Borrado de ira y resentimiento

Hace poco estaba sentado en mi coche aparcado esperando para recoger a mi hija de su lección de drama cuando una mujer obviamente enojada en un coche pequeño intentó varias veces hacia atrás en el espacio delante de mí, que era fácilmente el tiempo suficiente para un coche grande. Me señaló que tenía poca habilidad en el estacionamiento después de varios intentos fallidos que vio la golpeó el bordillo en ángulos rectos cerca cada vez. Finalmente obtuvo su coche en y retrocedió hasta muy cerca de mi coche. Ella abrió la puerta y gesticulaba lo que pensé fue: "¿Puedo realizar copias de seguridad más?" a la que me cortésmente una seña, "No". Volví a leer mi libro, sólo para ser confrontado poco después por esta mujer exigiendo abro mi ventana del coche para que pudiera lanzar una diatriba de insultos a mí! Al parecer, sus gesticulaciones iniciales habían sido destinados para hacerme una copia de seguridad aún más, de manera efectiva en el paragolpes del auto detrás de mí. Su falta de comunicación que me hizo que le diera un "no" señal lanzó su rabia. Tambaleándose desde el ataque verbal como ella salió corriendo, no me dieron ninguna oportunidad de resolver la falta de comunicación.

Ella abandonó la escena llena de sentimiento de rabia que había sido deliberadamente horrible para ella y me sentí mi campo de energía había sido destrozada. Todo completamente innecesario si ella había comunicado sus deseos claramente en el primer lugar. Sin embargo, me he preguntado por la luz y el amor para ser enviado a ella.

¿Cuántas enojado gente conoce usted que siente todo el mundo es a por ellos y sus experiencias sólo parecen reforzar esta? ¿Cuántas de estas personas tienen pocos o ningún amigo? ¿Podría ser algo que ellos mismos están haciendo que perpetúa su situación? A partir de mi experiencia con la mujer enojada antes, ciertamente parece que algunas personas lo hacen. Desde luego, le daría un gran rodeo si nuestros caminos se cruzaron de nuevo! Echa un vistazo en serio a sí mismo y ser honesto - podría ser una de esas personas enojadas? Tal vez no en la superficie, pero es lo que da refugio resentimiento persistente sobre el pasado emocional heridas y agravios, que se convierten en energía bloqueados en su cuerpo, la creación de energía corrosiva dentro? Si es así, es el momento de liberar y resolverlo antes de que su mayor castigo no es para los que le traicionaron, pero a ti mismo, a medida que aumenta la probabilidad de enfermedades degenerativas como la diabetes tipo II, cáncer, especialmente el cáncer de hígado y problemas del corazón.

Mi técnica favorita de todo el tiempo que he desarrollado para cambiar las emociones estancadas, especialmente la ira y el resentimiento, doesn y' t tiene un nombre de fantasía y es extremadamente simple, pero engañosamente poderoso:
- Siéntese o acuéstese en una lugar tranquilo donde no será molestado
- empezar a pensar en una persona o situación que te hace sentir enojado
- Explora donde se siente el malestar de la ira en el cuerpo
- Respira en esta área durante varios minutos y tomar conciencia de la forma (forma, tamaño, color, etc) de esta ira
- Por llamar la inhalación de la energía de esta ira atascado hasta la garganta
- En la exhalación dicen en su mente lo que viene a usted, incluso si comienza como un simple
sonido tonificación - Pronto es probable que aprovechar el corazón de la ira y palabras de rabia se expresa poderosamente en su mente
- Permitir todo tu cuerpo a participar plenamente en el proceso de liberación, si es necesario
- Debajo de la ira que es probable que encuentre lágrimas
- Continuar con la liberación de la ira atrapado en su mente hasta que se sienta completa
- Permitir que "vacío de energía 'ahora se llena de lo que sea necesario para la curación, como la vibración de la calma, la paz o la luz blanca
-. Vuelve a lo que estabas pensando en un principio y ver si hay más áreas de malestar enojado. Si es así, repita el proceso.
- Finalización es cuando se puede pensar en la persona o situación de una manera neutral, libre de cualquier cargo ira

(copyright Michelle Mayur 2009)
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