Clases manejo de la ira son para toda la familia

que toma clases de gestión ira?
Contrariamente a la creencia popular, las clases de manejo de la ira son tomadas por una variedad de personas por muchas razones. La mayoría de la gente falsamente han llegado a la conclusión de que las personas que toman clases de ira son hostiles, furiosa lunáticos que han sido ordenados por la corte para el mal comportamiento, caliente templado. Esta noción no podría estar más lejos de la verdad. Independientemente de por qué uno decide tomar una clase de manejo de la ira, la mayoría de los participantes de acuerdo en que su cólera ha causado problemas en las relaciones que realmente significaban algo para ellos. Ahora están buscando ayuda, ya sea por su propia voluntad o porque se metió en algunos problemas legales.

Lo que se aprende en el manejo de la ira?
Una vez más, algunos conceptos erróneos aquí. Anger Management realmente enseña algunas habilidades importantes de la vida en lugar de tratar de enseñar a la gente que no se enojara más. El problema con tratar de no enojarse es que es imposible. ¿Por qué? Simplemente porque la ira es una emoción humana normal. Todos nos enojamos, al igual que todos sentimos dolor, feliz, triste, asustado o encantó. Estas clases están dirigidas a la enseñanza de habilidades para mejorar la comunicación, la empatía, el manejo del estrés, el perdón, y mucho más. Los participantes deben esperar a alejarse de cada clase con una nueva habilidad de afrontamiento. Manejo de la ira es la habilidad basada, por lo que la práctica hace al maestro.

Haz Clases manejo de la ira realmente funcionan?
Bueno, la mayor parte de la investigación que se ha hecho ha sido ya sea en el retraso mental, abuso de sustancias, o en prisión poblaciones. Lo que sí sabemos es que cualquier programa que utiliza un enfoque orientado al comportamiento cognitivo es generalmente funciona bien tanto tiempo como lo han hecho intervenciones probadas. Los programas de calidad, incluso se pueden encontrar tomando clases de manejo de ira en línea o poniéndose en contacto con un proveedor certificado Anger Management Century en su área local.

¿Cuánto tiempo un programa tarda en completar
La mayoría de los programas de manejo de la ira son estándar alrededor de ocho a doce semanas u horas de duración. Lo mejor es extender las clases para que se de un tiempo para aprender la lección e integrarlo en la vida de uno. Manejo de la ira es un viaje de auto-ayuda y curación. Como cualquier cosa, no se puede aprender durante la noche o al instante. No hay "soluciones rápidas" o píldoras mágicas para una mejor gestión y la ira de control. Las habilidades deben ser aprendidas y practicadas en el tiempo. Con el tiempo se convertirán en segunda naturaleza y fácil de implementar cuando uno no se molestan. Intente una clase para sí mismo y ver si se hace una diferente. Sospecho que lo hará Hotel  !;