***¿Debo permanecer o debo ir? Increíblemente maneras simples para ayudarle a decidir.

# 1. Echa un vistazo a los últimos seis meses de esta relación. Fantasear que el próximo año será una repetición exacta del año pasado. Incluir el bien y las partes malas de la relación. Elimine la esperanza de que las cosas van a cambiar significativamente. Usted no cambia y el otro no cambia. El segundo año después de eso será el mismo, y así sucesivamente durante 20 años. ¿Es que la vida aceptable para usted; lo bueno y lo malo? Si es así, tomar una decisión y un compromiso para aceptar lo que tienes; mantenerse y mejorar la relación.

Si usted no puede aceptar el futuro que te imaginas, entonces puede ser tiempo para hacer planes para hablar con su pareja. Usted estaría hablando con él o ella acerca de la gravedad de sus sentimientos son; y que usted está considerando un final. A menudo, la gente encuentra la voluntad de trabajar realmente en una relación, sólo en el primer signo real de que la pareja se va.

# 2. Pregunte a tres personas, a quienes usted sabe que usted ama, para dar su opinión acerca de la forma en que te sientes viendo en esta relación. Usted debe darles amnistía para su opinión. Esto significa que no va a utilizar lo que dicen de ninguna manera crítica con ellos más tarde
personas que conozco me encanta que me podría hacer incluyen:.
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Para aquellos de ustedes con una fe religiosa, pregunte qué tipo, amando a Dios, o un espíritu amoroso, tendría que haces. Recuerde que hay un equilibrio entre el amor de Dios para usted y sus hijos, y los convenios que se hicieron. Por esto, quiero decir que usted debe dar tanto peso al amor de Dios para usted como lo haría a sus reglas y mandamientos.

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# 3. Piensa en alguien a quien amas. Imagínese esta persona es exactamente la misma relación que usted está en. Piense en las buenas y las cosas malas acerca de su relación. ¿Qué consejo le tiene a esta persona?

La persona que estoy pensando es ________________________________________________.

Si __________________________ estaban en la misma relación que estoy en lo habría él o ella para asesorar
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Por último, preguntarse en qué formas verbales y no verbales específicos tiene su pareja demostró que él o ella sabe que él o ella tiene que cambiar algunas cosas y está dispuesto a tomar alguna acción. Sé el cambio que usted está buscando en el otro. Lo que usted puede querer saber de su pareja, es posible que desee asegurarse de que ya está haciendo lo mismo también :)

¿Qué pasa si quiero dar la Relacion última oportunidad?
Hay muchos, muchos libros, seminarios y técnicas para ayudar a las parejas manejan los conflictos. La mayoría de ellos parecen estar diseñados para las parejas que desean mejorar su relación y que son a la vez dispuesto a comprometerse entre sí. Mi experiencia con cientos de parejas y mis relaciones me han informado de que muchas veces la pareja no son iguales en su creencia de que algo anda mal. En la mayoría de las parejas de I &'; he visto, ya sea uno o ambos cónyuges tenían gran dificultad para ver qué parte que desempeñan en el mismo problema que se quejaban.

Por ejemplo, un hombre puede sentir que su esposa es y '; persistente y criticando y' él con demasiada frecuencia. Muchos de estos mismos hombres tienen dificultad para ver cómo su propia minimizar, negar, a la defensiva, justificando y conductas de evitación son los principales impulsores de sus socios y' continuando la crítica. En otras palabras, si estos hombres abordarían sinceramente sus socios y' preocupaciones y hacer que incluso un poco de progreso en ese esfuerzo, que puede ser sorprendido por cuánto menos se sienten molestados y criticado.

Y, una mujer puede sentirse desesperado y sin esperanza acerca de cómo responde su pareja es hacia sus sentimientos y necesita. Pero, ella puede no ser conscientes de lo profundamente estimulante de su tono de voz irritado es su compañero. Ese tono de voz puede ser comprensible, teniendo en cuenta la frecuencia se les ha negado o reprendido las solicitudes respetuosas para la atención y cuidado. . Sin embargo su tono de voz se puede ver, en parte, como exactamente la razón por su pareja no puede escuchar y responder con respeto a sus necesidades y sentimientos

El descargable (comienza el enlace analógico) y '; una esperanza real para Real Couples &'; curso de estudio en casa es una 10 semanas hacerlo usted mismo en programa en casa. El curso te pide que pongas en dos horas a la semana haciendo ejercicios, haciendo cinco acuerdos y hablando entre sí en formas estructuradas que eviten alta conflictividad. Al final de las 10 semanas de uno o ambos de ustedes tienen la respuesta a si y' s REALHOPE o Esperanza Tóxico, que permanezca en la relación

Cuando hay maltrato físico y la violencia del perpetrador es. el único responsable de sus violaciónes. En casos raros, los dos socios no pueden controlar su comportamiento violento físicamente. Repito, esto es raro y puede es mejor ser evaluado por un profesional que es experto en violencia doméstica.

habilidades manejo de la ira puede ser útil para las personas que van desde el ligeramente molesto a la violencia vengativa. Usted no tiene que estar en una relación violenta físicamente para beneficiarse de la comprensión y el aprendizaje acerca de la comunicación enojado y herido los sentimientos de manera constructiva.

Por último, si tienes miedo de su pareja y' s comportamiento agresivo o violento y luego llegar a su refugio local, para mí, o llame a la Línea Nacional al 1 (800) 799-SAFE (7233) Usted puede leer acerca de abusos en su página web - www.TheHotline.org

http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/
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