¿Tiene Sentimientos desempoderamiento?

sentimientos desempoderamiento. ¿Los tienes?

Si es así, ¿por qué no * * scramble ellos por lo que puede no afectar a más? Por supuesto, si usted encuentra que usted quería en una fecha posterior, puede descifrar ellos!

Aquí y' es como a desordenar ellos:

Consulte el escenario de ustedes reaccionar con esos sentimientos desempoderamiento, donde se siente inútil, estúpido, feo o lo que sea. Lo ven como una película.

SUGERENCIA: Asegúrese de disociar a sí mismo y no sentir ningún sentimiento. It &'; s sólo una película, después de todo, y sólo están mirando.

Ejecutar la película, claro hasta el final. Mira como usted dice las cosas que deseaba que no hubiera &'; t, hacer las cosas que quisieras que te hubieras y' t, sentir las cosas que deseaba que no hubiera &'; t.

Cuando se ha terminado, ejecute la película de nuevo. Esta vez visualizar todos estira alto, muy alto y se estiró como chicle, con orejas aleteo, lengua rodando hacia abajo, y sus ojos molestando a cabo en los muelles. Sé indignante!

Ahora, cada vez que hablan, su cuerpo se extiende hacia los lados, por lo que parece que son más anchos que altos. Cuando ellos aren y' t hablar, asegúrese de que se ven 10 pies de altura hasta que abran la boca. Pida a diferentes personas alternativamente hablando, por lo que en un momento dado, algunos son altos y algunos están tropezando con los demás, que son tan amplia. Esto está haciendo reír histéricamente.

*** TIP: No estamos riendo de ellos. Nos reímos por la situación. Si nos reímos de la gente, que doesn y' t ayudar a futuras experiencias con ellos.

Ahora, ejecute de nuevo, esta vez cuando alguien habla de que son altos y cuando hay silencio que son todos de ancho. Haga lo que pueda para que sea más divertido y más divertido. Un avance rápido de la pista de sonido. Exagera todo lo que puede exagerar - y disfrutar.

Ahora, ejecute esa película en movimiento rápido.

Ahora, ejecutarlo en cámara lenta hacia atrás.

Repetir todos los anteriores plenamente 6 veces.

Listo?

Bien, ahora, pensar en esa situación que estaba molestando. ¿Como te sientes ahora? Debe ser imposible recuperar esos sentimientos desempoderamiento, porque ahora cuando se piensa en la situación, te ríes. Ya no son impotentes, y el don &'; t tiene que mal recuerdo.

Felicitaciones. Usted ha tomado el control de sus pensamientos.

¿Por qué funciona esto? Debido a que el cerebro reacciona a lo que se ve en su mente. Si usted ve * * algo diferente, su cerebro se sentirá diferente, reaccionar de manera diferente. Si usted don &'; t, su cerebro seguirá cerrando la vieja foto - y los viejos sentimientos. Continuará hacer eso hasta que tome el control y la cambie.

¿Por qué no seguir adelante y cambiar ahora? ¡Buena suerte!

Gracias por leer! Ene

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