La ira adolescente

ira adolescente toma muchas formas. Puede expresarse como indignación y resentimiento o rabia y furia. Es la expresión de la ira adolescente — el comportamiento y mdash; que vemos. Algunos adolescentes pueden reprimir su ira y retirar; otros pueden ser más desafiante y destruir propiedad.

Continuarán su comportamiento, o puede escalar, hasta que deciden a mirar dentro de sí mismos a las raíces de su ira. Sin embargo, la ira adolescente es un sentimiento, una emoción, no un comportamiento. Y la ira es generalmente causada por algo que hacer en un adolescente y' s la vida.

ira adolescente puede ser una emoción alarmante, sin embargo, no es inherentemente dañino. Sus expresiones negativas pueden incluir violencia física y verbal, los prejuicios, el chisme malicioso, conducta antisocial, el sarcasmo, las adicciones, la retirada, y los trastornos psicosomáticos. Estas expresiones negativas de la ira adolescente pueden devastar vidas, la destrucción de las relaciones, hacer daño a otros, interrumpir el trabajo en la escuela, nublando pensamiento efectivo, afectando la salud física, y arruinar su futuro. Hay un aspecto positivo a dicha expresión, ya que puede mostrar a otros que existe un problema. Rabia adolescente suele ser una emoción secundaria provocada por el miedo. Se puede motivar a una persona para resolver esas cosas que no están funcionando en su vida y ayudarles a enfrentar sus problemas y hacer frente a las causas subyacentes de la ira, específicamente las cosas tales como:

Abuso
alcohol y /o abuso de sustancias
Ansiedad
Depresión
Grief
Trauma

Los adolescentes se enfrentan a una gran cantidad de problemas emocionales durante este período de desarrollo. Ellos y' re enfrentan a cuestiones de identidad, la separación, las relaciones, y el propósito. La relación entre los adolescentes y sus padres también está cambiando a medida que los adolescentes se vuelven más y más independiente. Los padres a menudo tienen dificultades para hacer frente a sus hijos adolescentes y' s nueva independencia. Esto puede llevar a la frustración y la confusión que puede conducir a la ira y un patrón de comportamiento reactivo para los padres y los adolescentes

Es decir, los adolescentes están reaccionando simplemente negativamente a su padre y'. S comportamientos, y los padres reaccionan de nuevo en una manera igualmente negativa. Esto configura un patrón de auto-refuerzo de la interacción. A menos que usted trabaja para cambiar su propio comportamiento, no puede ayudar a otro cambio de ellos. Es necesario responder en lugar de reaccionar entre sí y a las situaciones. La intención no es negar la ira, que es controlar esa emoción y encontrar una manera de expresarlo en una productiva o, al menos, una menos perjudicial, de manera.

Los padres que tienen un adolescente frente a la ira puede hacer estas preguntas de ellos para ayudar a lograr una mayor conciencia.

Sé compasivo y asegúrese de que tiene tiempo sin distracciones para concentrarse y escuchar.

No cavar si quieres respuestas

¿Es usted consciente de la ira y'! s señales físicas (por ejemplo, apretando los puños, falta de aliento, sudoración) y usted tiene alguno de estos? ¿Está reaccionando hacer daño, pérdida, o el miedo? ¿Cuáles son que la comunicación efectiva? ¿Cuáles son usted se centra en lo que se ha hecho a usted en lugar de lo que puede hacer?
¿Está utilizando la ira como una forma de aislarse, o como una forma de intimidar a otros
¿Sus emociones que controlan, o lo hacen a controlar sus emociones
¿Sus pensamientos comienzan con absolutos como “?? debe, y" y" debería, y" y"? Nunca y"?? ¿Cuáles son sus expectativas irrazonables
¿Cómo se le hace responsable de cómo su ira aparece
Cómo estás responsables de lo que está sintiendo
¿Cómo elegir expresar? tu ira?
A quién o qué es la ira dirigida?
¿Qué conflicto no resuelto estás enfrentando?
¿De dónde viene esta ira viene?
¿Qué situaciones llevar a cabo este sentimiento de ira?

Entonces, ¿qué pueden hacer los adolescentes y los padres? Escuche a su hijo y se centran en los sentimientos. Entender la situación desde su perspectiva.

El culpar y acusar solamente acumula más paredes y termina toda la comunicación. Dígales cómo se siente, se adhieren a los hechos, y tratar con el momento presente.

¡Muestre que usted se preocupa y mostrar su amor. Trabajar hacia una solución en la que todo el mundo tiene algo, y por lo tanto se siente bien acerca de la resolución. Recuerde que la ira es la sensación y el comportamiento es la elección Hotel  .;