La Promesa del Año Nuevo para los que saben rabia o ira destructiva

Una de las tareas más importantes para los que sufren de rabia y /o la ira destructiva es liberarse de las frustraciones o decepciones pasadas. Cada programa de 12 pasos tiene que en el paso 4, "hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos." Tenemos que ser capaces de enfrentar nuestro pasado por una razón muy simple. Hasta soltamos las cosas del pasado que no podemos seguir adelante.

Nuestro pasado nos pesa y nos mantiene en la postura de jugar las viejas cintas mentales repetidamente. Nos involucramos en el bucle de "debe una, podría una, sería un" vano. Mientras tanto, el mundo sigue para seguir adelante. No podemos cambiar lo que era y sólo siguen siendo responsables de lo que será.

El único resultado de un pensamiento hacia atrás es el estancamiento. Para aquellos de nosotros con problemas de ira, que nos mantiene en un estado de desequilibrio a medida que seguimos para procesar las cuestiones no resueltas. Tenemos que aprender a aceptar lo que ha sido, extraer alguna lección en el mismo, y luego seguir adelante. Lo sé, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Uno de los elementos de nuestra adicción es rumiamos. Diseccionamos y ponderamos cada experiencia que nos causa dolor. En otras palabras, nos frustramos nuestra propia curación.

Esa es la promesa del nuevo año. El 31 de diciembre, nos reunimos con amigos y familiares. Brindamos el nuevo año inminente, liberamos las experiencias del pasado. Estamos a la espera de la huelga del 12 y celebrar que llegamos a ver un año más.

Para nosotros con problemas de ira, tenemos una razón muy especial para alegrarse. Hemos hecho a través de nuestros errores del pasado y podemos tener esperanza en el futuro. Sin embargo, es vital que pongamos tanto en la perspectiva adecuada. Seguimos siendo responsables de lo que hemos hecho y nuestra penitencia es hacerlo mejor.

Para nosotros con problemas de ira, tenemos que dar un paso muy personal. Mientras todo el mundo está haciendo resoluciones frágiles tenemos que ser diligentes y determinamos que vamos a seguir nuestro camino de recuperación. Tenemos que procesar nuestras caídas con la mente de trazar un camino para el futuro. Tenemos que hacer el compromiso de preservar la vida para crecer en nuestra recuperación. Tenemos que trabajar los pasos de recuperación y hacemos un día a la vez.

Mis amigos, que una vez más es la promesa del nuevo año. Deja el pasado en el pasado y que su progreso en el presente, así que también podemos disfrutar del futuro. Nos movemos hacia adelante con la esperanza y la expectativa de que nosotros también podemos vivir la abundancia de la vida. Tenemos que seguir adelante conscientes de lo que somos y que hace que nuestra vida diaria sea posible

Bienvenidos amados con el año 2011. Hotel  .;