¿Está aumentando de peso causa de la ira incontrolada?

¿Es cierto que la ira incontrolada puede conducir al aumento de peso? Los estudios se han realizado sobre este tema, a partir de fuentes de gran prestigio tales como la American Heart Association. Aunque los estudios iniciales se han centrado en los adolescentes, todas las edades están en riesgo de aumento de peso excesivo que resulta directamente de la ira incontrolada.

¿Por qué sucede esto? Por lo general, debido a que la persona está experimentando gran angustia y es la elección de suprimir sentimientos naturales de la ira en lugar de enfrentarse a ellos. Alguien que suprime sus sentimientos, o tiene episodios explosivos de ira desenfrenada, es en realidad un mayor riesgo de aumento de peso que los individuos emocionalmente sanos.

Problemas con la ira pueden convertir en diversos trastornos de la alimentación y aumento de peso. El aumento de peso puede llevar a un alto riesgo de enfermedad cardiovascular. La Universidad de Texas patrocinó una investigación sobre el tema, que finalmente indicó que había una fuerte asociación entre el índice de masa corporal y la ira interiorizada, particularmente en adolescentes.

El problema es que las personas que sufren de problemas de ira por lo general no tienen idea de cómo abordar este problema. Recurren a los mecanismos de afrontamiento poco saludables y mdash; como la rabia o comer en exceso y mdash; sin enfrentar el problema en sí. Algunas personas más jóvenes pueden retirarse a la televisión o videojuegos en lugar de centrarse en una solución productiva. Las personas de edad avanzada pueden tener un parecido y" el vicio y" que buscan en lugar de reconocer sus sentimientos de ira y expresarse de manera saludable

En situaciones como ésta, y'. No es simplemente una cuestión de la dieta y el ejercicio regular. It &'; s sobre como llegar a la raíz de una persona y' s problema y ayudarles a volver a la carretera a la salud emocional. Si usted está experimentando problemas con la ira y está sufriendo de síntomas relacionados con el aumento de peso u otros síntomas físicos, a continuación, obtener ayuda. ¿Por qué la batalla este dilema solo cuando se puede tener otras personas que trabajan con usted y enraizamiento en Hotel  ?;