La ira afecta la Mente, Cuerpo y Alma

Se puede sentir la presión arterial aumentando cuando alguien te interrumpe en el tráfico. Usted miente despierto en la noche pensando en todas las formas en que un compañero de trabajo en particular ha arruinado sus posibilidades de promoción. No se puede perdonar a sus padres por las crueles palabras que se dijeron en repetidas ocasiones a usted como un niño. Parece muy poco que se necesita para hacer estallar los estribos o traer sentimientos de resentimiento hacia la superficie. Si estos sentimientos suena familiar, entonces usted está, obviamente, viviendo con una gran cantidad de ira y me imagino que esta fuerte emoción está teniendo un impacto negativo en su vida. Mientras que la ira sin duda es una reacción humana normal y reprimir por completo tal expresión honesta es saludable para su salud mental y física, lo que permite la ira de dominar su existencia puede ser aún más peligroso.

¿Cómo puede enfadar a traducirse en problemas físicos? Un estudio realizado en Berkeley encontró que el cuarenta por ciento de las personas que sufrieron un accidente cerebrovascular había sentido enojado o pasado por un evento perturbador dentro de dos horas antes del momento en peligro la vida. Otro estudio, esta vez realizado en la Universidad de Ohio, descubrió que los hombres y las mujeres que tienen problemas para controlar su ira tardan más en recuperarse de incluso la más pequeña de las heridas. Investigación completado en la Universidad de Yale concluyó que la ira puede provocar ritmos cardíacos potencialmente mortales. Hay un sinnúmero de otros ejemplos de formas en que la ira se manifiesta físicamente. Con los dientes apretados, sarpullidos, indigestión, dolores de cabeza y muchos otros males todos pueden ser provocados por episodios de ira sin control. Me imagino que si usted sufre de problemas de ira, puede agregar a esta lista en base a sus propias experiencias.

Más allá de poner en peligro su salud física, que nunca debe ser minimizado, crónica o cíclico ira también disminuye la calidad de su la vida día a día. Las personas que se centran en los problemas y el dolor en sus vidas no pueden abrir la puerta a la maravillosa alternativa de la felicidad y la paz de la mente. En vez de darse cuenta de las oportunidades para la alegría, los que viven en la ira se dejan la necesidad de encontrar formas en que pueden adormecer los sentimientos de dolor a través de la bebida, uso de drogas, o comer en exceso. La depresión, trastornos de la alimentación, y el insomnio también son efectos secundarios comunes de los que no han encontrado formas productivas para hacer frente a su ira incontrolada. Esta no es una manera de estar viviendo su vida!

¿Estás listo para liberarse de la ira que actualmente te controla y encontrar una nueva manera de vivir? Usted necesita saber que un nuevo e iluminado existencia le espera, y es más fácil de lograr de lo que piensa. Hipnoterapia clínica es un método seguro y eficaz para la localización de la verdadera fuente de su ira y romper el ciclo de gran alcance que tiene sobre la calidad de su vida. Con un profesional capacitado, usted puede aprender técnicas de relajación que abrirán su mente inconsciente y readaptar sus patrones de pensamiento para que la ira ya no gobierna cómo usted elige para responder a una situación. Por fin va a experimentar el verdadero amor para ti y los mecanismos de perdón y de transformación que le permitirá amar a los demás. Elija tomar este primer paso en un viaje que le permitirá abrazar cada día en lugar de luchar a cada paso Restaurant  .;