(Muy inteligente) Asesoramiento sobre la ira

Uno de mis clientes se quejaron de que su novio tenía la mala costumbre de la goma de mascar constantemente. Se volvía loca! "Aparte de eso, él es perfecto." exclamó. "Pero, ¿cómo puedo obtener que se detuviera? Él sabe que me molesta aún continúa para hacerlo. Él dice que no está haciendo nada malo y luego me acusa de que regaña! ¿Puedes creerlo? Si yo estaba haciendo algo que le molestaba, Me detengo porque lo amo. ¿Por qué no hacer eso por mí? "

¡Ay Dios, pensé. Ella no va a gustar lo que tengo que decir! Pero tenía que ser honesto. Ese es mi trabajo. Cuando la conducta de otra persona es un problema para nosotros, debemos, ante todo, buscar dentro de nosotros mismos y hacer la pregunta muy difícil, "¿Qué hay en mí que hace que este comportamiento para ser molesto?" El comportamiento en sí no es el problema. Es la forma en que una persona percibe y lo interpreta que causa la dificultad. En realidad, sólo existen problemas en la mente lo que a fin de que esto ya no está presente un desafío, mi cliente tiene que mirar dentro de la solución. Una vez que ella resuelve sus asuntos internos, su comportamiento dejará de molestar a ella.

En segundo lugar, le recordó que no tenemos derecho a pedir o esperar a otra persona a cambiar para nosotros. Con la excepción de un comportamiento que es ilegal, inmoral, o nos pone en situación de riesgo, las personas tienen derecho a ser quienes son y para participar en actividades que les convienen. Tenemos que aprender a aceptar y apreciar quiénes son o cortésmente salir de la relación, que les da la oportunidad de estar con alguien más complaciente.

Por último, se dirigió a su razón de ser que si la amaba él cambiaría. Este es un intento desesperado para él la vergüenza en conceder a sus demandas y le manipula con la esperanza de conseguir lo que busca. Sus acciones son egoístas, arrogantes, sin amor, y egoísta. Auténticos soportes amor y alienta a la otra parte a expresar libremente lo que son, para vivir de una manera que sea cómodo para ellos, para sentirse lo suficientemente seguro dentro de la relación de ser auténtico y sin temor a la crítica, al ridículo, comparaciones, o la necesidad de cambiar . Claramente, ella no capta plenamente el concepto de amor incondicional.

La ira, enojo, y el resultado de la decepción de las expectativas no satisfechas. Tenemos toda la demanda (ya sea de forma explícita o encubierta) que otros sean de una manera particular, se ven de cierta manera o actuar de una manera precisa que se ajuste a lo que creemos que es correcto o aceptable. Cuando no se cumplen esas expectativas, nos enojamos y infligimos presión sobre la otra parte de conformidad. Su resistencia se interpreta a menudo como desafiante, poco cooperativa, grosero, egoísta, irrespetuoso o sin amor, cuando en realidad es más probable un intento de mantener su integridad personal y la autenticidad.

Aprender a amar significa la eliminación de esas demandas que son mezquinos e insignificantes y eligiendo en lugar de estar en paz con su singularidad. El menor número de demandas que le damos a los demás el menos ira vamos experimentamos y más libertad tendremos para disfrutar realmente de su compañía.

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