Diez maneras de usar la ira para crear confianza y tener éxito

choque Louis vuelve a la incredulidad y enojo Francia El mundo se derrumbó sobre Louis cuando su novia de tres años lo abandonó, quejándose de que él era y '; demasiado necesitado y '!; Louis había sido el novio devoto y cuidador. Él hizo todo lo que pidió, no importa cuál sea el costo para él. Cortó a sus amigos y familiares. Se detuvo la práctica de deportes y abandonó la universidad. Cuando el susto de su despido grosero de la relación lo golpeó, él pasó por un período de incredulidad y luego él se enojó.

Cómo retorno a cero en su relación de inversión hizo Louis furiosa
Louis le había dado su toda la atención, y su esperada cada necesidad. Se perdió en la relación y estaba furioso de que su inversión había fracasado. Louis recordó con desaliento a su rutina de ejercicios en el gimnasio y en la cancha de baloncesto. Recordó la euforia de Marshall artes y la diversión que había terminando con sus compañeros. Pensó en la facilidad con la que navegó hasta la escuela de matemáticas de la escuela y de la ciencia. Él podría haber hecho mucho con su talento y energía. Por los derechos que debía estar en una carrera estimulante, ganando un buen dinero. Pero a la edad de 26 que estaba sin dinero, sin trabajo y alojamiento conjunto con un pariente. Él tenía sobrepeso, fuera de forma y abatido.

La ira del salto de potencial desperdiciado comenzó la recuperación de Louis
La ira se apoderó de las partes tristes y lamentables de Louis. Odiaba sentirse golpeado y colgado a secar. Le recordó las veces que su madre le regañó por no hacer su tarea bien la primera vez. Revivió el aguijón de sus maestros a llamarlo perezoso, y otros estudiantes burlándose de celos cuando él fue directo y '; A &'; grados sin estudiar. Louis sintió el sabor de su potencial desperdiciado como su rabia le dio una patada en el estómago. No podía y' t dormir, comer o disfrutar de salir con los amigos. Louis decidió volver a descubrir su viejo auto y llevarlo a la velocidad.

Louis usa la ira como su herramienta de poder para reconstruir su autoestima
Louis desarrolló una rutina diaria en el gimnasio. Él encontró su camino de regreso a un equipo de baloncesto y practicó duro. Le hacía sentirse fuerte y en llamas. Centró su atención en conseguir su cuerpo tonificado con una buena dieta. Dormía mejor y despertó renovado listo para explorar sus habilidades. Se matriculó en la universidad y tomó un conjunto completo de clases para compensar los años perdidos. Se encontró que ser fuerte, capaz de concentrarse y alcanzar grados que estaba orgulloso de.

¿Qué nos dice la investigación acerca de la ira y el logro?
En 2007 un estudio descrito en la revista Personality and Social Psychology Bulletin indica que la ira es a menudo útil para pensar en un problema de una manera más racional y analítico . Louis utilizó su ira exactamente de esta manera. Él había sido cegado por la relación y el miedo a la pérdida. La ira por haber sido objeto de dumping le hizo pensar más claramente y racionalmente acerca de sus necesidades y se dedicó a poner su propia casa en orden.

Un estudio de 2008 publicado en la revista Journal of Psychological Science sugiere que la ira es beneficioso cuando la gente tiene que realizar tareas de confrontación. La ira mejor desempeño en las tareas que intervienen y '; vencer a un enemigo y '; Louis tenía muchos enemigos internos. Louis tuvo que enfrentar el hecho de que había sido rechazada. Tuvo que enfrentarse a la pérdida de la autoestima, la autoestima y su parte en la pérdida de sí mismo en una relación de una sola vía.

Diez maneras Louis usó la ira de construir a sí mismo y tener éxito
1.Anger encendido el fuego de control personal y el poder
2.Anger propulsado Louis a centrarse en sí mismo- su presente y su futuro.
3.Anger por haber sido objeto de dumping realizadas Louis deciden hacer un zoom sobre sus fortalezas y habilidades latentes.
4.Anger ayudó Louis a cerrar las distracciones y enfocar su energía e inteligencia para tomar las riendas de su vida.
5.Anger hizo Louis decidido a sentirse capaces y consumado.
6.Anger empujó Louis probarse a sí mismo y sentir el orgullo de éxito.
7.Anger dirige Louis ponerse través de sus pasos, alcanzando nuevas alturas.
8.Anger permitió Louis volver combates, un mejor desempeño de los siglos.
9.Anger Louis tomó de un sentimiento de derrota y la pérdida de triunfar y ganar
10.Anger condujo Louis para superar la humillación de ser objeto de dumping y encontrar varias razones para pensar y creer así de sí mismo.

Todos hemos visto atletas y equipos rivales ya sea política o comercial y '; psique y' la ventaja de la ira con el fin a &'; ' victoria y; Louis &'; s caso es un ejemplo del uso de la ira para ganar las batallas internas con usted mismo en contra de sus propios puntos ciegos

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Derechos de Autor Jeanette Raymond, Ph.D. . 2010 Hotel