Corazones Angry

ENOJADO CORAZONES fotos: por
Bill Cottringer

Hay un efecto secundario inesperado de ser mental y espiritualmente saludable: Te vuelves más consciente y obligado a ayudar a resolver el fenómeno de corazones enojados. Y esto puede ser más lento, el drenaje y más allá de lo que usted puede pensar que está equipado para manejar.

Hoy en día, las divisiones entre las personas son cada vez más aguda y los conflictos en las relaciones interpersonales son cada vez más dura. Hay un desequilibrio de emocionalidad negativa que resulta de estas divisiones y conflictos que pesa sobre las personas y' s mentes y hace que su corazón enojado. La comprensión de los conflictos y suavizando los corazones de enojo puede ser nuestra única más grande y más difícil desafío de crecer hacia adelante.

El conflicto es una parte inevitable de la vida que le puede ofrecer una oportunidad para aprender y crecer más allá de lo que crees que sabes cómo hacerlo; pero el desagrado y el malestar de incluso un conflicto menor puede ser suficiente para causar que usted funcione como un elefante de un ratón. , Conflictos no resueltos más grandes pueden ser devastadores, y estos efectos negativos por lo general sólo empeorará hasta que entienda la verdadera naturaleza del conflicto, lo que está causando, y cómo tratar con él mejor. Esto implica humildad tanto, el coraje, la fe y la paciencia con la incomodidad personal para conseguir un mejor alineado con la intención profunda de un resultado de ganar-ganar para todos, en lugar de la preferencia del ego de un resultado de ganar-perder.

El conflicto es el punto de darse cuenta de las diferencias entre una persona y otra y mdash; incómoda diferencias personales en el pensamiento, creencias, valores, hábitos, verdades, percepciones, expectativas y deseos. La emocionalidad negativa que perpetúa el conflicto es creado por los intentos fallidos de personas que tratan de comprender, aceptar, tolerar, acomodar, o de otra manera de reaccionar a estas diferencias, a fin de llegar a algún tipo de acuerdo razonable.

La resolución de conflictos es el peeling lejos de emocionalidad negativa con el fin de exponer el pensamiento erróneo que todos somos culpables de que oculta la verdad y el sentido correspondiente de máxima libertad que anhelamos. La verdad casi siempre termina en el punto medio entre la gente y' s diferencias — ambos son generalmente un poco a la derecha y un poco mal en lo que están pensando y sintiendo y cómo se están comunicando estos pensamientos y sentimientos. Irónicamente, sólo es un ablandamiento de corazones enojado que lleva a las transformaciones necesarias.

pensar, sentir y comportarse

La frustración y la ira implican un círculo vicioso de pensar, sentir y comportarse que tiene debe entenderse, se separó y cambiado; pero debido a su naturaleza interactiva complejo, esto es muy difícil de lograr. Es muy difícil ver dónde termina una y comienza la otra, o que está causando la otra. Pero, deshaciendo comportamiento indeseable comienza con pelar los sentimientos negativos, que se esconden el pensamiento equivocado que está alimentando el corazón enojado.

El objetivo real de la resolución de conflictos tiene como objetivo separar el ego del mismo poder de orgullo por la clandestinidad y se mantiene la mezcla casi indescifrable de pensamiento erróneo, la fermentación de la emocionalidad y la conducta improductiva que conforman un conflicto.

ERRÓNEA PENSAMIENTO

La mayor emocionalidad negativa que está detrás de los corazones airados se inicia pensamiento erróneo debido a la forma en que el cerebro y el trabajo conciencia. Datos de ser conocidas, hay buenas razones para creer que la mayoría de nuestros procesos mentales están cableados para obtener información más incorrecta o incompleta de lo que y" conocimientos y" siendo así. Considere cómo resistiva hemos de nuevas verdades que don &'; t responden a la altura de lo que ya creemos que sea así, a pesar de evidencia convincente de lo contrario. Sea honesto acerca de qué tan fuerte se puede argumentar un hecho que ha asumido para ser verdad sin siquiera verificar la misma.

Piense también en la forma en que todos queremos estar tan seguro de algo que vamos a llenar los espacios en blanco con nada que es conveniente. Entonces contemplamos cómo comprimimos artificialmente realidades complejas en sobre-simplificada categorías o formamos percepciones equivocadas de otras personas debido a prejuicios personales. Y pregúntese si usted paga más atención a lo que está viendo o si usted está haciendo la mira de? ¿Es fácil para detener su flujo de conciencia para pensar en su propio pensamiento para revertir algo de esto? No muy fácilmente.

Estos y otros errores cognitivos producen una mente equivocada de que es probable que produzca sentimientos equivocados y mal comportamiento. Esta es la mezcla que crea corazones enojados. Y no hemos y' t incluso habló de la multitud de efectos negativos de todos los demás golpes, moretones y huesos rotos vida vertederos poco amable con nosotros, al margen de los conflictos interpersonales.

La falta de comunicación

Desafortunadamente parte de la solución es también parte del problema. Corazones Angry quedar perpetuados por la falta de comunicación de pensar mal y sus contrapartes, sentimientos ilegítimos. De la misma manera típica tu mente trabaja para reunir información incorrecta e incompleta, también elige las palabras incorrectas e incompletas para representar toda la maldad que está convencido de que es correcto, está mal interpretada además por otros a través del mismo proceso, y que resulta en caos infinitamente frustrante y balbuceo. Alguna vez se preguntó por qué se siente mareado y quiere darse por vencido?

Por lo tanto, si usted es mental y espiritualmente sano, le pegan con la obligación de entender el fenómeno corazón enojado y haciendo todo lo posible para resolverlo. Aquí hay algunas cosas que puede hacer.

1. Dejar de lado su propio orgullo de lo que crees que sabes y te das cuenta de que su propia mente se sobrecarga con la información errónea de que necesita ser purgado para que pueda empezar a aprender lo que realmente necesita saber. A continuación, suelte su mente y' s incapacidad para hacer eso y simplemente hacerlo desde su intestino. Entreguen sus ilusiones.
2. Aceptar que la resolución de conflictos corazón enojados es su deber y obligación, y llevarlo a cabo con sus talentos especiales para el mejor de su capacidad, sin importar lo difícil o desagradable que puede ser. Y aceptar la posibilidad de que el mejor que podemos encontrar en ella, más difícil la próxima vez será y cuanto más de ellos. Producirse página 3. Trabaja duro para aprender el arte de la buena comunicación, evitando todas las cosas que conducen a la falta de comunicación y mdash; emocionalidad negativa, juicios, superioridad, sobre-control, sobre la certeza, sin verificar las hipótesis, las acusaciones, la grosería, la deshonestidad, la insensibilidad, la manipulación estratégica y falta de escucha. Esto puede ser una vida de aprendizaje.
4. Son más conscientes de lo fácil que puede obtener arrastrados a ser un corazón enojado usted mismo, y practicar el control de sus propias reacciones de pensamiento improductivo, sentimiento y conducta, justo a tiempo. La ira y los dramas que crean que son opcionales. Página 5. Cuelgue alrededor de otras personas mental y espiritualmente sanos que son también la comprensión y suavizantes corazones enojados para sí mismos y para los demás. El soporte puede ser sinérgica, la renovación y la auto-validación Hotel  .;