de afilar y lavado de manos. Este tipo de trabajo proporciona más oportunidades naturales para desahogarse. Hoy en día nuestras vidas son a menudo más sedentaria. Tenemos que ser proactivos en la creación de oportunidades para el ejercicio y la incluimos una expresión saludable de la ira a la vez. Mis clientes jóvenes son casi siempre tirando, tiro, o golpear algo durante sus sesiones. Combinando el trabajo físico con el trabajo de la ira no sólo es bueno para el cuerpo, pero para la psique también. Hoy tenemos que trabajar para agregar que la actividad adicional a nuestra vida cotidiana Hotel  .;