De ira como un electrodoméstico de cocina

La ira es una cosa divertida. Controlar que no es ...

Nos tienden a querer ocultarlo, nuestra forma de cubrir ciertas partes del cuerpo.

"No deje que su show de la ira."

Muchas personas tienen miedo de la ira - el suyo y otros. Algunas personas usan su ira como un arma; o por lo menos una herramienta de negociación. Una gran cantidad de personas que albergan su ira - ocultarlo, manteniéndolo "seguro". Mantenerlo oculto. Sólo llevarlo a cabo como 'necesaria'.

Muchos utilizan como motivación. O como un sustituto para la inspiración.

Uno de seguro cosa. Todos parecemos poseer un exceso de la misma. Incluso aquellos que afirman no tener ira en absoluto son generalmente sentado en una montaña de la ira reprimida

No importa qué categoría te encuentras en, la pregunta sigue siendo:.

"¿Cómo voy a control de esta ira ?! "

Es posible que desee dar un paso atrás un poco y pregunte:

" ¿Es posible controlar mi ira "

Sí?. Y no.

Mantener la ira dentro es como poner una olla a presión en la estufa y encender el calor. Durante un tiempo se puede mantener todos los granos en el interior. Por un momento. Pero tarde o temprano, te lo esperas. Algo debe suceder para que la presión
.

Una cosa que suele ocurrir es que seguimos encontrarnos en situaciones en las que otras personas parecen estar haciéndonos enojado. Realmente, sinceramente creer influencias externas tienen la capacidad de crear la ira, o cualquier otra emoción, en el interior de nosotros

Nos podría incluso pasar una prueba de detector de mentiras diciendo:.

"Son haciéndome enojar! "

Debido a que hemos olvidado hace tiempo que las circunstancias originales que se convirtieron en la estufa. Y no nos damos cuenta que hemos tenido que vamos olla a presión desde que éramos niños.

Todo lo que sabemos es que alguien está haciendo algo - y nos queda la sensación enojada. Es fácil concluir la situación particular que estamos viendo hoy es la fuente de la ira que sentimos por dentro. Porque estamos enojados AHORA MISMO!

Usted sabe que poco regulador que se encuentra en la parte superior de la tapa de una olla a presión? El nombre científico porque es el 'jiggler'. Lo tocas y libera un poco de presión. Se silbidos y gruñidos en ti.

Nos enteramos de que el menor ruido, y llegamos a la conclusión que la persona que tocó el jiggler es responsable de la liberación de la presión en el interior de nosotros. Y serían, si fue su jiggler sentado encima de su olla a presión en su estufa en su cocina.

Pero no lo es.

Sin duda, tienen su cocina propia presión pasando dentro de ellos. No importa qué tan dulce e inocente que parecen estar en el exterior. Ese no es su problema, sin embargo.

Porque usted tiene su propia presión de tratar. Una forma es la culpa del desfile interminable de personas y circunstancias que siguen 'haciendo' enojar.

"Hey! Estoy tratando de controlar mi ira aqui !! ¿Por qué me haces loco ?!"

Pero usted debe estar agradeciendo ellos en lugar de culpar a ellos. Están ayudando a liberar la presión que tienes dentro.

Esa es una manera de "control" de su ira. Deja que otros rozan su jiggler. Por supuesto, nunca se va a resolver el problema. Y usted tendrá que desfilan de tratar. Un desfile que nunca termina.

¡Menos mal! Eso va a conseguir viejo! Tal vez lo que ya tiene.

Tal vez le gustaría probar un nuevo enfoque.

¿Por qué no reconocer que tiene una olla a presión de la ira dentro de ti mismo? Al igual que casi todos los seres humanos en este planeta. Que sea real. Que quede bien. Usted no está mal y el mal porque eres un ser humano.

A continuación, acepta que es tuyo. Es SU jiggler sentado encima de la olla a presión en su estufa en su cocina. No pretender que pertenece a alguien más. Si lo hace, usted está regalando su poder, junto con su capacidad para hacer nada al respecto.

En otras palabras, si no va a asumir la responsabilidad de su ira, puede esperar que las cosas continúen como Ellos son. O, más probablemente, las cosas van a empeorar. La culpa tiene una manera de hacer que
.

Si acepta la olla a presión, entonces se puede obtener sobre el negocio de hacer algo al respecto. Al igual que el alivio de la presión, para empezar

Aquí hay una manera:.

¡Fuera lápiz y papel y empezar a escribir "cartas de ira. Anote todas las cosas que te hacen enojar. Para todas las personas que hacen enojar. No como una forma para ellos de "conseguirlo". (Es su ira, ¿recuerdas?)

Sin embargo, como una manera de aliviar su propia presión. Así que usted puede sentirse mejor. Más tranquilo. Más poder para hacer frente a esas personas y circunstancias.

Estas no son las cartas que usted envíe o espectáculo a cualquiera. Son estrictamente para su propio beneficio privado. Como una manera de purgar la ira que está construyendo lentamente dentro de ustedes en este momento. Es una manera de procesar de forma segura su enojo por lo que no usted ni a nadie hace daño.

¿Alguna vez has visto lo que le sucede a una olla a presión cuando el jiggler es eliminado fuera? No es un espectáculo agradable

No hay nada divertido sobre habas salpicó todo su cocina Hotel  ..;