Salir de la trampa de Pensamiento Absoluto por Aprender Manejo Adecuado Anger

Todos venimos a tomar decisiones en diferentes maneras. Algunas personas juzgan muy rápidamente. Hay otros que son pensadores blanco /negro y ver las cosas como dos extremos distintos y polares. Algunas personas buscan la perfección, que lloran la pérdida de todo lo que sucede en su mundo que no se alinean con su idea de perfeccionismo. Por supuesto, no podemos olvidar a las personas que "debe" todo pueblo, como en "usted debe hacer esto, usted no debe hacer eso".

Algunos de los errores de comunicación más críticos se hacen cuando opciones de vocabulario absolutos están hechos tales como: más, menos o simplemente; todo, cada o ninguno; mejor, lo peor; Siempre, siempre, nunca más.

En lugar de usar palabras que crean una actitud defensiva en otro porque crean la situación absoluta. Mejores opciones de palabras pueden ser: algunos, puede, podría, parece, puede, podría, probablemente, casi

Aprender a comunicarse asertivamente es una de las tareas más desafiantes y difíciles de la vida como un ser humano.. Es una de las pocas cosas en la vida que es totalmente necesario con el fin de desarrollar, sostener y mantener una relación.

Los que luchan con un buen manejo de la ira a menudo describen su comunicación como problemática y si no lo hacen, se identifica fácilmente como tal por un profesional cualificado. Aunque la mayoría de la gente nunca "desaprender" un patrón de comunicación que es problemático, pueden ciertamente aprender un nuevo enfoque para reemplazar una forma existente que causó problemas
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¿Cómo una persona ganar skils nuevas y mejoradas en la comunicación? A pesar de lo que puedas pensar, manejo de la ira puede ser aprendido por tomar una clase de manejo de la ira. Estas clases se pueden tomar en línea o en persona, dependiendo de cuál sea su preferencia. ¡Fuera de la pesadilla de ser un absolutista! Obtener ayuda para el manejo de la ira y obtener buenas habilidades de comunicación antes de que sea demasiado tarde Restaurant  .;