Pon tus sentimientos malos en un triturador de basura

¿Alguien ha dicho, y" parece Tu pelo horrible y" Y lo hizo estropear su día?

¿Alguien ha dicho, y" ¿Te has ganado algo de peso últimamente? You &';. Re buscando más grande y " ;? Así que, por supuesto, que se dirigió a la primera tienda de donuts * mostrarles no lo hiciste y'. T cuidado *

¿Alguien ha dicho a usted en el trabajo, y" Usted don &'; t parece tan bueno. ¿Ha estado enfermo recientemente? Y " ;? ¿Fuiste a casa temprano ese día, sentirse mal? Tal vez con un toque de la fiebre?

La gente dice cosas todo el tiempo de que otras personas aceptan como un evangelio, toman el camino equivocado, o tomar demasiado personalmente. Eso ha ocurrido alguna vez? Bueno, aquí y' sa técnica para ayudarle a deshacerse de esas respuestas para siempre.

Imagine una línea que atraviesa el centro de su cuerpo que comienza en la frente y va directamente hasta la cintura. En el lado izquierdo de su pecho, imagina un generador, giro, giro, giro, simplemente trabajar fuera haciendo cosas buenas, la regeneración de las cosas.

Ahora, en su lado derecho es un triturador de basura. Cualquier cosa que va allí va a ser devorado y destruido. Mira como el agua se arremolina alrededor y la recogida de basuras se come todo lo que usted envió allí.

*** TIP. Usted puede cambiar a su alrededor, poniendo a su disposición de basura en su lado izquierdo y su generador en su lado derecho, si se siente mejor. Sólo hacer lo que se siente más cómodo para usted ***

Ahora, en su mente, que alguien diga algo que don &';. T gusta. ¿Qué tal * Usted don &'; t parece tan bueno y " ;?.

En este momento, decidir si eso te molesta o no - don &'; t pierda haciendo ese paso, que le ayuda a reconocer qué y' s que trabajan para usted. OK. You &'; has decidido que don &'; t gusta. Pon eso en una bandera de papel, y agitar la bandera de papel en un círculo, y luego dejar que se deslice en el triturador de basura.

¿Qué hizo el triturador de basura hacer con él? Se mastica para arriba, didn y' t él? ¡Correcto! You &'; re haciendo muy bien.

Ahora, tienen a alguien - en tu mente - dicen algo que te gusta. ¿Qué hay de * You &'; re verse bien hoy. Me gusta la forma en que usted y' he labrado su pelo * Aceptar, decidir si te gusta o no.. Usted hace, ¿no? Así, lo puso en una pancarta de plástico, plástico para que dure mucho tiempo, deje que se arremolinan en el generador. ¿Cómo se siente? Bastante bien, ¿eh? Por qué don &'; t lo mantiene en torno a pensar en el resto del día? Sólo imaginar lo que va a sentir.

El * Usted don &'; t parece tan buena * bandera se ha ido, ¿verdad? Y también lo son los sentimientos.

Ese y' s cómo deshacerse de los malos sentimientos. Usted toma la responsabilidad de ellos y deshacerse de ellos. Si ellos y' re buenos sentimientos, mantenerlos alrededor, así que y' ll sentir bien el resto del día. Comience a tomar las riendas de su vida. You &'; ll disfrutar más y usted y' se sentirá mejor.

¿Qué se siente cuando te haces cargo? Bastante bueno, ¿eh Hotel  ?;